Сперма дуже важлива рідина, яка виробляється статевими залозами у чоловіка і бере участь в процесі запліднення яйцеклітини. Якщо жінка не може тривалий період завагітніти, то чоловікові пропонують зробити спермограмму, яка покаже якість і роботу насінної рідини.

спермограма – це дослідження насінної рідини на предмет виявлення патології. За результатами аналізу можна дізнатися причини безпліддя у чоловіків, яке також часто зустрічається, як і жіноче безпліддя. Правильний і достовірний результат можна отримати тільки, якщо грамотно підготуватися і здати аналіз.

Для чого потрібна спермограма?

Чоловіче безпліддя в наш час одна з поширених патологій. За статистичними даними, майже 40% чоловічого населення страждає безпліддям. Спермограма є обов’язковим аналізом при обстеженні чоловіка на наявність безпліддя.

За результатом аналізу можна отримати показник фертильності у чоловіків. У кожного чоловіка показники будуть різними, і також будуть змінюватися в залежності від пори року. Взимку і восени рухливість, і якість сперматозоїдів знижується.

Показання до проведення спермограми

Аналіз на спермограмму пропонують пройти при наступних патологіях:

• Виявлення чоловічого безпліддя при відсутності вагітності у жінки протягом 6 місяців, без застосування методів запобігання;
• Якщо чоловік збирається здати донорську сперму;
• Оцінити якість і нормальну роботу яєчок, де виробляється і дозріває сперма.

Як досліджують сперму?

Спермограма досліджується в дві стадії:

1. Проводять дослідження сперми макроскопически:
   • Консистенція насінної рідини;
   • Тривалість її переходу в рідкий стан;
   • Кількість еякуляту;
   • забарвлення;
   • кислотність;
   • Густина.
2. Мікроскопічне дослідження сперми:
   • Розглядається їх пересування;
   • Процентне співвідношення активних і пасивних сперматозоїдів;
   • Наявність в еякуляті запального процесу;
   • Вивчається морфологія.

Як грамотно підготуватися до здачі спермограми?

Для отримання якісного результату дослідження еякуляту, потрібно правильно до нього підготуватися. Це дуже важливо, щоб встановити потрібний діагноз і пройти лікування.

Правильна і грамотна підготовка до процедури дослідження сперми включає в себе наступні аспекти:

• Дотримання за 7 днів до здачі аналізу спеціальної дієти. Виключити з раціону жирну, смажену, солону і гостру їжу. Харчування повинно містити вітаміни і мінерали. Інакше гіповітаміноз призведе до процесу порушення провадження і дозрівання сперматозоїдів в яєчках;
• Утриматися від статевих зносин за 2 дні до здачі аналізу, але не більше тижня. Ці правила потрібно знати, що поліпшити якість і результат спермограми. Часта інтимний зв’язок може привести до зменшення кількості сперми і її якості. Також потрібно знати, що тривале утримання від сексу протягом більше 7 днів призведе до того, що старі сперматозоїди при викиданні в насінні бульбашки гинуть. Ще більше утримання від статевих стосунках призведе до повної загибелі сперматозоїдів, і вони не в змозі будуть запліднити яйцеклітину;
• Виключити прийом спиртних напоїв за 7 днів до дослідження. Алкоголь знижує рухливість сперматозоїдів, їх форму і підвищує загибель рухливих сперматозоїдів. Здача еякуляту дуже відповідальна процедура і по її результату можна визначити причину чоловічого безпліддя. Тому краще зовсім відязикатися від прийому алкоголю, а також наркотичних засобів. Це важлива умова, як правильно здати аналіз сперми. В результаті навіть при відсутності, будь-яких порушень, еякулят не матиме здатність запліднити яйцеклітину;
• Якщо є в наявності запалення в статевій системі у чоловіка, то потрібно для початку пройти курс лікування. Здати сперму на аналіз можна через тиждень, після повного одужання і при хороших лабораторних показниках. За цей час з організму повинні вийти всі медичні препарати, які призначалися при лікуванні. В іншому випадку сліди ліки можуть істотно вплинути на результат дослідження;
• Також не рекомендується проходити спермограмму при розвитку застуди і вірусних інфекцій, що призводять до збільшення температурних показників. Наявність інтоксикації призведе до недостовірного і низького результату дослідження сперми. Щоб поліпшити показник спермограми, потрібно здавати аналіз через 14 днів після одужання. Підвищена температура погіршує показник аналізу;
• Перегрівання організму також знизити результат спермограми. У мошонці температура 34 градуси, що є оптимальною для виробництва рухомих і життєздатних сперматозоїдів. Безпосередньо перед здачею аналізу потрібно виключити відвідування лазні і сауни;
• Перед здачею спермограми потрібно знизити інтенсивність фізичних навантажень. Сильна перевтома провокує скупчення в м’язах молочної кислоти, і знизити показник хорошого аналізу;
• Стрес і депресивний стан також згубно впливають на результат дослідження. Це підвищує імпульс в головному мозку. Всі ці явища загрожують збоєм гормонального фону у чоловіка і спотворення результату аналізу;
• При проходженні масажу простати, перед проходженням процедури його потрібно виключити. Це може вплинути на якість і кількість сперми;
• Перед здачею аналізу потрібно добре виспатися, відпочити інакше це може вплинути на ерекцію і результат аналізу.

