Біль в колінному суглобі з внутрішньої сторони може бути викликана різними причинами. Це може бути наслідком травми або різних захворювань, наприклад артрозу, артриту, рахіту, ревматизму, кісти Бейкера і т.д.

травми

Біль у стегні і коліні з’являється в результаті пошкодження деяких м’язів тіла: подвоздушной м’язи (яка є основним сгибателем стегна), чотириголового м’яза стегна (яка розгинає коліно) і підколінного сухожилля.

Травма може бути легкого характеру (невелике розтягнення зв’язок) або важкого. Важливо знати, які травми викликають біль і яким чином проявляються їх симптоми:

• ушкодження меніска (виникає, коли різко повертають тулуб з фіксованою стопою). При такій травмі не виходить випрямити коліно і самостійно рухатися, так як при розгинанні виникає сильний біль;
• при розриві зв’язок коліно набрякає і болить не тільки при ходьбі, але і коли повертають пошкоджену ногу на місці;
• вивих колінної чашечки, змінюється форма суглоба, і він постійно болить;
• гемартроз, кров проникає в порожнину суглоба, внаслідок чого виникає набряк коліна і біль під час ходьби;
• пошкодження бокової зв’язки? виникає різкий біль, коли торкаються до травмованої області. Іноді відсутня рухливість коліна.

У разі нещасного випадку необхідно обмежити пересування, забезпечити ушкодженого місця спокій. Для зняття набряку можна помістити на пошкоджене місце щось холодне. Якщо болить коліно з внутрішньої сторони, необхідно звернутися до травматолога, особливо якщо у вас такі симптоми: коліно набрякло, біль не проходить протягом двох днів, відсутня рухливість коліна, з’являється кульгавість, клацання.

хвороби

Артроз, що вражає зв’язки і хрящі, характеризується болем збоку з внутрішньої частини коліна. Гонартрозом страждають люди після 40 років. А також такі прояви бувають у спортсменів або після травм. Характерні симптоми, які супроводжують біль в стегні при артрозі: хрускіт під час ходьби, у пацієнта не виходить підтягнути коліно до грудей. Спочатку біль відчувається тільки під час руху, наприклад, коли спускаються або піднімаються по сходах, людина встає зі стільця. Потім виникає наростаючий хрест, біль стає інтенсивніше, після сну коліно складно згинати й розгинати. Якщо артроз вчасно не лікувати, то суглоб буде знерухомлених.

Як виглядає здорове коліно і коліно, уражене артрозом

Артрит? запалення елементів колінного суглоба. Причинами виникнення є травма, переохолодження, вірусна інфекція, крововилив. Коліно набрякає і стає більше в обсязі, з’являється характерна біль збоку і підвищена температура. Рухливість коліна обмежена. Як наслідок артрит може розвинутися в ревматоїдний артрит? захворювання, яке вражає сполучні тканини, хрящі, зв’язки, м’язи і призводить до нерухомості коліна.

Рахіт? захворювання, що розвивається у дітей (до двох років). Це розм’якшення і деформація кісток.
Тендиніт, або запалення сухожиль, який виникає при великому навантаженні на коліно або при неправильній поставі. Тканини сухожилля запалюються і піддаються дистрофії.

Кіста Бейкера виникає в результаті ускладнення травми коліна, гемартроза, гонартроза. Нижче стегна у внутрішній частині коліна утворюється кістозне освіту. Це скупчення рідини, яке локалізується в підколінної просторі. Людина, у якого таке захворювання, спочатку не відчуває незручностей. Але якщо не займатися лікуванням, кіста збільшиться і буде заважати згинання коліна. До того ж порушується кровообіг, що стає причиною набряків, відчуття тяжкості, оніміння і тромбофлебіту.

кіста Бейкера

Хвороба Гоффа? захворювання, яке складно діагностувати. Характеризується оновленням жирового прошарку, запалені жирові клітини заміщаються фіброзною тканиною. Хвороба Гоффа супроводжує пошкодження меніска.

лікування

Коли біль в коліні виникає через травму, до нього прикладають лід, а також необхідно зафіксувати шиною, пов’язкою або гіпсом. Для зменшення набряків нога повинна бути в положенні вище рівня серця. Роблять компреси, щоб запобігти скупченню рідини. При больових синдромах призначають антибіотики, анальгетические кошти. Щоб зміцнити м’язи і відновити стабільність суглоба, застосовується фізіотерапія. Для лікування лікар підбирає необхідні вправи, із застосуванням вантажу, на велотренажері і інших спортивних снарядах. При серйозних травмах необхідно хірургічне втручання.

Для лікування артриту, артрозу призначають протизапальні засоби, введення стероїдних гормональних препаратів, застосовують фізіотерапевтичні процедури, лікувальну гімнастику, масаж. Способи лікування залежать від того, чим викликані ці хвороби.

Біль в колінах після бігу

Дуже часто біль у колінах збоку з внутрішньої сторони проявляється внаслідок тривалих фізичних навантажень, зокрема після бігу. Людина займається бігом, думаючи, що все виконує правильно, але при нераціональному розподілі енергії фізичні навантаження негативно відбиваються на колінах, так як вони отримують максимальне навантаження при русі.

Найпоширенішою причиною болю збоку з внутрішньої сторони коліна є непідготовленість до занять і незручне взуття. Якщо ви неправильно ставите стопи під час бігу, це дуже навантажує колінні суглоби. Під час руху стопи необхідно ставити рівно, і бігти так, щоб вони завжди були позаду тіла. М’яка, гнучка підошва взуття та заняття на прогумованих доріжках стадіону дадуть можливість розвантажити коліна. Якщо ви не виконали достатню розминку, то це також може призвести до травми коліна.

Будь-який біль у колінах повинна бути сигналом, щоб припинити тренування і піти до лікаря. Своєчасне обстеження дозволить виявити хворобу на ранній стадії. Якщо суглоби будуть здорові, то слід скорегувати тренування і замінити взуття, або взяти пару уроків правильного бігу, або скинути вагу.