Артроз колінного суглоба – досить поширене захворювання, воно являє собою зовнішню деформацію і руйнування хрящів в тканинах колінного суглоба. Як правило, хвороба має хронічний характер з тривалими больовими відчуттями різного ступеня. Найчастіше хвороба проявляється в жінок, ніж чоловіків. Причина тому – надмірна вага і венозні порушення. Артроз коліна може бути двох видів: односторонній і двосторонній. Все залежить від ступеня ураження однієї або ж відразу двох ніг.

причини

Артроз колінного суглоба, як і інші недуги опорно-рухової системи має свої причини. Серед причин артрозу можна умовно виділити наступні фактори:

1. Травми. Як правило, це переломи, вивихи та інші ушкодження в області коліна або всієї ноги. Часто лікарі вдаються до такого методу як тимчасова фіксація кінцівки, а це призводить до порушення кровообігу і як результат посттравматичний артроз колінного суглоба. Також під час пошкодження менісків і відбувається «зациклення» коліна. А якщо ж у хворого видалений меніск, то є велика йязикурність, що надалі це призведе до артрозу колінного суглоба.
2. Надмірні навантаження. Іноді заняття спортом можуть супроводжується різного роду травмами, наприклад, перелом надколінка, розтягнення. Якщо все-таки сталася травма, краще не займається самолікуванням, тому що відомо багато випадків, коли люди намагалися самостійно надати собі першу допомогу і накласти еластичний бинт, тим самим робили тільки гірше. А все тому що люди не знають, як правильно зафіксувати еластичний бинт.

У слідстві заняттям спорту можуть також утворюватися мікротравми, що чревате наслідками. Тому людям у віці протипоказані сильні фізичні нагрузкі.Очень важливо підібрати спеціальне взуття для заняття спортом, як правило – це спортивне взуття, яка призначена для активного і комфортного спорту. Правильно підібране взуття, забезпечить правильну фіксацію стопи, в слідстві чого знизиться ризик травмувати тазостегнових, гомілковостопного області, а також область надколінника.

Протипоказане людям у віці виконувати такі вправи як: біг і присідання, оскільки область надколінника і коліна активно задіяна. Їх краще замінити іншими видами і менш спокійними фізичними навантаженнями, які не завдадуть шкоди здоров’ю.

3. Зайва вага і ожиріння. Дана причина підвищує йязикурність травмувати меніски. Сильні навантаження підсилюють ризик пошкодження меніска, гомілковостопному області, тазостегнової частки, а травма – сприяє посттравматичний артроз колінного суглоба. Найважча і складна ситуація складається, тоді, коли ожиріння поєднується з варикозної хворобою. В даному випадку можлива йязикурність захворіти найважчою формою артрозу колінного суглоба.
4. Слабкий зв’язковий апарат при артрозі колінного суглоба – усугубляющий фактор. Таке явище називається як «розхитані» зв’язки, і зазвичай характеризується підвищеною мобільністю суглобів. При цьому людина має дуже гнучким і плавним тілом в зв’язку з цим може навіть без розминки виконувати різні вправи: розтяжка, шпагат і багато інших. Однак така фізичне навантаження призводить до мікротравм в області надколінка, а в підсумку – до артрозу, якщо ушкоджень дуже багато. Також варто відзначити, що мобільність суглобів може бути викликана порушеннями чутливості в ногах. Як правило, людина не відчуває сильні болі, тому і не звертається за допомогою до фахівця.
5. Захворювання суглобів. У більшості випадках всього артроз колінного суглоба є результатом артриту. Він може бути декількох видів: ревматоїдний, псоріатичний, реактивний. При артриті запалення призводить до скупчення рідини в порожнині суглоба. Надалі болезньразрушает хрящову тканину. Це призводить до артрозу колінного суглоба.
6. Порушення обмінних процесів. При артрозі колінного суглоба обмін речовин відіграє велику роль. Це ще одна причина в результаті, якої тканини не отримують потрібну кількість речовин і мінералів. Дефіцит кальцію негативно позначається на кісткову і хрящову тканини.
7. Стрес. Постійні коливання настрою і нервова напруга негативно позначаються на здоров’ї суглобів. Тому фахівці рекомендують якомога частіше міняти обстановку, не нехтувати як фізичною активністю, так і розумової. Також не варто забувати про відпочинок.

Розвиток і перебіг артрозу

Як правило, артроз колінного суглоба дає про себе знати не відразу. Оскільки існує кілька стадій розвитку даної хвороби, тому пропоную детальніше розглянути кожну:

