Тиск 90 на 60: що робити, причини, як підвищити

Якщо постійно спостерігається тиск 90 на 60 мм рт. ст., мова йде про гіпотонії. Для певної групи людей, в зв’язку з фізіологічними особливостями організму, такі показники є робочими. Значить, відчувають люди себе відмінно, а їх стан нормальний. І, навпаки, навіть незначне підвищення в сторону звичних параметрів, може викликати дискомфорт, а іноді навіть симптоми гіпертензії. Але буває, що таке тиск не своєрідний варіант норми, а симптом серйозної патології. У такому випадку воно супроводжується неприємними клінічними проявами.

З гіпотонією стикаються 12% вагітних і близько 7% дорослого населення віком від 20-ти до 40-ка років.

різновиди

Види гіпотонії:

  • Фізіологічна – природне, непатологічного стан, пов’язаний з фізіологічними особливостями організму, при якому він себе відмінно відчуває.
  • Патологічна (справжня) – аномальне стан, що викликає дискомфорт і неприємні, іноді важкі симптоми, при якому людина має потребу в терапії.

За етіологічним факторам гіпотонія буває:

  • Первинна – самостійна патологія, спровокована зовнішніми факторами або генетичною схильністю.
  • Вторинна – виникає як супутній симптом або ускладнення серйозної патології в організмі.

Повернутися до списку

Причини зниженого тиску

ГіпотоніяЕтіологіяПрічіниГруппи ріскаПервічнаяНаследственность, погане харчування, стрес, атмосферні зміни, гормональний збій, перевтома, задуха, авітаміноз, акліматизації, тривале перебування на сонці, фізичне або емоційне перенапряженіе.Пожілие люди, підлітки, молоді девушкі.ВторічнаяВоспалітельний процес, ревматизм, інтоксикація, шийний остеохондроз, серцева недостатність, цукровий діабет, гепатит, онкологія, туберкульоз, цироз, інфаркт міокарда, інфекція, цистит, виразка шлунка, залізодефіцитна анемія, лкоголізм.Люді, які страждають хронічними захворюваннями, які зловживають алкоголем.

прояви

Низький артеріальний тиск провокує слабкість всього організму.

Фізіологічна гіпотонія – своєрідна норма, тому симптоми відсутні, а справжня має різні прояви. Клінічні прояви патологічного тиску 90/60 мм рт. ст .:

  • розлад сну;
  • запаморочення, головний біль, тяжкість в голові;
  • озноб, пітливість;
  • пригніченість, млявість, слабкість, неуважність;
  • перевтома, втрата свідомості, загальне нездужання;
  • дратівливість, нервозність;
  • блювота, нудота;
  • зниження апетиту, погіршення пам’яті;
  • стрес, депресивність;
  • помутніння в очах;
  • оніміння кінцівок;
  • біль в області серця, прискорений пульс;
  • напади задухи, нестача повітря;
  • метео- та термочутливість;
  • кров з носа.

Повернутися до списку

Як підвищити?

Регулярні заняття спортом сприяють поліпшенню роботи серцево-судинної системи.

При фізіологічної гіпотонії підвищувати тиск не потрібно, оскільки це призведе до погіршення стану. Не варто приймати якихось заходів для збільшення показників артеріального тиску без попередньої консультації з лікарем. Якщо низький тиск має вторинний характер, це означає, що потрібно усунути першопричину. При первинній гіпотонії важливо нормалізувати образ життя і усунути фактори, що провокують знижений тиск. Для цього потрібно:

  • не робити занадто різких рухів;
  • приймати контрастний душ;
  • повноцінно відпочивати;
  • загартовуватися;
  • дотримуватися режиму сну;
  • займатися спортом;
  • регулярно бувати на свіжому повітрі;
  • повноцінно і регулярно харчуватися;
  • пити багато води;
  • приймати вітаміни і мінерали;
  • пити вранці солодку каву або чай;
  • приймати водні процедури (гідромасаж, басейн).