Як правильно здавати спермограмму?

Правила та особливості здачі спермограми:

1. Здавати аналіз потрібно в спеціалізованій клініці, в окремому теплом кабінеті;
2. Чоловік знаходиться в кабінеті сам і двері щільно закриваються;
3. Еякулят збирається тільки за допомогою мастурбації;
4. Заборонено використовувати такі дії:
   • Прийом оральних препаратів;
   • Не застосовувати перервані статеві акти;
   • Використовувати гелі;
   • Чи не збирати сперму з презерватива;
   • Сперма збирається в чисту посудину з пластика або скла;
   • Тара видається медичним персоналом, який відповідає за проведення спермограми.
5. Перед здачею аналізу на кожного пацієнта виписують наступний бланк:
   • Прізвище, ім’я, по батькові;
   • Дату народження;
   • Термін утримання від статевого акту;
   • Час збору аналізу;
   • Обсяг сперми і вся чи насіннєва рідина потрапила в контейнер.

Чоловік не може здати сперму на аналіз при наступних станах:

• За останні 60 днів спостерігалося підвищення температури вище 38 градусів;
• Якщо протягом 3 місяців приймалися антибіотики.

Як отримати хороший результат спермограми?

Щоб поліпшити результат мікроскопічного і макроскопічного дослідження еякуляту, необхідно дотримуватися наступний алгоритм дій:

• Не курити;
• Виключити прийом спиртних напоїв;
• Чи не зловживати міцною кавою або чаєм;
• Корисно додати в раціон харчування більше клітковини, вітамінів, мінералів;
• Рослинної їжі, білків, кисломолочних продуктів;
• Займатися спортом, що істотно підвищить якість сперматозоїдів;
• Добре висипатися не менш 8 годин;
• Більш якісні сперматозоїди дозрівають з 22 до 6 години ранку;
• Період статевої стриманості перед здачею спермограми повинен бути 2 дня, але не більше тижня;
• Рекомендується проводити дослідження сперми дворазово з періодичністю в 21 день. Якщо результат відрізняється істотно, то потрібно зробити дослідження в третій раз.

Тільки правильна підготовка до здачі спермограми допоможе отримати достовірний результат і пройти грамотне лікування.

Як поліпшити погані результати спермограми?

Щоб поліпшити результат спермограми, потрібно дотримуватися наступних правил:

• Чи не пити перед здачею аналізи алкоголь і особливо пиво;
• Не курити;
• Займатися спортом, бажано на свіжому повітрі;
• Чи не тримати телефон поблизу дітородних органів;
• Менше сидіти біля монітора комп’ютера;
• Збалансовано і якісно харчуватися, вживати більше овочів, фруктів, вітамінів і мінералів;
• Виключити стрес;
• Носити натуральне нижню білизну;
• Чи не відвідувати лазні і сауни;
• Не завжди можна поліпшити даною методикою показник сперми і доводиться проходити додаткове лікування;
• Але це все одно варто зробити, щоб зачати і народити здорову дитину.
• Допомагає перегляд відео, коли чоловік може розслабитися і стежити за любовною грою акторів;
• При виникненні перших симптомів і дисфункції в статевій сфері звертатися до фахівця;
• Знати все про будову і функції сечостатевої системи;
• Тільки шляхом мастурбації можна отримати сперму на аналіз. Презерватив при цьому не застосовувати.

Вітаміни для поліпшення спермограми

Щоб поліпшити якість спермограми, необхідно приймати такі вітаміни:

• Тіавміна гідрохлорид;
• Аскорбінова кислота;
• цинк;
• фолієва кислота;
• вітамін Е;
• селен.

Вітамінний комплекс істотно може підвищити якість сперми і отримати їх можна з раціоном харчування. Та будь-яке високо збалансоване харчування не зможе повністю задовольнити потребу в вітамінах та мікроелементах. Тому рекомендується проходити профілактичне лікування з застосуванням комплексу вітамінів.

Препарати для поліпшення спермограми

Для поліпшення якості спермограми і стану сперми, лікарі рекомендують приймати вітамінні комплекси:

• Спематон. До складу препарату входить цинк, Л картінін і вітамін Е. Вітамінний комплекс допомагає при проблемах із зачаттям дитини, допоможе збільшити якість і кількість рухливих спермотазоідов;
• Фолацин.До складу входить фолієва кислота, яка поморгай підвищити процес зачаття. Можна приймати жінкам і чоловікам одночасно, щоб прискорити зачаття і народження дитини;
• Спермаплант. До складу входять лікарські трави кропиви і таурана, які надають позитивний ефект на репродуктивну систему.

Народні методи, що поліпшують якість сперми

Також покращують якість сперми такі народні методи:

• Знизити прийом спиртних напоїв;
• Харчуватися здоровою і якісною їжею;
• Тримати вагу в нормі;
• Зменшити прийом бобових культур і капусти;
• Їсти продукти, багаті фолієвою і аскорбінової кислотою;
• Додатково приймати вітамінний комплекс;
• Корінь оману, плоди шипшини.