• Перший етапу. При артрозі колінного суглоба на початковій стадії біль незначна і практично не відчуваються. Такий больовий синдром може тривати протягом довгого часу, якщо не відбудеться загострення.
  Незначний біль з’являється після активних і різких фізичних навантажень, а саме під час бігу, швидкій ходьбі або стрибках.
• Друга ступінь. Даний етап більш серйозний і відчутний. Якщо на ранньому етапі біль виникала тільки під час фізичних навантажень, то тепер і під час спокою. Напади посилюються після довгої ходьби, підняття важких предметів. Почувши хрускіт уважно прислухайтеся і встановіть відрізняється звук при загинанні, від хрускоту здорової людини. Це зробити дуже просто, оскільки хрест при артрозі різкий і супроводжується невеликим болем. Якщо біль присутній, то потрібно не затягувати і звертатися за допомогою.
• Третя ступінь. На третьому етапі людина відчуває сильний біль, яка не вщухає навіть в стані спокою (уві сні). Деформація в ділянці коліна стає видно на запущених стадіях, а саме на 3 та 4 етапах розвитку артрозу. Під час перших симптомів область коліна може припухати або зберегти свою звичну форму.
• Четверта ступінь. Останній етап артрозу найбільш небезпечний і запущений. Загострення артрозу на останній 4 стадії досить часто викликає патологічні зміни в кістки і хрящових тканинах відбувається процес відмирання клітин. На цьому етапі від недуги можна позбутися тільки хірургічним втручанням.

Суглоби тазостегнового і гомілковостопного апарату піддаються великому навантаженні, тому вони найчастіше уражаються артрозом

профілактика

Для того щоб профілактика артрозу гомілковостопного, тазостегнового і колінного суглоба була ефективна, необхідно якомога раніше вживати заходів щодо попередження загострень і запобігання розвитку хвороби.
Існує хибна думка, що фізичні вправи і заняття на тренажерах зношують суглоби. Все добре, але в міру так само і у випадку з артрозом – помірні фізичні вправи на тренажерах є корисними.

Рекомендації фахівців для профілактики недуги:

• плавання;
• грязьові процедури (в аптеках можна придбати спеціальні лікувальні грязі);
• ванни на травах (сіллю) в інтернеті існує безліч докладних відео і фото з рецептами;
• вживання їжі багатої на кальцій;
• носіння спеціального взуття з устілками (устілки потрібно робити і підбирати спеціально під ваші ніжки і взуття);
• їзда на велосипеді;
• спеціалізована гімнастика для суглобів.

Бруд – це прекрасний натуральний засіб для лікування недуг шкіри, суглобів і т.д.

Артроз – це недуга, який вражає суглоби гомілковостопного, тазостегнового апарату. Для діагностики крім огляду лікар робить знімок уряженной площі. На знімку доктор бачить повну симптоматику і може визначитися з діагнозом.

Безліч фахівців для профілактики рекомендують застосовувати мазі на основі шабельника. А також радять робити спиртові компреси з того ж шабельника для усунення запалення в суглобах і позбавлення від відкладеної солі. Шабельник – це, мабуть, найефективніший рослина при боротьбі з артритом тазостегнового і гомілковостопного суглобів. Все тому, що стебла і листя шабельника дуже багаті на мікроелементи.

Шабельник усуне больові відчуття, оскільки коріння шабельника болотного, мають корисними і лікувальними властивостями: каротин, ефірна олія, дубильні речовини і багато іншого

Також популярні маски з бруду, ванни на основі трав, носіння ортопедичних устілок, спеціального ортопедичного взуття і надколінка. Часто, особливо люди старшого віку, для того, щоб зняти біль відвідують баню і приймають лікувальні ванни з використанням трав або бруду. Однак варто пам’ятати, що лазня – це приміщення, де переважає висока температура і вологість, а суглоби не завжди можна гріти. На деяких етапах розвитку гомілковостопного і тазостегнового артрозу відвідування лазні навіть протипоказано. Тому будьте обережні і обережні з лазнею – це потрібно для того щоб не допустити загострення больового синдрому.

Ванни на травах допоможуть позбутися від больових відчуттів і втоми, рецепт з травами можна знайти в медичних довідниках, і за допомогою детального відео або фото зробити правильні пропорції

Відносно ортопедичних устілок, то їх потрібно підбирати індивідуально для кожної людини. Устілки це – практичне і зручне виріб, який повністю повторює вигин ваших ніжок.

Ортопедичні устілки для ніг здатні запобігти недузі стоп і надати легкості вашій ході

В якості профілактики або щоб зняти гострий біль часто рекомендують гріти уражену зону або відвідувати баню

Пацієнтам рекомендується дотримуватися дієти і стежити за рівнем вмісту кальцію в організмі. Адже брак кальцію є чинником виникнення великого ряду проблем.

Також в деяких випадках рекомендується носіння еластичного бинта або пов’язки, заняття на тренажерах і гімнастичні вправи. Тепла ванна може зняти больові відчуття, проте в деяких випадках гріти вправ ділянку не можна.

Крім цього, також можна приймати гарячі ванни з солі – це старий і ефективний метод лікування хворих суглобів. Для цього в ємність потрібно налити гарячої води і розчиняють 1 кг солі (магнезії). Занурюватися в такий розчин з солі потрібно всім тілом (10-15 хвилин буде достатньо). Приймати ванни з сіллю потрібно чергуючи через день, якщо болі турбують рідко, то не менше 1 разу на тиждень. Сіль дозволяє посилити механічне та температурний вплив на організм, завдяки чому лікуються суглоби.

Сіль – це прекрасний засіб в боротьбі з різними недугами