У критичні дні жінки часто відчувають пульсуючий стукіт у скронях або ж, навпаки, відчувають запаморочення. Причиною тому може бути тиск при місячних, яке через дії гормонів підвищується або знижується. Причому напади гіпотонії або гіпертонії можуть початися за кілька днів до появи менструацій або тривати під час і кілька днів після, поки організм не прийде в норму.
Взаємозв’язок тиску і місячних
З настанням тієї чи іншої фази циклу в організмі жінки змінюється гормональний фон. Якщо в перші 2 тижні яєчники і надниркові залози виробляють велику кількість естрогену, то після овуляції, яка відбувається в середині циклу ПМС, і до початку критичних днів переважає прогестерон – стероїдний гормон, який і викликає гіпертонію при місячних. Працює це так: головна мета жіночого прогестерону – підготовка «навколишнього середовища» для можливої вагітності. Він розслабляє гладку мускулатуру матки, формує шар ендометрія і сприяє появі нових судин, які потрібні для виношування вагітності. Для забезпечення кровотоку в новостворених судинах тиск збільшується. Залежно від стану судин і здоров’я жінки те, що тиск упав або, навпаки, підвищилася, вона може відчувати як до початку менструації, так під час або іноді після критичних днів.
Повернутися до списку
Артеріальний тиск перед менструацією
У синтезі виділяються яєчниками і наднирковими гормонів бере активну участь центральна нервова система, а також гіпоталамо-гіпофізарна система. Прилив крові, викликаний стероїдних прогестероном, впливає на функції гіпоталамуса, викликаючи, в тому числі скачки артеріального тиску. Підвищення тиску перед місячними викликано тим, що в організмі накопичується рідина, яка тисне на судини і серце, змушуючи останнім сильніше битися і швидше перекачувати кров. В результаті і виникає гіпертонія. Ознаками підвищеного тиску є:
- головний біль;
- нудота;
- почервоніння шкіри обличчя та грудей.
Повернутися до списку
Причини підвищення артеріального тиску
Якщо перед місячними підвищується тиск – це робота надниркових залоз, які виділяють в кров адреналін, змушуючи жінку відчувати тривожність і нервувати, а серце прискорено битися. У багатьох перед критичними днями настає депресивний настрій, це так само впливає на підвищення тиск. Причина в тому, що коли починає вироблятися багато прогестерону кількість серотоніну – гормону, що відповідає за гарний настрій і радість – падає.
Повернутися до списку
Чому падає АТ перед місячними?
Через брак вітамінів і зниженого гемоглобіну під час КД падає тиск.
Низький тиск перед місячними обумовлено нестачею вітамінів, особливо магнію. Сприяє гіпотонії також низький гемоглобін. Крім цього, низький тиск при місячних переважно діагностують у схильних до великої емоційності жінок, у яких серед постійних симптомів до місячних також спостерігаються:
- безсоння;
- туга;
- апатія;
- слабкість;
- здуття живота;
- пітливість;
- прибавка в вазі;
- зниження апетиту.
Повернутися до списку
Тиск при менструації
Артеріальний тиск при менструації – питання індивідуальне. У багатьох воно в цей період підвищено, так як прекрасна стать під час критичних днів переживає бурю емоцій, яка змушує їх серце швидше перекачувати кров, що відбивається на стані здоров’я. У той же час для інших настає час, коли падає тиск – вони починають відчувати слабкість і запаморочення. Вважається нормою, якщо під час місячних підвищується тиск або ж, навпаки, падає. Так що не варто відразу панікувати, але відвідати лікаря для встановлення точного діагнозу все ж доведеться.
Повернутися до списку
Підвищений тиск при КД
Хоча прогестерон перестає діяти як тільки починаються місячні, високий тиск в ці дні не патологія. Зниження гормону серотоніну призводить до стану пригніченості, занепокоєння, болі в серці, а це, в свою чергу, – до звуження судин. Плюс до цього накопичилася в організмі рідину тисне на стінки судин, таким чином, звужуючи їх, а організм реагує на це гіпертонією. Крім цього, серед причин, за якими фіксується підвищений тиск при місячних, медики називають такі:
- порушення водно-сольового балансу;
- остеохондроз;
- захворювання кишечника;
- судинні захворювання;
- захворювання серця;
- спадковість.
