Всім, хто любить цю ягоду, важливо знати, як проявляє себе журавлина при тиску: знижує або, навпаки, підвищує його? Лікувальні властивості журавлини дозволяють використовувати її для терапії патологій ШКТ і головних болів. За рахунок своєї здатності зміцнювати судинні стінки, проявляє журавлина високу ефективність при гіпертонії. Щоб не дати сильно впасти тиску, а також, щоб уникнути небажаних наслідків, потрібно дотримуватися добової норми і не вживати ягоду, коли вона протипоказана, наприклад, при вагітності (у сирому вигляді), зниженому АТ або індивідуальної нестерпності.
Склад і корисні властивості
Використовується журавлина від тиску неспроста, адже її складу — це джерело життєво необхідних речовин. Особливо високого в червоних ягідки вміст таких мікроелементів, як P, Mg, Fe, I, а кількість вітаміну С в рази більше, ніж у цитрусових. Крім цього, у журавлині містяться:
- карболова кислота;
- ретинол;
- дубильні речовини;
- филлохинон;
- вітамін В;
- сукроза;
- ефірні олії;
- фруктовий цукор;
- бензойна кислота.
Морс з журавлини — корисне і смачне ліки від холестерину.
Журавлинні ягідки мають приємний кислуватий присмак. Використовують цей продукт для приготування компоту, морсів, фруктового міксу. Корисні властивості журавлини дозволяють використовувати її в різних областях медицини, знайшла вона широке застосування в дієтології. Журавлинні напої стимулюють виведення з організму надлишку рідини, покращують метаболізм. Впливає журавлина на артеріальний тиск, опускаючи його високі показники до нормальних значень. Але крім антигіпертензивної дії, ягода володіє такими властивостями:
- знижує рівень «поганого» холестерину;
- покращує апетит;
- викликає загибель різних видів мікроорганізмів;
- виступає профілактикою злоякісних новоутворень;
- нормалізує температуру тіла.
Журавлина діє як антибіотик, саме тому її рекомендують вживати при загостренні інфекційних і вірусних захворювань. Допомагає кисленька ягідка зміцнити організм, вона піднімає імунну систему і покращує самопочуття людини в цілому. Використовують журавлинні рецепти, коли потрібне лікування запальних патологій, ерозійних процесів в шлунку.
Підвищує або знижує ПЕКЛО?
В помірній кількості ягоду можна вживати кожен день.
Вплив журавлини на тиск вивчали американські вчені, яким і вдалося виявити її гіпотензивні властивості. Ця червона ягода знижує артеріальний тиск завдяки своєму диуретическому дії, яка дозволяє позбавити організм від надлишку рідини. Після вживання сечогінного засобу виводиться рідина і з кровоносних судин, що служить поштовхом для зниження тиску. Саме надмірна кількість води в судинах підвищує тиск і призводить до гіпертонічного кризу. Всім гіпертонікам корисно включати в раціон страви зі свіжими ягідками, а також робити з них морси, соки. Не менш ефективно просто з’їдати щодня журавлину, перетерту з медом або цукровим піском. Використовуючи цю корисну ягоду від підвищеного тиску, не варто забувати і про протипоказання до неї.
Рецепти з журавлиною при тиску
Журавлинний морс
Добре журавлина знижує тиск, якщо зробити з неї морс. Рецепт приготування цього напою представлений в таблиці:
РецептСпособ примененияИнгредиенты1,5 л очищеної водыПринимать журавлинний морс для зниження артеріального тиску протягом всього дня невеликими порциямиСтакан ягодСахар або медАлгоритм приготовленияЯгодки промити і висипати в киплячу водуСпустя 6 хвилин дістати ягоди, розім’яти їх, щоб вийшов сокВылить одержаний сік у воду, підсолодити цілющий напій по вкусу
Рецепт з медом
Ліки застосовують як для профілактики, так і для лікування гіпертонії.
При високому АТ, а також для профілактики гіпертонії рекомендується приймати журавлино-медовий коктейль. Бджолиний продукт в цьому рецепті робить напій смачним і максимально корисним. Щоб приготувати гіпотензивний засіб, не потрібно великих тимчасових і грошових витрат, а в результаті вийде чудовий напій, який зміцнює імунну систему і запобігає розвиток гіпертонічної хвороби.
Для приготування народного ліки від тиску потрібно ретельно промити журавлинні ягідки і перетерти їх. Отриману кашку помістити в скляний посуд, додати мед у пропорції 1:1 і гарненько перемішати до однорідної консистенції. Їсти по великій ложці вранці, в обід і ввечері за 25 хвилин до їжі.
Протипоказання
Не рекомендується вживати журавлину особам, які мають алергічні реакції на неї. Протипоказана ягідка при запаленні слизової оболонки шлунка з підвищеною кислотністю, а також при патологіях печінки і виразкових процесах. Небезпечно журавлина сирому вигляді для жінок в положенні, а також для годуючих матерів. Варто враховувати, що лікування такої проблеми, як підвищений тиск, має проходити під лікарським контролем. Незважаючи на максимальну безпеку засобів народної медицини, зокрема, журавлини, вони можуть негативно позначитися на перебігу хвороби і привести до небажаних наслідків. Тому, вживаючи журавлинні напої або поїдаючи ягоду в сирому вигляді, потрібно паралельно стежити за своїм самопочуттям.
Щоб швидко привести в норму тиск, журавлину рекомендується приймати разом з фармацевтичними препаратами гіпотензивної дії. А поряд з цим всім гіпертонікам потрібно відязикатися від тютюнопаління та алкоголю. Викреслити з меню жирну, смажену їжу, скоротити споживання солі і перцю. Важливо не переїдати, щоб не набирати зайву вагу, який часто виступає провокуючим фактором утворення стрибків артеріального тиску.
