Для лікування гіпертонії існує багато як народних, так і медичних методів. Серед народних засобів ягоди і трави займають особливе місце. Які ягоди знижують тиск, можна з’ясувати за їх вітамінним складом, так як завдяки вітамінами і мінералами вони здатні спричинити тиск в норму, і поліпшити стан організму в цілому.

Загальна інформація

Для лікування гіпертонії та гіпотонії рекомендується вживання різних ягід і фруктів. Одні з них знижують, а інші підвищують тиск.

Артеріальна гіпертензія — захворювання серцево-судинної системи, яке виникає під впливом багатьох факторів і може нести в собі небезпечні для життя ускладнення. Як доповнення до лікування використовуються ягоди, що знижують тиск. У них містяться речовини, які ефективні для зниження тиску. Перше з них ? калій, конфліктує з хлоридом натрію (харчової сіллю), який згубно впливає на серцево-судинну систему. До позитивних речовин відноситься магній, здатний розширювати судини і робити їх стінки міцніше. Додатково ягоди здатні відновити вітамінно-мінеральний баланс в організмі.

Протилежним гіпертонії є захворювання ? гіпотонія. У людини відзначається знижений артеріальний тиск. Піднімає показник нормалізація харчування шляхом збагачення меню такими продуктами, як ягоди, фрукти і трави. При зниженому тиску покладено такий список корисних ягід і фруктів — лимонник, елеутерокок, гранат, банан, груша, лимон, калина найбільш ефективні, так як це підвищують тиск продукти.

Ягоди калини при тиску

Сечогінний ефект калини сприяє зниженню тиску.

Калина відрізняється високими цілющими властивостями за рахунок переважання противоокислителей, флавоноїдів і вітамінів у складі. Вживання калини стабілізує судини і нервову систему, а завдяки сечогінній ефекту з організму йде зайва рідина, і знижується артеріальний тиск. Інші властивості ягоди:

• знижує тиск;
• прискорює загоєння ран;
• вбиває мікроби;
• позбавляє від зайвого холестерину.

Ягоди збираються по приходу перших заморозків і зберігаються у вигляді пучків під укриттям (можна зберігати близько року). Від підвищеного тиску потрібно щодня вживати кілька ягід, також пити калиновий чай. Щоб приготувати ліки, потрібно натерти плоди і перемішати масу з медом. Приймати по 1-й столовій ложці 4 рази на добу перед їдою протягом 2-х тижнів. Морс готується з 5 великих ложок ягід, які розминаються до стану маси, після чого заливається 0,5 літра теплою кип’яченою водою. Розігрівати з допомогою водяної бані близько 15-ти хвилин. Коли рідина охолоне, потрібно процідити і додати цукор або мед. Вживається морс по 70 г по 5 раз на 24 години.

Чорноплідна горобина і чорна смородина

Чорноплідна горобина розширює судини, що призводить до зниження артеріального тиску.

Чорноплідна горобина має властивості, які позбавляють від високого тиску, роблячи ширше судини і капіляри. Прийом плодів здійснюється 3 рази на 24 години за 30 хв. до прийому їжі по 1-й столовій ложці. Також з плодів виготовляють сік, який треба вживати по півсклянки до їжі 3 рази на 24 години. Ефективний при підвищеному тиску заварений чай з плодів. Для цього потрібно 2 столові ложки плодів залити 1 склянкою окропу, 10 хв. проварювати на слабкому вогні. Настоюється таку годину протягом 1-го години. Вживається трохи менше половини склянки 4 рази на день. Компот, зварений з цих плодів, також має понижуючий тиск ефект.

Журавлина, лохина, чорниця

Ягоди, що впливають на АДСвойстваКак приниматьКлюкваПомогают поліпшити роботу травної та серцево-судинної системи ( завдяки флавоноїдам), поставляє в організм протівоокіслітелі.Щодня потрібно вживати 3 склянки будь-якого засобу (сік, морс).Подрібнюється і перемішується з медом. Приймається по 1-й столовій ложці 3 рази на день за 20 хвилин до їжі.Лохина і черникаВ цих ягодах міститься речовина птеростильбен, що знижує рівень холестерину і заважає формуванню атеросклеротичних бляшок, завдяки цьому судини очищаються і стають більш пружними і еластичними.Лохина і чорниця вживається по 150-200 г на кожен день.

Шипшина звичайна і кизил

Це рослина здатна очистити організм та нормалізує кров’яний тиск. З ягід шипшини роблять спеціальний настій для зниження тиску: сушені плоди (1 столова ложка) заливаються 2 склянками кип’яченої води, проварюється 10 хвилин. Рідина повинна настоятися протягом 3-х годин. Приймається по півсклянки на день. Подібним чином заварюється чай: залити кип’яченою водою сушені плоди. Аналогічну дію шипшині мають плоди рослина кизил. Кизил здатний нормалізувати артеріальний тиск.

Глід

Ягоду можна вживати і в сухому, і в свіжому вигляді.

Плоди і суцвіття цієї рослини сприятливо впливають на серце і знижують тиск. Ягоди вживають у свіжому вигляді, а з сушених плодів готують відвар: 20 г ягід заливається 1 склянкою кип’яченої води і 30 хв. кип’ятять на повільному вогні, після чого рідину проціджують. Щоб повернути початковий обсяг доливається кип’ячена вода. Пити відвар слід 3 рази на день по 1-й столовій ложці.

Малина, ожина і полуниця

Незважаючи на те що полуниця, малина, ожина і деякі інші види знижують АТ, що необхідно при гіпертонії, ягоди корисні і при гіпотонії. Але важливо дотримуватися обережності і не перевищувати рекомендовані лікарем дозування.

Полуниця багата на вітамін С, який сприяє поліпшенню еластичності судин, чому вони легше звужуються і розширюються. Це призводить до нормалізації артеріального тиску. Малина містить в собі калій, що сприяє виведенню надлишкової рідини, що знижує тиск. Кожен день потрібно приймати по 100 г свіжих ягід. Постійне вживання плодів ожини ефективно лікує від гіпертонічної хвороби, особливо вони корисні людям у старшому віці. Ожина сприяє зміцненню стінок судин, піднімає їх рівень пропускаемости, чим блокує розвиток гіпертонічної хвороби.