Повернутися до списку
Знижений тиск при КД
Жінки часто відчувають слабкість і навіть можуть знепритомніти.
У окремих жінок в період критичних днів тиск може знизитися. Гіпотонія небезпечна тим, що через погане самопочуття і запаморочення дама може втратити свідомість і впасти посеред вулиці. Також це призводить до втрати працездатності в критичні дні, особливо якщо воно супроводжується болем у животі. Найчастіше низький тиск під час місячних лікарі пов’язують з крововтратою, особливо в перші 2 дні, коли виділення особливо рясні. До факторів, які також впливають на гіпотонію під час менструації, відносять:
- гінекологічні захворювання;
- дисбаланс гормонів;
- сильні болі внизу живота;
- сувора дієта;
- цукровий діабет;
- зневоднення;
- хвороби серця;
- ендокринні порушення;
- спадковість;
- неконтрольований прийом болезаспокійливих таблеток, передозування спазмолітиками.
Повернутися до списку
Що відбувається з АТ після менструації?
Через 2-3 дні після закінчення місячних, робота судин стабілізується. В цей час не потрібно боятися того, що тиск скаче, залишається підвищеним або зниженим – це наслідок зміни циклів. Коли нормалізується самопочуття жінки, наприклад, вона перестане пити спазмолітики або з організму вийде зайва рідина – тоді стрілка на тонометрі буде поступово знижуватися і прийде в норму.
Повернутися до списку
Що робити від перепадів артеріального тиску?
Якщо болить голова і причина тому КД, тоді можна прикласти холодний компрес.
Головні болі до або під час місячних не варто ігнорувати. Варто пам’ятати, що під час гормональної перебудови організм реагує на все гостріше, тому на кілька днів краще відязикатися від сигарет або прийняття алкоголю, які можуть вплинути на тиск. Тим, хто не може обійтися без ліків, що знімають біль, але при менструації відчувають запаморочення – потрібно пити НЕ спазмолітики, а препарати з аналгетичну дію – це допоможе підвищити тиск. Тим, у кого, навпаки, воно підвищується під час місячних – якраз слід приймати спазмолітики, які розширюють судини, щоб тиск знизився. Самостійно приймати ліки не рекомендується, так як їх повинен виписати лікар на підставі огляду та скарг пацієнта. Щоб нормалізувати роботу судин можна використовувати:
- Холодні компреси – до голови на 20 хвилин потрібно прикласти грілку, наповнену холодною водою.
- Ефірна олія – додати кілька крапель в тару з гарячою водою і подихати над нею, накривши голову рушником. Для цієї мети підійдуть масла лаванди, розмарину, сандалу, евкаліпта. Їх також можна втирати в віскі.
- Виключити з раціону шоколад, молоко, ковбасу, субпродукти, картопля, хліб, яловичину і свинину.
Повернутися до списку
Профілактика і лікування
Передменструальний синдром, коли спостерігається перепади в роботі судинної системи, лікарі діагностують у 85% жінок у всьому світі, у віці переважно від 20-ти до 45-ти років. Лікування потрібно лише у випадках, коли в організмі фіксується постійний підвищений або знижений рівень гормонів. В інших випадках допоможе профілактика. Для мінімізації гіпертонії або гіпотонії до або під час критичних днів жінкам потрібно:
- їсти менше смаженого, солодкого і солоного;
- відязикатись від шкідливих звичок;
- регулярно займатися спортом;
- не нехтувати сном;
- менше нервувати.
Перебої в роботі судин під час місячних – непостійний симптом. Його поява провокують багато чинників – від погоди на вулиці до завантаженості на роботі. Якщо гіпертонія або гіпотонія спостерігається у жінки постійно – це привід відвідати лікаря, так як підвищений або понижений тиск, крім гормональних, може мати інші причини.
