Як заспокоїти серцебиття в домашніх умовах: народні засоби

Щоб заспокоїти серцебиття люди вдаються до різних способів: традиційним (медикаментозним) і нетрадиційних (народним). Прискорений серцевий ритм є одним з основних симптомів захворювання тахікардії, тому боротися з подібним станом вкрай важливо. Ігнорування та заперечення терапії спричинить загострення та негативні наслідки для здоров’я.

Причини стану

Частота серцевих скорочень безпосередньо залежить від емоційного стану людини. При перенесеному стресі або нервовому потрясінні серцебиття частішає, і це нормально. Якщо ж напади сильного серцебиття повторюються в спокійному стані і тривають від 5-ти хвилин до 2-х годин, це свідчить про розвиток тахікардії. Основні причини, що спричиняють підвищене серцебиття у людини:

  • гормональні порушення;
  • ендокринні захворювання;
  • наявність інфекцій, внаслідок яких збільшується температура тіла і ЧСС;
  • надмірне вживання алкогольних напоїв, наркотичних засобів;
  • період виношування плоду у жінок;
  • сильне порушення сну;
  • хронічна втома;
  • IRR різних типів;
  • посилений і непосильна фізична праця;
  • коливання АТ (зниження/підвищення);
  • захворювання серцево-судинної системи;
  • надлишкова маса тіла;
  • анемія;
  • недолік в організмі вітамінів і корисних речовин;
  • онкологія.

Симптоматика

Прискорене серцебиття має іншу назву — аритмія. Супроводжується даний недуга наступними ознаками:

  • задишкою та переривчастим диханням;
  • підвищеним відділенням поту;
  • позивами до блювання;
  • панічним страхом;
  • відчуттям, ніби сильно б’ється серце.

Якщо симптоми повторюються неодноразово, а уповільнити або вгамувати їх досить складно, слід негайно звернутися до лікаря (терапевта або кардіолога). Дуже важливо виключити небезпечні захворювання (аномалії щитовидки і тахікардію), які провокують прискорене серцебиття. Для цього людина здає необхідні аналізи і проходить комплексне обстеження.

Перша допомога в домашніх умовах для заспокоєння серцебиття

Серцебиття можна заспокоїти різними способами,головне грамотно і без шкоди.

Щоб зменшити часте биття серця проводяться заходи по наданню першої допомоги. Це робиться в будь-якому випадку, незважаючи на причину, її спровокувала. Перша допомога може бути надана самостійно або близьким людиною, яка знаходиться поруч. Всі дії проводяться до моменту приїзду швидкої допомоги або приходу лікаря. Допоміжні заходи включають:

  • Правильне дихання. Зробити глибокий вдих, зупинити дихання на 5-7 секунд. Далі, повільно видихнути накопичився у роті повітря.
  • Самомасаж. Масажувати пальцями рук сонну артерію. Вона розташована під нижньою щелепою з правого боку.
  • Водні процедури для особи. Вмиватися холодною водою або прикласти вологий компрес на лоб.
  • Примусовий виклик блювоти. Можна маленькою ложкою або пальцями натиснути на язик (біля основи). Цей прийом допоможе зробити серцебиття більш помірковано.

Як контролювати?

У разі, якщо медичні обстеження не виявили будь-яких патологій стосовно серця і щитовидної залози, а причиною прискореного серцебиття стали другорядні фактори, потрібно дотримуватися простих рекомендацій:

  • Відязикатися від шкідливої звички куріння, контролювати або зовсім припинити вживання алкогольних напоїв.
  • Прибрати з раціону кофеїновмісні напої та каву.
  • Чергувати працю і відпочинок, не перевтомлюватися. Коли людина регулює режим роботи і відпочинку, можна без проблем збити підвищені показники АТ, і зняти інші прояви прискореного серцебиття.
  • Щодня проводити дихальну гімнастику або займатися медитацією, навчитися швидко розслаблятися.
  • Регулярно вимірювати артеріальний тиск і мацати пульс.
  • Періодично проходити медичні огляди, здавати кров на аналіз.

Лікування в домашніх умовах

Медикаментозними препаратами

У кожній сім’ї має бути мінімальний запас лікарських засобів,для надання допомоги в домашніх умовах.

Неоціненну допомогу в домашніх умовах надають медикаментозні засоби, що дозволяють знизити частоту серцебиття. Вони призначаються строго лікарем, саязикульне прийом забороняється. До приїзду швидкої допомоги можна випити одне з ліків:

  • «Валідол»;
  • «Корвалмент»;
  • «Корвалол» та інші аналоги.

Ці препарати використовуються для купірування проявів тахикардического нападу у вигляді прискореного серцебиття, дозволяють впоратися з симптомом, регулювати пульс, і знизити високий артеріальний тиск. Если у людини діагностовано тахікардія, його відправлять на лікування до стаціонарного відділення кардіології, де він певний час буде перебувати під медичним контролем.

Народні засоби

Засоби нетрадиційної медицини успішно застосовуються для лікування тахикардического нападу у вигляді прискореного серцебиття. Найбільш ефективні з них представлені в таблиці:

Лікувальні средстваПрименениеЭфирные масла (м’ятна, анісова, гвоздична)При нападі вдихати пари масел, використовуючи аромалампу або завдаючи ефір на носовій платокСпиртовые настоянки з собачої кропиви, меліси і боярышникаСоединить всі три настоянки, взяти з суміші 1 ст. л. і змішати з кип’яченою водою (1:1), приймати всередину приготоване ліки при кожному приступі почастішання сердцебиения

Профілактика

щоб уникнути загострень тахікардії у вигляді прискореного серцебиття, важливо регулярно відвідувати лікаря, проходити діагностичні обстеження, лікувати наявні запалення і недуги. Основні профілактичні заходи, спрямовані на попередження появи неприємного симптому:

  • Своєчасна діагностика і лікування серцево-судинних хвороб, проблем зі щитовидною залозою, які сприяють появі нападів прискореного серцебиття.
  • Дотримання дієти і правильного харчування. Грамотно підібраний раціон допомагає знизити ризик виникнення тахікардії та її основного симптому (посиленого серцебиття). Необхідно включити в щоденний раціон напої та продукти, що сприяють купіруванню неприємного ознаки. Слід обмежити вживання чорної кави і чаю, алкогольних напоїв.
  • Приймати вітамінні комплекси, що містять магній, кальцій, калій, залізо та інші корисні речовини. Завдяки прийому цих комплексів організм бореться з інфекціями, нормалізується серцебиття.
  • Вести активний спосіб життя. Здійснювати тривалі піші прогулянки, робити пробіжки по ранках, займатися гімнастикою і яким-небудь нескладним видом спорту (плаванням, тенісом і ін). Свіже повітря робить благотворний вплив на людей, незалежно від того, піддаються вони прискорене серцебиття чи ні.

Попередити прискорене серцебиття можна, головне дотримуватися профілактичні правила і не ігнорувати вже наявні нездужання. Якщо вчасно виявити і лікувати приступи частого серцебиття, можна скоротити кількість загострень, і небезпечних наслідків для здоров’я, які потім лікувати набагато проблематичніше.