Поширене явище – гіпертонія в молодому віці, хоча прийнято вважати, що високий тиск часто спостерігається у людей старечого віку, в основному це жінки старше 45-ти років. За статистикою з підвищеним тиском стикається кожна третя людина на планеті. До основних ознак гіпертонії відносяться: головний біль, запаморочення, загальна слабкість. Поширена таке явище, коли молоді люди не відчувають змін артеріального тиску через його невеликих стрибків, після яких воно швидко приходить в норму. Такий перебіг захворювання може привести до несприятливих і непоправних наслідків.

Якщо не лікувати гіпертонію в 20 років, то до 40 років можна заробити інфаркт.

Види гіпертонії у молодих

Розрізняють 3 ступеня гіпертонії м’яку, помірну і важку. При м’якій ступеня гіпертонії тиск може піднятися досить різко і не падати протягом деякого часу. Однак вважається, що не завжди м’яку гіпертонію потрібно лікувати медикаментозно, досить змінити спосіб життя на більш здоровий. Коли підвищується тиск до 169/109 мм рт. ст., то це називають помірною гіпертонією, яка лікується вже медикаментозно. Коли тиск піднімається до 180/110 мм рт. ст. захворювання починає впливати на роботу органів кровоносної і нервової системи. Така гіпертонія носить важкий характер.

Повернутися до списку

Причини високого тиску у молодих людей

Основні причини високого тиску приховані в способі життя хлопця чи дівчини. Гіпертонія у молодих людей не завжди проявляється відразу. Найчастіше люди не звертають уваги на симптоми, за якими потрібно було б звернутися до лікаря. Тому потрібно добре знати причини, які допоможуть визначити гіпертонію.

Повернутися до списку

захворювання хребта

Іязикурність підвищення тиску існує при розвитку остеохондрозу. Зазвичай остеохондроз розвивається у людей, які мають сидячу роботу. Коли неправильно обладнане робоче місце або людина не стежить за поставою, м’язи шиї і спини постійно знаходяться в напрузі. Такий стан може порушувати харчування мозку, що і призводить до зміни кров’яного тиску.

Повернутися до списку

згубні звички

Нездоровий спосіб життя, надмірна вага і постійні стреси сприяють розвитку гіпертонії.

У молодих чоловіків гіпертонія спостерігається через наявність шкідливих звичок. Найпоширеніші з них – куріння та надмірне вживання алкогольних напоїв. Наприклад, при похміллі занадто навантажується мозок і псується стан судин, тому що організм намагається побороти продукти розпаду алкоголю. Порушення серцево-судинної системи виникають і при вдиханні тютюнового диму, також це стосується пасивних курців. Токсини, що потрапляють в кров разом з димом, блокують засвоєння організмом вітаміну «С». Брак цього вітаміну призводить до появи жирових наростів на внутрішніх стінках судин, як підсумок – порушення руху крові по судинах.

Повернутися до списку

Зайва вага

Найбільш поширена причина гіпертонії – так званий метаболічний синдром, який визначається після здачі аналізу крові. Найчастіше кров містить підвищений рівень інсуліну, жирів, що тягне за собою звуження кровоносних судин і відповідно хронічне підвищений тиск. Діагноз гіпертензії і гіпертонії часто ставлять чоловікам з обхватом талії 120 см і вище.

Повернутися до списку

Неправильне харчування

Найчастіше у молодих людей тиск може підніматися через неправильне харчування. Щоб тиск не підвищувався необхідно звести до мінімуму споживання таких продуктів, як кухонна сіль, оселедець, капуста, копчені продукти, фастфуд, сири, соуси, т. К. Вони в значній мірі навантажують кровоносні судини.

Повернутися до списку

Порушення функції нирок і щитовидної залози

Гіпертиреоз і гіпотиреоз – надлишок і недолік гормонів щитовидної залози – можуть викликати підвищення тиску, яке не піддається традиційному медикаментозному лікуванню гіпертонії. Найчастіше це захворювання спостерігається у дівчат і жінок. Що стосується порушення функції нирок, то гіпертонія тільки збільшує проблеми з нирками рівносильно, як і захворювання нирок викликають гіпертонію.

