Під час виношування дитини організм жінки піддається трансформації (змінюється обмін речовин, відбувається перебудова ендокринної системи, знижуються секреторна і рухова функції органів шлунково-кишкового тракту). У зв’язку з цим зростає ризик загострення багатьох хронічних хвороб або появи нових патологічних процесів. Одним з них є здуття живота при вагітності. Діагностика захворювань під час виношування утруднена через обмежений застосування методів дослідження.

Причини виникнення здуття

Здуття живота при вагітності на ранніх термінах зазвичай пов’язане з перебудовою ендокринної системи та порушенням режиму і якості харчування. Часом жінка відчуває здуття кишечника раніше, ніж дізнається про те, що вона виношує плід.

Причини підвищеного газоутворення під час вагітності:

• Внутрішньоутробний розвиток дитини викликає зростання рівня прогестерону, розслабляючого маткову мускулатуру. Для імплантації і виношування необхідно, щоб матка знаходилася в спокійному стані. Підвищений тонус може сприяти відшарування ембріона. Однак прогестерон впливає не тільки на матку, а й на кишкові м’язи, порушуючи процес відходження газів.
• У деяких випадках утворення підвищеної кількості газів під час вагітності можуть викликати хронічні хвороби шлунково-кишкового тракту (наприклад, панкреатит, холецистит, виразкова хвороба або гастрит). Дисбактеріоз також може стати причиною метеоризму.
• Нерідко факторами, що викликають здуття живота при вагітності, є погрішності в дієті або неправильний режим харчування. Майбутня мамам вживає нездорову їжу, їсть продукти, які не рекомендовані до вживання при вагітності, курить. Живіт також може здуватися через недостатнє вживання рідини вагітною жінкою.
• У другому триместрі фактором, що провокує метеоризм, є зростаюча матка. У міру збільшення терміну матка тисне на внутрішні органи, порушуючи їх функції, кровообіг, і викликаючи неприємні відчуття. Внаслідок цього органи шлунково-кишкового тракту не можуть повноцінно функціонувати.
• Недолік травних ферментів. Ця фактор виникає з двох інших: порушення харчування і зміни гормонального фону. Вони порушують роботу підшлункової залози, відповідальної за вироблення ферментів. Їжа, яка недостатньо переварилася, надходить в кишечник, де викликає сильне здуття. Можливість цього зростає, якщо у жінки і перш виникало підвищене газоутворення.
• Стресові ситуації. Вони впливають на організм жінки, її імунітет і травлення і здатні викликати метеоризм.
• Фактором до виникнення здуття може бути надмірно тісний або здавлює живіт одяг, яка сковує рухи, і ускладнює кровообіг.
• Гази при вагітності на ранніх термінах можуть супроводжуватися мігренеподобнимі головними болями, нудотою, непереносимістю харчових продуктів і запахів. В кінці першого триместру вагітності стихають прояви токсикозу, перестають турбувати здуття і гази в животі. У 2 триместрі самопочуття майбутньої мами поліпшується, матка ще не така велика і не порушує кровообіг інших органів. В останньому триместрі матка активно зростає, тиск на органи шлунково-кишкового тракту посилюється, навантаження на нирки зростає.

Таким чином, метеоризм може турбувати жінку на різних термінах виношування дитини. Газоутворення в кишечнику не можна вважати серйозною патологією, але, якщо воно супроводжується нудотою, вираженим болем, блювотою, загальним погіршенням самопочуття, слід пройти обстеження у фахівця, щоб виключити хірургічну патологію.

Харчування при здутті

Якщо метеоризм при вагітності викликаний неправильним харчуванням і гормональним дисбалансом, то краще спробувати подолати його шляхом зміни раціону.

Дієта при здутті живота виключає вживання наступних продуктів:

• гриби, капусту, солодкий перець і баклажани, незалежно від способу приготування;
• редис і редьку;
• свіжі плоди і соки-фреш;
• сухофрукти;
• кукурудзу;
• незбиране молоко;
• бобові культури;
• всі види жирного м’яса;
• газовані напої.

