Проблеми з тиском досить поширена річ. Якщо тиск 140 на 80, чи варто звертати на це увагу? Верхня межа нормального тиску 130 на 85 мм рт. ст. Все більше 140 на 90 — це гіпертонія. У 10-30% населення виявляється підвищений артеріальний тиск, а в 9 випадках з 10 це самостійне захворювання. В інших випадках воно супроводжує захворювання нирок, легенів і залоз внутрішньої секреції.

Що таке артеріальний тиск?

Артеріальний тиск (АТ) — це один з найбільш важливих показників кров’яного тиску, що визначає ступінь роботи кровоносної системи. При підвищенні показників тиску зростає і ризик виникнення серцево-судинних хвороб. Однак, не завжди той чи інший показник означає наближення хвороби. Кожному віку властиве своє нормальне тиск і, перш ніж почати переживати, переконайтеся, що для цього є всі підстави.

Показники нормального тиску по возрастамВозраст, летНорма, мм рт. ст. 16-20100/70 — 120/8020-40120/70 — 130/8040-60до 140/90более 60до 150/90

Причини підвищення

Високий тиск вже давно не захворювання, характерне для людини похилого віку. Факторів, здатних викликати стрибок досить багато. Причини підвищення:

• спадковість;
• малорухливий спосіб життя;
• шкідливі звички;
• фізична перевтома;
• надмірна вага;
• нервове виснаження;
• зловживання шкідливими продуктами (сіль, жирна і смажена їжа).

Швидка допомога при тиску 140/80

насамперед потрібно заспокоїти хворого і забезпечити доступ кисню.

Якщо перебуває поруч людини піднявся тиск, то необхідно негайно знизити його. Для цього забезпечте доступ кисню в приміщення і посадіть хворого максимально комфортно, по можливості підклавши високу подушку. Для запобігання погіршення ситуації намагайтеся заспокоїти і підтримати його. Зніміть щільно прилеглу одяг і здавлюють ремені. Постарайтеся виміряти пульс, поклавши пальці на зап’ясті. Так можна буде більш детально описати стан фельдшеру, якщо знадобиться викликати швидку допомогу.

У потерпілого можуть бути при собі звичні ліки для подібної ситуації, можна дати їх йому, попередньо запитавши про дозуванні. Якщо ж лікарських засобів під рукою немає, то збити тиск можна, поставивши ноги хворого в таз з гарячою водою або влаштувати гарячий душ на зону потилиці. Також допоможуть гірчичники на потилицю і ікроножні м’язи. Ні за яких обставин не давайте власні ліки або збільшену дозування. Все це може дуже сильно погіршити стан.

Гіпертонія при вагітності

В період усього терміну вагітності ПЕКЛО змінюється разом зі збільшенням терміну. Це відбувається через зростання циркулює по судинах крові і нерідко призводить до підвищеного тиску. Така ситуація небезпечна не лише для майбутньої мами, але і ще не народженої дитини, так як може бути ознакою небезпечного ускладнення, яке викликає утруднення роботи кровоносної та серцево-судинної систем, може викликати передчасні пологи або переривання вагітності. І навіть якщо підвищений тиск не є симптомом ускладнення, воно може спровокувати зміни в судинах плода і плаценти. Процес виношування дитини сам по собі нелегку, а самолікування категорично протипоказано. Не варто приймати ніяких ліків і навіть засобів народної медицини для зниження артеріального тиску без консультації лікаря.

У молодої дівчини в 20 років при вагітності може бути зафіксовано тиск 140 на 90, незважаючи на те, що до цього воно було в нормі. Дуже важливо, щоб кожна жінка при постановці на облік в жіночій консультації знала своє нормальне ПЕКЛО. Це допоможе лікарям більш точно визначити причини можливих недуг у майбутньої мами і малюка.

Коли звернутися до лікаря?

Якщо дисбаланс верхнього і нижнього тиску спостерігається систематично, то необхідно звернутися до фахівця.

Якщо після тривалої прогулянки в літній спекотний день тиск підскочив, не варто впадати в паніку і шукати у себе хронічне захворювання. Однак, не означає, що цим треба знехтувати. Якщо такі стрибки придбали регулярний характер і супроводжуються відчуттям пульсації в судинах, запамороченням, головними болями в районі скронь або потилиці, почервонінням і відчуттям жару на обличчі, неприємним відчуттям в очах — це може бути початковою стадією розвивається гіпертонії. Як тільки такі помічені симптоми, слід негайно здатися лікаря і почати лікування.

Лікування гіпертонії

Якщо показники тиску 140 на 80 поки ще носять нерегулярний характер, то не варто поспішати з покупкою таблеток. Можна спробувати альтернативу ліків. Є безліч способів народної медицини, так і профілактичного лікування у санаторіях. Можна вибрати щось одне, а можна створити цілий комплекс процедур.

Немедикаментозна терапія

У боротьбі з високим тиском необхідно мінімізувати вживання солі.

Для початку сядьте на дієту. Виключіть з раціону надмірне споживання солі, солодощів, смаженого і жирного, кава і кофеїновмісних продуктів. Відмовтеся від куріння і алкоголю — це строго заборонено. Збільште, фізичну активність. Важливу роль відіграє і душевний стан. Його поліпшенню сприяють подорожі, медитація, відвідування санаторіїв і навіть масаж. Хороші показники в лікуванні дають фізіотерапевтичні процедури, такі як сауна та УВЧ (вплив на організм високочастотним магнітним полем). Народні цілителі рекомендують пити соки з чорниці, буряків, суниці, калини, алое.

Лікарські препарати

Коли тиск досягає 140 на 100 це вже гіпертензія 1 ступеня. У тому разі, коли не вдалося знизити показники без застосування ліків і вони продовжують зростати або залишаються на тому ж рівні, варто прийняти більш серйозні заходи. Препарати, що знижують тиск, діляться на 5 категорій:

1. Адреноблокатори — запобігають дію адреналіну на стінки судин, в результаті сповільнюється пульс і знижується вироблення адреналіну.
2. Сечогінні засоби — допомагають вивести зайву рідину з організму.
3. Блокатори рецепторів ангіотензину — препарати, що розслаблюють кровоносні судини, отже, знижують АТ.
4. Антагоністи кальцієвих каналів — блокують повільні кальцієві канали, що запобігає скорочення судинних стінок. В результаті нормалізується кровообіг і стабілізується тиск.
5. Інгібітори АПФ — комплекс природних і синтетичних хімічних сполук, що перетворює біологічно неактивний фермент у гормон, який має судинозвужувальну дію.

Важливо пам’ятати — самолікування шкодить здоров’ю! Тому, перш ніж випити ліки, спочатку проконсультуйтеся з лікарем.

Що робити, щоб запобігти?

Дуже часто на заповітні цифри тонометра впливає прийом різних лікарських препаратів: болезаспокійливих і навіть протизаплідних засобів. Тому не нехтуйте інструкцією із застосування таблеток і приділіть увагу побічних ефектів. Виробіть корисну звичку постійно прогулюватися зранку і перед сном. Не полінуйтеся пройти пару зупинок, замість того, щоб проїхати їх в транспорті. Замініть шкідливі напої корисними соками або водою. Позитивний ефект не змусить себе довго чекати і вже незабаром головні болі помітно зменшуватися, а тиск стабілізується.