Повернутися до списку

прийом медикаментів

Високий тиск може виникнути як побічний ефект після прийому деяких препаратів.

Ще однією причиною високого тиску може бути побічний ефект від прийому певних лікарських засобів. До таких медикаментів відносяться засоби від застуди, риніту. Також гіпертонію може спровоціроватьвизвать судинозвужувальну або заспокійливий засіб, яке брали на протязі довгого часу. Більшість антибіотиків і НПЗП в якості побічного ефекту провокують скачки артеріального тиску в молодості.

Повернутися до списку

інші причини

• спадковість;
• стрес;
• малорухливий спосіб життя;
• травми центральної нервової системи;
• збої в гормональній системі.

Повернутися до списку

Фактори ризику

Підводячи підсумок вищесказаних причин високого кров’яного тиску у молодої людини, можна виділити основні фактори, які піддають чоловіка або дівчину ризику підвищення тиску:

• Шкідливі звички. Гіпертонія не змусить себе чекати, якщо людина веде нездоровий спосіб життя.
• Неправильне харчування. Вживання в щоденному раціоні продуктів, що підвищують артеріальний тиск, а також не відстеження маси тіла.
• Спадковість. Якщо в роду у хлопця були гіпертоніки, тобто йязикурність, що патологія виникне і у нього.

Повернутися до списку

Симптоми і ознаки

• Почервоніння шкіри. Найчастіше при підвищеному тиску червоніє шкіра обличчя і шиї, т. К. Відбувається розширення кровоносних судин, розташованих близько до поверхні шкіри.
• Запаморочення, шум у вухах, головний біль. Хворобливі відчуття в ділянці потилиці і скронь.
• Порушується гострота зору. Іноді з’являється брижі в очах.
• Пітливість, задишка.
• Швидка втомлюваність, забудькуватість.

Повернутися до списку

Лікування і профілактика

Шоколад сприятливо впливає на еластичність судин і допомагає зняти напругу.

Лікарі призначають адреноблокатори, антагоністи кальцієвих каналів, інгібітори синтетичних елементів. У лікуванні підвищеного тиску також допомагають немедикаментозні методи боротьби із захворюванням, основний напрямок яких – здоровий спосіб життя. Наприклад, прогулянки на свіжому повітрі. При ходьбі серце отримує більшу кількість кисню, тому рекомендується гуляти як мінімум 30 хвилин в день. З невеликими стрибками артеріального тиску також впорається глибоке дихання.

Якщо виникла підозра на гіпертонію, то не можна займатися самолікуванням і вибирати таблетки від тиску самостійно, потрібно звернутися до лікаря, який призначить правильне медикаментозне лікування.

Для нормалізації тиску організму потрібен калій, який міститься в таких продуктах харчування, як родзинки, банани, апельсини, помідори і багато інших А ось чорний шоколад сприяє еластичності судин і робить їх гнучкими. Люди, які ведуть сидячий спосіб життя, повинні не забувати робити фізичну зарядку кожні кілька годин для того, щоб відновити кровотік до м’язів, а також стежити за своєю поставою, щоб м’язи спини не були в постійній напрузі.

Принципи профілактики високого тиску:

• обходити стороною стресові ситуації;
• якомога менше вживати алкогольні напої;
• відязикатись від шкідливих звичок;
• дотримуватися правильного харчування;
• вчасно звертатися до лікаря.

Повернутися до списку

Можливі ускладнення і прогноз

Якщо не звернутися до лікаря вчасно і затягнути з лікуванням гіпертонії, то можуть виникнути ускладнення. Гіпертонія, яка викликана порушенням кровообігу, з часом сприяє появі кульгавості. У чоловіків прегіпертоніей призводить до еректильної дисфункції і імпотенції. Запущена гіпертонія порушує роботу мозку, звідси ризик інфарктів та інсультів, навіть у молодому віці. Підвищений тиск викликає крововилив у сітківку ока, що тягне за собою втрату гостроти зору. І в найважчих випадках гіпертонічної хвороби – летальний результат.