Дефіцит біологічно активних речовин призводить до хронічних захворювань, а гастрит може спричинити за собою розвиток авітамінозу.
Ознаки вітамінної недостатності – стомлюваність, зниження працездатності, занепад сил, дратівливість і нервозність. Якщо не відновити баланс корисних речовин, почнуть розвиватися незворотні зміни в організмі.
Необхідна умова лікування хронічного гастриту – суворе дотримання дієти. Раціон хворого в період загострення обмежений. Це призводить до недостатнього надходження мікроелементів. Необхідно знати, які вітаміни приймати при гастриті.
Авітаміноз при гастриті
Часто при хронічному гастриті розвивається недостатність вітаміну В6 – піридоксину. Гіповітаміноз В6 порушує нервову провідність. Також при дефіциті речовини слизова оболонка шлунка схильна до агресивних зовнішніх впливів.
Які вітаміни потрібні для роботи шлунка
- Вітамін РР – ніацин. Речовина нормалізує рівень секреції соляної кислоти і пепсину. При дефіциті ніацину секреторна активність шлунка порушується, виникають діарея і здуття живота. Ніацин міститься в злакових культурах, рибі, морепродуктах, м’ясі.
- Вітамін А регенерує уражений епітелій і підвищує стійкість організму до інфекційних впливів. Міститься в злаках, оліях, молочних продуктах.
- Фолієва кислота – представник групи В, бере участь в процесі кровотворення і репродуктивних функціях організму. При недостатності секреторної активності шлунка засвоєння фолієвої кислоти знижується. Хронічний атрофічний гастрит часто супроводжується фолієвої-дефіцитної анемією. Фолієвою кислотою багаті зелень, капуста, печінка тварин і птиці.
- Вітамін В12 – ціанокобаламін. Бере участь в процесах клітинного дихання і передачі кисню до тканин, в кровотворенні. При нестачі виникає дефіцитна анемія – частий супутник атрофічних гастритів. Міститься в продуктах тваринного походження.
Вживання аскорбінової кислоти при гастриті
Аскорбінова кислота – важливий компонент метаболізму. Бере участь в окисно-відновних процесах в організмі. У курців та осіб, що піддаються пасивному курінню, витрата аскорбінової кислоти в організмі збільшується, що спричиняє за собою більш високу добову потребу.
Аскорбінова кислота в сукупності з ретинолом і токоферолом – природний антиоксидант. Оскільки при гастриті перелік продуктів обмежується, в організмі виникає дефіцит речовини.
як приймати
При хронічному атрофічному гастриті вживати вітамін С можна в вигляді препарату. Пити драже аскорбінової кислоти краще після прийому їжі, запиваючи чистою водою, але не чаєм або іншими напоями.
Які продукти багаті вітаміном С
Вітамін міститься в шипшині, смородині, обліписі, зелені, цитрусових. Але не всі продукти дозволені при гастриті, особливо в гостру фазу.
Вітамін Е при гастриті
Вітамін Е або токоферол – жиророзчинний компонент, яким багаті рослинні масла, річкова і морська риба.
Токоферол відноситься до групи антиоксидантів і здатний відновлювати структуру клітинної стінки, пошкодженої агресивними чинниками. Також він інактивує утворюються в результаті перекисного окислення вільні радикали, захищаючи клітини від ушкодження. Вітамін Е при гастриті має високу регенераційної активністю: компонент загоює виразки і ерозії слизової оболонки шлунка.
Оскільки при гастриті обмежена вживання жирів, доступ в організм з продуктами харчування обмежений: речовина приймають у вигляді препарату. Дозування і тривалість лікувального курсу визначає лікуючий лікар.
Значення вітаміну В9 при гастриті
Вітамін В9 або фолієва кислота – водорозчинний речовина з групи В, яке відіграє роль у функції кровотворення, репродуктивної функції у жінок, а також у відновленні імунітету організму. Оскільки при хронічному гастриті відбувається порушення всмоктування фолієвої кислоти в шлунку, виникає необхідність прийому препаратів.
Фолієву кислоту отримують разом з їжею, вживаючи хліб, бобові культури, листову зелень, мед. При термічній обробці продуктів значна частина речовини руйнується. Зелень переважно вживати у свіжому вигляді.
Вітаміни при гастриті з підвищеною кислотністю
Гастрит, який супроводжується підвищеною секреторною активністю шлунку і надмірної виробленням соляної кислоти, вимагає підвищених доз наступних вітамінів.
вітамін В6
Піридоксин сприяє нормальній нервової провідності. При дефіциті відзначаються порушення чутливості шкіри, астено-невротичні розлади, неврозоподібні синдроми. Міститься в злакових і бобових культурах.
вітамін В12
Компонент метаболізму відноситься до групи водорозчинних і міститься в рибі, морепродуктах, яловичої печінки. Бере участь в кровотворенні. Нормалізує механізми нервово-м’язової передачі. Дефіцит вітаміну призводить до розвитку серйозних аутоімунних процесів в організмі, а також важкої В12-дефіцитної анемії.
Фолієва кислота
При гастриті з підвищеною кислотністю речовина бореться із запаленням слизової оболонки шлунка.
Вітамін Е
Вітамін Е при гіперацидному гастриті частково інактивує соляну кислоту і нормалізує кислотність шлункового соку. Також вітамін володіє репаративними здібностями.
ніацин
Вітамін РР контролює секрецію соляної кислоти і травних ферментів в шлунку. Завдяки цьому нормалізується рівень кислотності шлункового соку. Також ефективний при діареї.
Вітамін А
Підвищує місцевий імунітет і захищає від впливу інфекційних агентів. Має виражену антиоксидантну та ранозагоювальний ефект.
Вітамін С
Аскорбінова кислота стимулює імунний захист організму.
вітамін Р
Компонент зміцнює стінки капілярів, робить їх еластичнішими, запобігає шлункові кровотечі та розвиток ерозійних процесів.
вітамін До
Вітамін синтезується в печінці. У харчових продуктах практично не зустрічається. Є важливою складовою частиною системи згортання крові.
аптечні препарати
Добову потребу у вітамінах та мікроелементах хворі гастритом можуть поповнювати за допомогою аптечних комплексів.
Щоб ефект від прийому комплексів був максимальним, приймати вітаміни слід з урахуванням наступних правил.
- Призначати полівітамінні засоби повинен тільки лікар з урахуванням стану пацієнта, його віку та захворювань.
- Приймати препарат потрібно за призначенням лікаря, дотримуючись інструкції.
- Не потрібно жувати таблетки або капсули. Їх ковтають і запивають чистою водою. Вітамінні препарати при гастриті з підвищеною кислотністю можуть руйнуватися в кислому середовищі, тому таблетки і капсули мають захисну оболонку, що не розчиняється в шлунку.
- Небажано пропускати прийом ліків.
- Перерва між терапевтичними курсами повинен тривати не менше 3 місяців. Важливо приймати курси препаратів в зиязикай час і навесні, коли природні запаси вітамінів виснажуються.
При дотриманні правил вітаміни нададуть колосальну допомогу в лікуванні хронічного гастриту і супутніх захворювань.
Прийом вітамінних комплексів також дозволить уникнути ряду хронічних захворювань і підвищить імунний захист організму.
