Вітаміни при мастопатії – це важлива складова комплексної терапії. Вони беруть участь у всіх обмінних процесах, непрямо контролюють роботу всіх систем і органів. Тому при будь-яких захворюваннях, особливо складних (до них якраз належить мастопатія) вони є одним з додатків до основного лікування. Вітаміни – це біологічно активні речовини, які виконують в організмі безліч життєво важливих функцій.

Основні впливу на організм:

• Посилення ефекту від препаратів для основного лікування. Доведено, що вітаміни підвищують ефективність протизапальних, гормональних і седативних засобів. Вони допомагають знизити вираженість побічних ефектів від медикаментозної терапії.
• Поліпшення роботи печінки. Це важливо, тому що саме печінку регулює концентрацію гормонів в крові, а гормональний дисбаланс – основна причина мастопатії.
• Нормалізація обміну речовин, що призводить до поліпшення самопочуття.
• Підвищення загального імунітету. Якщо у організму досить біологічно активних речовин, він адекватно реагує на хворобу. Біологічно активні речовини підвищують опірність організму, а значить, знижують ризик ускладнень.
• Нормалізація роботи нервової системи, підвищення стійкості до стресу, підвищення працездатності і толерантності до фізичних і розуязиках навантажень. Стреси можуть погіршити перебіг хвороби, тому важливо привести нервову систему в порядок.

Крім вітамінів необхідно приймати мінеральні речовини. Тому найчастіше лікарі призначають комбіновані комплекси. Прийом вітамінів при мастопатії молочної залози має доведену ефективність. Але як зрозуміти, які потрібно пити і як їх вибрати? Розберемося, які саме вітаміни від мастопатії допомагають краще.

найважливіші речовини

На що звернути увагу в першу чергу? Які вітаміни приймати? Найважливіші речовини входять до груп А, В, С, Е, D і Р. Розглянемо їх по порядку.

Група А чи ретиноїди відповідають безпосередньо за вироблення естрогену. Прийом ретинолу допомагає нормалізувати ендогенну експресію естрогену, тобто відновити його природний рівень.

Основні ефекти ретинолу:

• Припиняється ріст пухлини. Він особливо ефективний проти гормонозалежних форм пухлин.
• Припиняється розростання епітеліальної тканини в молочних протоках і кістах.
• Груди стають м’якшими, пропадає хворобливість, знижується набряклість.

Ретинол також вважається антиканцерогенною засобом, а значить, знижує ризик переродження мастопатії в злоякісну пухлину. Зазвичай ретинол призначають в дозуванні 5000 МО на добу. Курс прийому – від місяця до півроку.

Група В в основному відповідає за нервову діяльність і роботу серця і судин. Основні ефекти групи В:

• В1 і В2 дозволяють нейтралізувати психоемоційну напругу. Вони допомагають боротися зі стресом і захищають нервові клітини від згубного впливу. Рекомендовані при появі невротичних проявів, які нерідко супроводжують мастопатію.
• В6 бере участь в обміні пролактину. Він допомагає знизити його вироблення. Крім того, В6 захищає серце і судини, покращує роботу нервово-м’язової системи.

Вітамін С або добре відома аскорбінова кислота відповідає за стан судин і є сильним антиоксидантом. При мастопатії аскорбінова кислота дозволяє зняти набряк, запобігає застійні явища у венах. Завдяки поліпшенню обміну речовин вона підвищує загальний тонус і покращує самопочуття. Приймають 1-2 місяці, зазвичай в комплексі з іншими вітамінами. Конкретна дозування залежить від цілей прийому.

Вітамін D є одним з найсильніших антиканцерогенів. Він запобігає розвитку злоякісних пухлин. Важливо знати, що його потрібно приймати в комплексі з кальцієм, інакше вітамін не засвоїли. У всіх сучасних комплексах до нього вже доданий кальцій.

Вітамін Р або нікотинова кислота незаслужено обділяють увагою. Основний ефект – посилення дії інших вітамінів. Крім того, нікотинова кислота підвищує засвоєння аскорбінової кислоти. Тому їх часто приймають спільно.

Але не всі біологічно активні речовини корисні. Які вітаміни не варто приймати при мастопатії? Рекомендується обмежити вживання вітаміну К, який може спровокувати застійні явища. Він підвищує згортання крові і може сприяти утворенню тромбу.

токоферол

Про токоферолі або вітаміні Е варто розповісти окремо. Він надзвичайно ефективний при корекції гормональних порушень. Тому він часто застосовується в ендокринологічної та гінекологічній практиці.

Основні плюси прийому токоферолу:

• Він має серйозний антиканцерогенною ефектом, блокує вільні радикали, сильний антиоксидант.
• Вітамін Е при мастопатії регулює активність прогестерону, при необхідності підвищує або знижує її. Дозволяє зменшити розростання кіст в сполучної тканини.
• Бере участь в ліпідному обміні, допомагає регулювати вагу. Це особливо важливо, якщо мастопатія виникла на тлі цукрового діабету або надлишкової ваги. Токоферол дозволяє утримати вагу при гормональному лікуванні, яке часто обертається зайвими кілограмами.
• Знімає симптоматику перед менструацією.
• Володіє протизапальними властивостями.
• Підвищує здатність тканин до регенерації, активізує синтез колагену – допоможе відновити форму грудей і стан шкіри після лікування.

Середня добова доза становить від 300 до 700 мг в день, в залежності від ваги і цілей прийому. В середньому курс триває 2 місяці.

Рекомендації щодо прийому

Є два способи прийому – отримувати необхідні речовини з їжі або з фармацевтичних препаратів. Плюс першого способу – хороша засвоюваність. Другий спосіб зручніше і простіше.

В даний час фармацевтичні компанії пропонують безліч комплексних препаратів. Рекомендується купувати саме комплекси, так як вітаміни самі по собі погано засвоюються, для максимального ефекту їх потрібно приймати з певними мінеральними речовинами.

Важливо пам’ятати і про те, що деякі вітаміни краще не змішувати – тому варто звернути увагу на препарати, в яких прийом розділений на кілька добових доз з різним складом.

Прийом з їжею

Одночасно з прийомом БАДів можна заповнити дефіцит активних речовин природним шляхом – отримуючи їх з їжі. Отримати з їжі лікарську дозу неможливо, але можна поліпшити засвоєння синтетичних препаратів і нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту.

Рекомендується вживати такі продукти:

• Морква і молоко – джерела ретинолу.
• Рослинні масла і горіхи – джерела токоферолу.
• Цитрусові, капуста, болгарський перець – джерела аскорбінової кислоти.
• Не варто відмовлятися від тваринних жирів – вони містять вітамін D.
• Висівки, м’ясо горіхи – джерела групи В.

Вітамінно-мінеральні препарати прийнято призначати практично при будь-патології молочних залоз. Під час хвороби порушується баланс біологічно активних речовин, тому вітаміни – правильне доповнення до основних лікарських засобів.