Як вважалося з давніх часів кожен чоловік у своєму житті повинен побудувати будинок, посадити дерево і виростити сина. Але не кожен чоловік здатний виконати всі три заповіді. Труднощі виникають з головного — зачаття дитини. Виною цьому є нездоровий спосіб життя, який веде до виникнення і розвитку захворювань репродуктивної функції.

Парі, у якої тривалий час не виходить зачати дитину, слід звернутися до фахівця для виявлення причин. Лікар призначить індивідуальне обстеження як жінці, так і чоловікові. Головним аналізом для чоловіка є спермограма.

Мета спермограми та її показань

Що ж таке спермограма і для чого вона проводиться? Це питання хвилює кожного чоловіка при здачі аналізу. Отже, спермограма — аналіз, за допомогою якого можна визначити різні відхилення в якості і кількості сперми від норми. Спермограма проводиться з метою виявлення патологій та урологічних захворювань пацієнта. А також цей метод є головним аналізом, який явно показує здатність чоловіка запліднити жіночу яйцеклітину.

Перед тим як ви вирішили здати спермограму, вам необхідно відвідати лікаря уролога або андролога. Саме він порадить вам хорошу клініку з лабораторією і випише направлення на здачу аналізу. Важливо, щоб цей аналіз проходив у спеціальній медичній лабораторії, де є обладнання для визначення всіх показників сперми.

Кожен чоловік індивідуальний і тому у нього існує своя норма, але є медичні показники, за якими працюють лікарі. Цей аналіз включає в себе:

• в’язкість насінної рідини;
• рухливість сперматозоїдів;
• траєкторія руху насінини;
• кількість зрілих сперматозоїдів;
• кислотність і щільність насіння;
• наявність еритроцитів і лейкоцитів;
• час розрідження, обсяг і колір.

Спермограма здається не тільки за призначенням лікаря, але і добровільно, в цілях профілактики. Хоча не всі чоловіки вирішуються здавати цей аналіз, так як він є специфічним дослідженням і не зовсім зручним при збиранні матеріалу.

Деякі правила, яких потрібно дотримуватися перед здачею аналізу:

• утримання від статевого контакту протягом 3-5 днів;
• відмова від лазні, сауни і гарячої ванни;
• виключити вживання алкогольних та енергетичних напоїв, а також лікарських препаратів;
• небажані стреси і великі фізичні навантаження.

Щоб отримати правильний і точний результат аналізу, слід виконати всі правила, так як вони впливають на якість і активність сперматозоїдів.

Можливі варіанти здачі спермограми

Ідеальний варіант, який підходить для здачі спермогрммы — мастурбація. Цей метод одержання сперми рекомендований не тільки фахівцями, але і ВООЗ (Всесвітня Організація охорони Здоров’я). Одержання сперми для аналізу спермограми краще всього проводити в клініці, тому що лікар зможе відразу приступити до діагностики після розрідження еякуляту.

Для збору матеріалу використовується одноразовий стерильний пластиковий контейнер, шийку якого розширене. Це зроблено з метою полегшення збору сперми. Зазвичай обсяг такого контейнера становить 50 мілілітрів. У деяких клініках дозволяється застосовувати скляні баночки, але з попередженням про те, що вони повинні бути попередньо прокип’яченими протягом 10 хвилин. Перед початком процедури необхідно обов’язково звільнити сечовий міхур. Не варто забувати про правила гігієни, тому перед тим, як приступити до здачі аналізу слід ретельно вимити руки і статевий орган, добре сполоснути від залишків мила і насухо витерти.

Можливі випадки, коли спермограма здається в спеціальній клініці шляхом перерваного статевого акту. Цей метод неякісний, тому що в процесі може бути загублена перша частина сперми. Ця частина еякуляту дуже важлива для аналізу, так як в ній міститься основна кількість сперматозоїдів. В результаті можна отримати хибні показники аналізу із-за попадання домішок з жіночої піхви.

Не допускається проведення аналізу з використанням презерватива. Це призводить до того, що сперматозоїди, які мали тісний контакт з латексом, втрачають свою рухливість вже через 10-15 хвилин.

Пацієнт може зібрати матеріал і в домашніх умовах, якщо зібрана сперма буде доставлена фахівця протягом години. Таким охочим видається спеціальний контейнер в клініці для перевезення матеріалу. При використанні цього методу чоловік повинен знати деякі нюанси:

• стерильний посуд;
• зберегти весь виділений матеріал;
• уникати попадання сонячних променів на сперму;
• не допустити переохолодження сперми.

Щоб правильно поставити діагноз, аналіз спермограми рекомендується здавати кілька разів.

Рекомендації, які допоможуть правильно здати спермограму

У деяких клініках для збору сперми облаштовані спеціальні кімнати, в яких чоловік може усамітнитися і спокійно зібрати еякулят. Цьому сприяють м’які дивани, ілюстровані журнали, що стимулюють виникнення ерекції, що полегшує збір матеріалу. Під час збору сперми пацієнт не повинен торкатися статевим органом до кришці контейнера. Це охороняє сперму від попадання в неї бактерій, бруду шкірних покрив.

Після збору сперми не слід залишки сперми струшувати в контейнер, так як це теж тягне за собою занесення інфекції або бактерій з шкіри пальців рук. Якщо ж пацієнт бажає здати сперму в бакпосева, то його необхідно придбати в аптеці, там він стерильно оброблений. Еякулят слід берегти від перепаду температури не нижче +20 і не вище +40 градусів. Переохолодження або перегрів насінної рідини веде до загибелі сперматозоїдів.

На посуді з отриманим матеріалом для аналізу слід вказати свої особисті дані: прізвище, ім’я, по батькові, вік, час одержання еякуляту і дату його збору.

Як чоловік може самостійно поліпшити якість сперми

На показники спермограми впливають такі фактори:, як безладний спосіб життя, наявність урологічних та венеричних захворювань. Якщо ці захворювання неможливо попередити і вчасно не вилікувати, то підвищити активність і якість сперматозоїдів можна самостійно без допомоги фахівців.

Для цього потрібно виключити зі свого повсякденного раціону жирну їжу, багату тваринними жирами, і замінити її здоровою їжею, наприклад, збільшити кількість свіжих фруктів і овочів. Рекомендується відязикатися від паління, алкоголю та прийняття препаратів, які містять в собі сильнодіючий антибіотик. Бажано розпочати активну життєдіяльність, а саме більше часу проводити на свіжому повітрі і по можливості робити зарядку.

Зверніть увагу на сферу та діяльність своєї роботи. Не засиджуйтеся тривалий час біля комп’ютера і постарайтеся уникати стресових ситуацій та негативних вражень. Як не дивно, але на репродуктивну функцію чоловіка впливає також і мобільний телефон. Якщо його часто носити в кишені штанів, то його випромінювання можуть негативно подіяти на чоловіче сім’я.

На жаль, ці рекомендації не завжди допомагають поліпшити сперму чоловіка. Якщо існують складні патології рекомендується терміново звернутися до лікаря для спеціального медикаментозного лікування.