Рухова функція опорно-рухового апарату людини здійснюється і завдяки суглобам. Голеностоп, коліна особливо схильні до травм і вивихів, так як вони несуть основне навантаження всього тіла. При підвивихи гомілки спостерігається часткове зміщення і не повний розрив зв’язок, рухова функція стає обмеженою. Лікування таких травм можливо як народними методами, так і консервативними.

Види пошкоджень при підвивихи

Професійні спортсмени таких видів спорту, як баскетбол, футбол, теніс, найбільш ризикують отримати вивих або підвивих гомілковостопного суглоба. Вони частіше, ніж хто б то не було бігають і стрибають, за рахунок цього відчувають нейязикурну навантаження на стопу.

При травмуванні голеностопа розрізняють два види порушень суглобів: вивих і підвивих. Перший – передбачає повний розрив зв’язок, а другий – тільки частковий. Класифікують підвивихи за різними критеріями:

За ступенем тяжкості:

1. Першого ступеня. Характерна не виражена набряклість в області щиколотки. Скарги пацієнта в основному спрямовані на незначний біль при ходьбі.
2. При другого ступеня тяжкості припухлість стопи значно збільшена. Біль супроводжує пацієнта не тільки при рухах, але і в нерухомому стані. Рухова функція обмежена.
3. Третя ступінь обумовлюється набряком практично по всій площі стопи. Вона помітно спотворена, що пояснюється значним зміщенням суглобів. Самостійне пересування при такому підвивих неможливо.

За типом зсуву:

1. Внутрішній – виникає, якщо ступня була зігнута всередину.
2. Зовнішній підвивих – загин на бічну сторону або на зовнішню.
3. Верхній підвивих можна зустріти дуже рідко, так як він буває тільки після падіння з висоти.

симптоми травмування

Вивихи і підвивих суглобів діагностувати легше, ніж інші захворювання.

Людина може сам розповісти, показати основну симптоматику, а досвідчений лікар відразу ж позначить лікування і визначить причину:

• гострий біль в місці розриву зв’язок, що віддає по всій кінцівки;
• деформація ступні і кісточки;
• суглоб не стабільний;
• зчленування малорухливі, так як функціональність кінцівки порушена, руху в повному обсязі не можливі;
• стопа набуває протиприродне вимушене положення;
• гомілковостопний суглоб збільшується за рахунок набряку. Може спостерігатися гематома або синець.

Методи діагностики підвивихів голеностопа

На прийомі у лікаря проводиться зовнішній огляд пацієнта і пальпація голеностопа. Одночасно з цим медичний працівник вивчає анамнез захворювання, дізнається, як саме сталася травма і обов’язково уточнить, повторний це забій. Після чого, якщо лікар вважатиме за потрібне, він призначить додаткові дослідження, щоб спрогнозувати подальше лікування:

• Ультразвукове дослідження дозволить розглянути і вивчити пошкоджене місце кінцівки: частковий або повний розрив зв’язок, скупчення рідини. Недолік УЗД полягає в тому, що він не дасть повною мірою побачити порушення у опорно-руховому апараті, а тільки зовнішні обриси.
• Рентгенографія – дозволяє зрозуміти, наскільки серйозна травма і визначити по знімках точний діагноз. Підвивих може супроводжуватися переломом кістки, тріщиною, або ж травма може виявитися вивихом.
• Комп’ютерна томографія і магнітно-резонансна томографія дадуть повну пошарове картину гомілковостопного суглоба. При такому вигляді діагностики можна побачити, відірвалася чи зв’язка від кістки, чи був повний розрив зв’язок і суглобової капсули, пошкоджена чи кісткова тканина.

Перша допомога при підвивихи

При підвивихи голеностопа людина частково втрачає рухову функцію, працездатність його замедленна або втрачається зовсім. Тому варто уважно поставитися до хворобливих відчуття і вчасно вдатися до терапевтичним заходам. Перш за все, при підозрі на травму, людині необхідно надати першу допомогу:

• Обов’язково потрібно звільнити кінцівку від взуття.
• Кісточку знерухомити шляхом іммобілізації і накладення шини.
• Для зменшення набряків, застою крові ногу покласти на височину.
• До місця пошкодження прикласти холодний предмет або лід.

• Лікар пропише внутрішньовенні ін’єкції протизапальної дії, які допоможуть швидко відновитися сполучної тканини. Деякі препарати зможуть зміцнити опорно-руховий апарат, а зв’язки стануть більш еластичними.
• Парафінові аплікації на область пошкодження в середньому рівномірно підвищують температуру в цьому місці на 2 градуси.
• Електрофорез дозволить вводити лікарські препарати безпосередньо в місце травмування, не пошкоджуючи шкірні покриви.
• Кальцій препарати застосовують перорально. Це сприяє зміцненню тканини кістки, стінок судин.
• На наступний же день необхідно починати рухати пальцями ніг, згинати кінцівку в коліні. Така гімнастика дозволить м’язам швидше зміцніти і поліпшить кровообіг.
• Теплолікування (УВЧ-терапія, СВЧ, магнітотерапія, теплі ванночки) сприяє розширенню судин і посиленого притоку крові до суглоба, підвищує еластичність зв’язок, знімає запалення.

• Обов’язковою уязика є збагачення раціону продуктами, що містять колаген, кальцій: петрушка, риба, капуста і т.д.

Також варто проводити щоденні гімнастичні вправи після закінчення пари тижнів, для зміцнення суглобів і м’язової тканини:

• розгинати-згинати стопу;
• обертати голеностоп за годинниковою і проти годинникової стрілки;
• підніматися на носки;
• приставних крок;
• присідати.

Повне одужання гомілковостопного суглоба після підвивиху настає через два місяці.

профілактика

Заходи щодо профілактики підвивиху спрямовані на те, щоб уникнути повторної травми:

• використовувати в побуті тільки зручне взуття;
• обережне пересування на льоду, слизьких поверхнях;
• при заняттях спортом обертати пошкоджений голеностоп еластичним бинтом;
• зміцнювати м’язи і суглоби фізичними вправами.

Своєчасна і правильна надана перша допомога потерпілому призведе до швидкому загоєнню підвивиху. А наступна за цим медична – значно прискорить процес одужання.