Людям з гіпертонією і гострими серцевими захворюваннями фізично важко літати на літаку, хоча він і вважається одним з найбільш комфортних і швидких транспортних засобів для тривалих подорожей. Тряска і турбулентність при високому тиску викликають запаморочення, шум в голові, слабкість, нудоту, іноді блювання. Перш ніж купувати квиток, гіпертонікам слід врахувати всі ризики, щоб довгоочікуване подорож не перетворилося на муку.

В літаку артеріальний тиск підвищується чи знижується?

Інтенсивне негативний вплив на кровоносну і серцево-судинну систему людини відбувається на початку і в кінці польоту під час різких перепадів атмосферного тиску — швидкого зниження при зльоті та підвищення при посадці. Незважаючи на регулювання і підтримка постійної температури, вологості і циркуляції повітря в кабінах сучасних літаків, навіть здорові пасажири мають неприємні відчуття.

Коли літак набирає висоту, кров’яний тиск у пасажирів підвищується. Це пов’язано з різницею між зовнішнім тиском повітря і тиском в барабанної порожнини вуха.

Звуження судин стрімко підвищує тиск.

В герметичних салонах літаків знижений тиск, що становить 75% від нормального атмосферного, призводить до зниження рівня кисню в крові, а у важких випадках ? до гіпоксії, тобто до кисневого голодування. В першу чергу на зниження концентрації кисню в повітрі реагують головний мозок і міокард. Поступово погіршується гемодинаміка в ногах, збільшується в’язкість крові, звужується просвіт судин, що нерідко провокує підвищення тиску, поява задишки, прискорене серцебиття, запаморочення, непритомність, збій серцевого ритму, збільшує ризик інфаркту або інсульту. Проти подібних станів допомагає киснева подушка або інгалятор, якими оснащені літаки окремих авіакомпаній.

Можна літати гипертонику?

Щоб мінімізувати ризики, потрібно заздалегідь врахувати можливе погіршення стану здоров’я на борту літака. Небезпека перельоту залежить від ступеня та стадії гіпертонії. При нормальному самопочутті і стабільному перебігу хвороби летіти можна, але важливо точно слідувати рекомендаціям лікаря. Перельоти протипоказані гіпертонікам, які страждають іншими захворюваннями, а саме:

• аневризмом аорти;
• перикардитом;
• ішемічною хворобою;
• вродженими вадами серця;
• стенокардією;
• хворобами дихальних шляхів;
• лейкоцитозом;
• анемією.

Підвищена навантаження на серце викликає больові відчуття.

Чим молодше і здоровіше людина, тим легше судини справляються з перевантаженнями на висоті, відповідно, чим довше людина хворіє на гіпертонію, тим гірше судини реагують на фізичні навантаження. На еластичність судин може впливати і високий рівень холестерину, який знижує здатність судин і серцевого м’яза швидко реагувати на зміну тиску, пов’язаного з розгоном, злетом і приземленням. У подібних ситуаціях виникають гіпертонічні кризи, збої серцевого ритму, болі в області серця.

Рекомендації для перельотів при гіпертонії

Використання ліків

Турбулентність і низький рівень кисню збільшують навантаження на серце, змушуючи його працювати інтенсивніше. Це призводить до різкого підвищення кров’яного тиску, яке може спровокувати серцевий напад і навіть інсульт. Тому людям з підвищеним тиском перед польотом бажано прийняти гіпотензивні препарати.

На борту літака є аптечка, але краще взяти з собою прописані лікарем ліки, які допомагають стабілізувати стан і швидко привести себе в норму. Медпрепарати завжди повинні знаходитися під рукою, тому потрібно взяти їх в ручну поклажу в літак. При поганому самопочутті і головного болю бажано постаратися розслабитися, спробувати заснути або хоча б подрімати. Так переліт пройде швидше і легше.

Зміна положення тіла, кінцівок

Легка зарядка ніг під час польоту поліпшить кровообіг.

Важливо також комфортно сісти, адже неправильна поза порушує кровообіг і підвищує тиск у кровоносних судинах. При тривалому перельоті втомлюються і набрякають ноги, починає боліти спина. Не потрібно схрещувати, згинати чи підминати під себе ноги. Періодично потрібно здійснювати невелику фізичну розминку, ворушити пальцями ніг, витягаючи їх і згинаючи, регулярно робити кругові рухи стопами. Такі вправи рекомендується виконувати по 10-20 разів, повторюючи через кожну годину польоту. Час від часу корисно вставати з крісла і по можливості прогулюватися. На тривалих рейсах незайвим буде перевзутися в зручне взуття.

Заключне слово

Прості поради щодо попередження погіршення стану мінімізують ризики і допоможуть благополучно перенести перепад тиску в повітрі. А відвідавши напередодні вильоту лікаря, і підготувавшись до авіаперельоту заздалегідь, можна уникнути багатьох ускладнень під час подорожі і подальшого пристосування до нових кліматичних умов.