Найчастіше кожен з нас не звертає особливої уваги на ступні до тих пір, поки вони не починають турбувати. Біль у стопі ніг може виникнути після довгої ходьби в незручному взутті. Якщо вона швидко пройшла, то не варто турбуватися. Якщо біль є частим явищем, то це вже може бути ознакою захворювання. Точний діагноз допоможе встановити ортопед.

причини болю

Фахівці вважають, що стопа відчуває дискомфорт через носіння невідповідної взуття. Відбувається неправильна робота кінцівок. Висока взуття або плоска підошва погано впливають на здоров’я ніг. Крім цього на появу болю впливає велика вага. Якщо стопа часто болить, винуватцем можуть стати хронічні хвороби і ураження судин.

Існує безліч причин болю:

1. При підошовної фасції трапляється запалення апоневроза через сильну навантаження або деформації. Такий процес можна спостерігати у людей з надлишком ваги або плоскостопістю. Стопа відчуває незручність і відчувається біль у п’яті.

2. Причиною можуть бути і різновиди артриту, що призводять до сильного болю близько запальної ділянки суглоба.

3. Невеликий наріст на п’яті, розташований між підошовної фасцією і п’ятою, по-іншому називають п’яткової шпорою. Людина відчуває нескінченну біль при ходінні, особливо коли впирається на п’яту.

4. При порушеннях потоку крові з’являються ниючі болі. Вони відбуваються при повному спокої або навантаженні, що надається на ступні.

5. Після пологів у деяких жінок затискаються нерви при виході з хребця поперекового відділу. Також можна відчути, як болить звід стопи.

Яким способом краще проводити терапію?

Що робити, якщо болить нога в області стопи? Однозначно варто звернутися до фахівця. Він з’ясує, чому виникло захворювання і поставить правильний діагноз, на підставі чого вже буде проводити лікування стоп, яке залежить виключно від ступеня хвороби.

Більшість з них можна вилікувати тільки за допомогою медикаментів, процедур і накладення лангети на одну або обидві ноги. При легкому перенапруженні можна скористатися різними ваннами з трав для ніг і масажем. Деякі люди, які зіткнулися з цією проблемою вперше, не знають, що робити і як лікувати біль.

1. При плоскостопості лікарі призначають носити ортопедичне взуття, в якій ноги будуть відпочивати.

2. При защемленні нервів лікування ніг відбувається шляхом мануальної терапії. Також допомагають різні фізичні вправи.

3. Якщо є врослий ніготь або порушений процес надходження крові, тут потрібен хірург. Лікувати самостійно такі патологічні зміни не можна.

4. Лікувати ноги при запаленнях суглобів і тканин можна тільки протизапальними препаратами.

5. При остеопорозі лікування відбувається гормональними засобами або вітамінами.

Деякі вважають за краще проводити лікування, використовуючи народні кошти. Такий метод є ефективним, але перед використанням рекомендується проконсультуватися з фахівцем.

Народні методи, що полегшують біль:

• лікувати ноги можна маззю зі свинячого жиру і камфорного масла;
• якщо болить стопа, полегшить біль розтирання смерековим маслом або настоянка на спирту, приготована з кедрових горішків і бузку;
• лікувати ступні можна за допомогою настоянки полину, приймаючи лікувальні ванночки;
• також можна приймати сольові ванни в розрахунку 100 грам продукту на 1 літр води;
• дозволяється робити різні компреси і примочки з додаванням кухонної солі, будь-якого оцту або масла оливи.

Позбутися від больових відчуттів при ходьбі допомагає ударно-хвильова терапія. Вона є сучасним і надійним способом лікування. Її добре переносять хворі. Курс лікування за таким методом триває близько тижня. І біль поступово почне стихати.

3. Не можна лікувати утворився недуга самостійно. Якщо помітили біль в стопі, потрібно негайно звернутися до ортопеда для виявлення причини з подальшим лікуванням.

4. Якщо сильно болять ступні ніг, дозволяється самостійно прийняти знеболююче, але потім все одно необхідно відправитися до лікаря.

Неважливо, через яких причин з’явився дискомфорт. Але, якщо людина відчуває, що болять суглоби стопи, він повинен негайно пройти комплексне обстеження. Слід запобігти захворюванню на ранніх стадіях його прояву. Для цього щодня поповнюють організм кальцієм. Дуже корисні свіжі овочі та фрукти.

Для свого ж блага слід виконувати всі приписи лікаря і носити зручне взуття, робити зарядку і при можливості відпочивати. Не можна довго прогулюватися пішки або довго стояти в чергах. Також негативно позначається на здоров’ї ніг важка фізична праця. Якщо виконувати ці прості правила, ноги боліти не будуть ніколи.