Запаморочення при вставанні і коли лягаєш – явище не з приємних. Природно, на все є свої причини. Перед лікуванням цього патологічного стану бажано визначити їх. Особливо важливо звернутися за медичною допомогою, якщо запаморочення супроводжується іншими симптомами: слабкістю, постійною втомою, нудотою.
Взагалі, необхідно спочатку розібратися з тим, що таке запаморочення. Це відчуття суб’єкта, при якому йому здається, що його тіло пересувається в просторі. Причому дане стан не завжди є патологічним, адже нервові імпульси не завжди вчасно досягають головного мозку. Іноді воно з’являється, коли людина лягає.
Чому крутиться голова, коли лягаєш?
Якщо запаморочення з’являється в положенні лежачи, то його може спровокувати не тільки збій функціональності серцево-судинної і нервової системи. Причиною може стати і будь-яке захворювання. Отже, спровокувати запаморочення можуть такі чинники:
- Патологічний процес у внутрішньому вусі.
- Збої в роботі ендокринної системи, гормональні неполадки в організмі.
- Захворювання мозку, кровоносних судин.
- Хвороби центральної нервової системи. В цьому випадку неважливо, як саме людина буде лежати: на спині або боці.
- Травми хребетного стовпа.
- Неврит вестибулярного апарату.
Тут ми розповідаємо про основні причини від чого буває запаморочення.
- Ортостатичний колапс.
- Меньєра синдром.
Детальніше про хвороби розповість лікар-невролог Олексій Борисов:
- Шийний остеохондроз. При спробі лягати або вставати, повернути голову страждає хребетна артерія, тому кров погано надходить у головний мозок. Недостатність кисню при цьому і викликає запаморочення.
- Гіпертонія.
- Запалення мозкових оболонок.
- Вегето-судинна дистонія.
Читайте про те, чому виникають часті запаморочення у жінок.
- Хребетна грижа.
- Інфекційні захворювання вух і носоглотки.
- Порушення проведення нервових імпульсів до головного мозку внаслідок травми або вживання алкоголю.
Ці причини не є єдиними, проте вони зустрічаються найчастіше. Якщо патологія не дає людині нормально спати, відпочивати, робити фізичні вправи в положенні лежачи, то потрібно терміново звернутися до лікаря.
додаткові симптоми
Запаморочення – це неприємне відчуття, особливо якщо людина знаходиться в горизонтальному положенні. Природно, представлена патологія просто так не з’являється. Щоб дізнатися, яка хвороба його спровокувала, необхідно розібратися з тим, які ще симптоми присутні у хворого. Цю інформацію він повинен надати доктору під час обстеження.
Отже, у людини, в залежності від розвивається патології, можуть проявлятися такі додаткові симптоми:
- Вертиго (доброякісне). Тут запаморочення з’являється не тільки тоді, коли хворому доводиться лягати або вставати. Неприємне відчуття з’являється саме в певному положенні. Спровоковане таке стан сольовими відкладеннями у внутрішньому вусі. Якщо ж голова паморочиться через патологій вестибулярного апарату, то тут присутній вже справжнє вертиго. Так, у пацієнта проявляються такі симптоми: прискорене биття серця, порушення слуху, нудота, шум у вухах.
- Порушення кровотоку у внутрішньому вусі. Тут хворий може відчувати головний біль, у нього підвищується тиск, а також трапляються проблеми з пам’яттю.
- Травма внутрішнього вуха. Тут запаморочення теж присутній, коли людині необхідно лягати або швидко вставати. А ще у нього проявляються такі ознаки: головний біль, проблеми зі слухом, а також нудота і навіть блювота.
- Лабіринтит. Запальне ураження внутрішнього вуха. Запаморочення при цьому дуже сильне, і з’являється в положенні лежачи на спині, при повороті тулуба набік. Відчувати симптоми хворий може протягом декількох днів або тижнів. Додаткові ознаки особливо не відрізняються від інших патологій, однак при запаленні присутня висока температура.