Повернутися до списку

народний підхід

Підвищити тиск можна за допомогою настоянок на органічній основі. Для цього використовують:

  • женьшень;
  • глід;
  • аралію маньчжурську;
  • безсмертник піщаний;
  • лимонник китайський;
  • елеутерокок.

Повернутися до списку

медикаментозне рішення

Підняти тиск допоможуть і медикаменти, але їх використовувати без попередньої консультації з лікарем не варто. Більшість подібних препаратів на основі кофеїну. Для підвищення показників артеріального тиску можна прийняти:

  • «Пердолан»;
  • «Алгон»;
  • «Цітрапар»;
  • «Пенталгін-Н»;
  • «Цитрамон»;
  • «Пантокрин»;
  • «Ацепар».

Повернутися до списку

Чому тиск 90/60 при вагітності?

Незначне зниження тиск не опасностно ні матері ні дитині.

У жінок, які виношують дитину, часто спостерігаються скачки артеріального тиску. Тиск 90 на 70 мм рт. ст. або 80 на 60 мм рт. ст. зустрічається у багатьох вагітних дівчат, при цьому вони відчувають слабкість, млявість, втома, пульс сповільнюється. В такому випадку набагато небезпечніше підвищення показників, ніж зниження. З огляду на, що в такому положенні заборонений прийом багатьох лікарських засобів, при наявності неприємних симптомів і поганого самопочуття, можна спробувати впоратися з цим самостійно. Нормальний тиск при вагітності допоможуть зробити нехитрі прийоми:

  • чашка чаю або кави з цукром;
  • провітрювання приміщення;
  • контрастний душ або ванночки;
  • шматочок натурального чорного шоколаду;
  • щоденні прогулянки на свіжому повітрі;
  • достатня кількість води;
  • регулярне та збалансоване харчування.

Повернутися до списку

Низькі показники у дитини: що робити?

Гормональні перебудови в організмі здатні викликати скачки тиску.

Стежити за показниками АТ дитини особливо важливо, оскільки для нього це може бути небезпечно, а рання діагностика патологічного процесу допоможе уникнути серйозних проблем зі здоров’ям у дорослому віці. Якщо у дитини впав тиск, це не завжди вказує на проблему, частіше воно є тимчасовим явищем, пов’язаним з перебудовою організму. Тиск 90 на 65 мм рт. ст. і нижче досить часто зустрічається у підлітків. Дівчина частіше, ніж хлопець стикається з подібним проявом статевого дозрівання. Основні причини зниженого тиску у дітей:

  • спадковість;
  • гормональні зміни.

Якщо тиск знижений не через аномального процесу, а дитина відчуває дискомфорт, можна спробувати його нормалізувати за допомогою профілактичних заходів, таких як:

  • активні ігри на свіжому повітрі;
  • дотримання режиму дня;
  • вживання трав’яних відварів;
  • повноцінного відпочинку;
  • правильного і регулярного харчування.

Повернутися до списку

Можливі наслідки тиску 90 на 60

Фізіологічна тиск 90/60 мм рт. ст. – гранична норма, при якій організм людини нормально функціонує, не приводячи до розвитку серйозних патологічних процесів. Низький артеріальний тиск первинної етіології без своєчасного і адекватного лікування стає причиною неприємних наслідків, таких як:

  • порушення функціонування нервової системи;
  • дезорієнтація в просторі;
  • часті непритомності;
  • порушення координації;
  • зниження мозкової діяльності;
  • порушення роботи серця;
  • погіршення зору;
  • нездатність сконцентруватися.

Якщо причиною показників 90/60 мм рт. ст. є патологічна причина, це говорить про те, що потрібно терміново усунути її. Після цього артеріальний тиск приходить в норму самостійно. Слід уважно спостерігати за самопочуттям, і при виявленні неприємних симптомів негайно звернутися за професійною допомогою. Тільки досвідчений лікар зможе визначити причину низьких показників артеріального тиску, дати корисні рекомендації, враховуючи індивідуальні особливості пацієнта, і в разі необхідності призначити адекватну терапію.