Правила харчування при метеоризмі припускають, що є треба часто і потроху, ретельно пережовуючи їжу. Не можна перекушувати наспіх, оскільки це призводить до заковтування повітря і скупчення його в кишечнику. Після вживання їжі жінці краще дотримуватися спокою.

Інші способи лікування

Від здуття живота під час вагітності на ранніх термінах ефективно не тільки дієтичне харчування, а й деякі інші методи впливу.

Як позбутися від газів при вагітності:

• Гімнастика для жінок, які виношують дитину, допомагає налагодити роботу органів травлення та поліпшити кровообіг.
• У період вагітності складно переоцінити користь прогулянок. Це допомагає зберігати рухову активність, позбавляючись від напруги і стимулюючи відходження газів.
• Якщо здуває живіт на ранніх (до 12 тижнів) термінах вагітності, то можна робити масаж. Його проводять м’якими рухами, погладжуючи вагітний живіт по ходу петель кишечника.
• Нерідко викликати відходження газів можна за допомогою теплої ванни або грілки. Важливо, щоб вона не була дуже гарячою. Добре також використовувати з цією метою мішечок з травами, розігрітими в духовій шафі. Спазми почнуть зникати через півгодини.
• Існують і інші методи усунення здуття. Фітотерапевти рекомендують приймати відвари з таких лікарських трав, як ромашка, фенхель, валеріана, м’ята. Справитися з метеоризмом під час вагітності здатний чай з імбиром. Але перед тим як застосовувати такі засоби, необхідно проконсультуватися з гінекологом, оскільки трави теж можуть мати протипоказання. Наприклад, таке отруйна рослина, як пижмо строго заборонено застосовувати в складі зборів при вагітності.

Терапія фармакологічними засобами

Якщо не вдається усунути проблему шляхом застосування масажу, фізичної активності, вправ і дотримання дієти, то слід вдатися до допомоги фармакотерапії.

Перед тим як починати позбуватися від здуття живота при вагітності за допомогою препаратів, слід попередньо проконсультуватися з гінекологом. Вагітність – це період, коли велика частина лікарських засобів протипоказана.

Що робити, щоб уникнути здуття живота при вагітності:

• Позбутися від газів в животі при вагітності допомагають піногасники. Вони усувають спазми і розслаблюють мускулатуру кишечника. Основним компонентом цих коштів є симетикон, який повністю безпечний в застосуванні.
• Найчастіше під час вагітності лікарі прописують жінкам препарат Еспумізан. Це продиктовано його ефективністю, недорогою ціною і безпекою. Еспумізан не впливає на плід, крім того, він захищає слизову кишечника.
• Для лікування підвищеного газоутворення використовується рослинний препарат Іберогаст. Його інгредієнтами є екстракти трав і інші натуральні компоненти. Це засіб вибірково розслабляє стінки кишечника в напружених місцях і тонізує в інших. Іберогаст слід приймати тільки з дозволу лікаря. Інструкція препарату вказує на можливість прийому ліків, тільки якщо користь від його вживання перевищує можливий ризик.
• До допомоги прокинетиков іспазмолітиків медики вдаються тільки в разі крайньої необхідності, тому що більшість препаратів мають небажані ефекти і протипоказання.
• Також небажано застосування сорбентів, оскільки вони всмоктують вітаміни і мікроелементи, що може викликати їх дефіцит.
• При виношуванні дитини застосовують такі безпечні препарати, як Діфлатіл, Сімікол, Метеоспазміл. А ось вживання засобів Маалокс плюс, Цеолат, Майсігел і Алмакон слід уникати.

Слід розуміти, що підвищене газоутворення при вагітності не є патологією, а тільки свідчить, що існує необхідність налагодити правильний режим харчування або відязикатися від вживання певних продуктів. Однак, в разі коли здуття супроводжується болем, нудотою або блювотою, то слід отримати консультацію лікаря до початку заходів.