- Неврит. Голова починає кружляти раптово, в положенні лежачи. Супроводжувати такого стану може блювота. Найчастіше виявляються симптоми цієї патології в ранковий час.
Читайте чому з’являється запаморочення, коли встаєш з ліжка.
Крім того, можна виділити і такі симптоми, які супроводжують запаморочення в горизонтальному положенні: потемніння в очах, повна відсутність слуху (тимчасове). Якщо людина лягає, а потім йому доводиться різко вставати, то запаморочення може бути нормою. Але голова може крутитися, навіть якщо просто лежати в ліжку, що не може не насторожити. В цьому випадку перше що треба робити, – обстежитися.
особливості лікування
Отже, багато користувачів мережі задають питання: «Що робити: паморочиться голова, коли лягаю?». Перш за все, слід визначити причини прояви такого патологічного стану. Якщо запаморочення тимчасове і повторюється нечасто, то нічого страшного в цьому немає.
Але якщо людина лягає спати або просто відпочити, і відчуває масу інших симптомів, поряд із запамороченням, то тут вже слід звернутися до ЛОРа, терапевта і невролога. Не зайвою буде консультація ендокринолога.
Лікування цієї недуги не становить труднощів. Все залежить від того, яка патологія його спровокувала. Пацієнту можуть призначатися нестероїдні протизапальні препарати, антибіотики, антибактеріальні ліки. Крім того, потрібно попити полівітамінні комплекси для зміцнення імунітету.
Дуже дієвою є дихальна гімнастика. Робити її можна в положенні сидячи або лежачи. Вдих і видих повинні бути глибокими. Весь процес займає не більше 7 хвилин. Допомагає також масаж шиї, обличчя та голови. Під час нападу можна натиснути пальцем на середину лоба, і потримати його так протягом декількох секунд. Крім того, слід постаратися зосередитися на якомусь статичному об’єкті, і затримати на ньому погляд на деякий час.
Спробуйте використовувати монастирський чай на основі збору отця Георгія.
Думка фахівця лікаря-невролога Михайла Мойсейовича Шперлінга про лікування запаморочень:
Ще лікарі радять не відмовлятися від рефлексотерапії і лікувальної гімнастики.
додаткові рекомендації
Отже, причини патології вже визначені, лікування призначено. Однак потрібно знати, що ще потрібно або не потрібно робити, коли з’являється запаморочення в горизонтальному положенні:
- Лягати спати необхідно вчасно. При цьому дотримується тривалість сну (7-8 годин).
- Лежачи в ліжку не варто читати або займатися іншою роботою. Це створить додаткову напругу на очі.
- Не бажано різко вставати або повертатися. Такі дії дестабілізують вестибулярний апарат.
- Інфекційні або простудні захворювання слід лікувати вчасно. При цьому має бути дотримано горизонтальне положення.
- Жити краще за режимом. Наприклад, всі робочі справи потрібно робити в строго відведений для цього час. Ненормований робочий день – шкода для здоров’я. Обов’язково потрібно залишати час для відпочинку.
Харчуйтеся здоровою, натуральною їжею, додайте в своє життя регулярні легкі фізичні навантаження – це відмінна профілактика запаморочень
- Під час сну краще лежати на ортопедичному матраці і подушці. Це дасть можливість уникнути деяких патологій опорного апарату, здатних викликати запаморочення.
- Фізичне рух і прогулянки на вулиці теж дозволять поліпшити загальне самопочуття, зміцнити імунітет, поліпшити постачання тканин організму киснем. Гімнастику можна робити лежачи, сидячи і стоячи.
- Не можна дотримуватися строгих дієт, які шкодять обміну речовин.
Що таке запаморочення, чому патологія буває і як з нею боротися вже відомо. Однак самостійно братися за лікування не варто. Краще дізнатися точні причини появи подібного стану. Ігнорування причин патології призведе до неправильного лікування запаморочення, з’являється в положенні лежачи.
Ми будемо раді, якщо ви висловите свою думку про користь публікацій або поділіться з нами своїм досвідом лікування і профілактики запаморочень!
