За статистичними даними, наданими від різних лікувально-профілактичних установ, кількість скаржаться на біль в ногах тільки за пару десятків років збільшилася майже в 2 рази. При цьому в більшості випадків болісні відчуття у людей виникають саме на ділянці від коліна до ступні. Чим це може бути викликано, сказати однозначно складно, оскільки причин для їх появи більш ніж достатньо. Про найосновніших провокують факторах, а також про методи лікування болю і піде мова в даній статті.

Можливі причини

Причин, чому можуть хворіти кінцівки нижче рівня колінного суглоба, дійсно безліч. Для наочності розумніше їх відобразити в таблиці.

Анатомічні структури, що виділяють біль
Патологічні зміни в них
запальні процеси
травматичні ураження
М’які тканини (шкірна оболонка, фасції, м’язи)
фасциит, рожа, міозит, дерматоміозит, трофічні виразки, гнійні захворювання
забій, гематома, фізична перевтома
Щільні еластичні сполучнотканинні освіти (зв’язки, сухожилля)
лігаментит, тендовагініт, тендиніт
розриви і розтягування
Кістково-суглобова система
бурсит, артрит, артроз, остеомієліт
закрите пошкодження гомілкової кістки, переломи
нервові структури
остеохондроз, радикуліт, дискогенна радикулопатия, запально-дегенеративні патології спинного мозку, міжхребцева грижа
різні травми хребта

Будь-яка травма ступні, ікри, коліна напередодні неодмінно веде до появи ниючий або гострого болю внаслідок утворення тріщини, розтягування / розриву сухожильно-зв’язкового комплексу або розшарування тканин. Перенапруження м’язів ніг унаслідок тривалого перебування в стоячому положенні, особливо на високих підборах з вузьким мисом також сприяє виникненню болю в ногах.

При запальних захворюваннях м’яких тканин гомілки хворобливість, як правило, посилюється при фізичному навантаженні кінцівки і пальпації. Можливе підвищення м’язового тонусу. Якщо болять ноги нижче коліна, а шкіра в цій області помітно почервоніла і супроводжується вираженим циркулярним набряком, то є сенс говорити про розвиток фасциита або бешихи.

Що стосується патологій самого коліна, то больовий синдром може характеризуватися по-різному. Наприклад, в разі артрозу-артриту болісні відчуття виникають через стоншування хрящових волокон і деформації кісткової тканини з утворенням шіповідних наростів. На початковій стадії недуги у пацієнтів болять ноги від коліна до ступні тільки під час ходьби або піднятті ваги. Однак без відповідного лікування неприємна симптоматика стає супутником і в період спокою. Другим за частотою захворюванням колінного суглоба є бурсит. Він проявляється сильним болем по передній стороні верхньої третини гомілки, а також надколінка. При нагноєнні бурситу відзначається збільшення температури тіла.

Якщо простріли спостерігаються в районі щиколотки, стопи з іррадіацією по всій нозі, то причиною, швидше за все, служить защемлення сідничного нерва (ішіас), остеохондроз або міжхребцева грижа. Біль при ураженні периферичної нервової системи носить гострий, паралізуючий характер, часто не знімається ніякими анестезуючими засобами. Запальні процеси легко виявляються при пальпації проблемної зони.

Крім даних провокаторів боліти ноги нижче колін можуть у зв’язку з варикозним розширенням вен. Холестеринові бляшки, влаштувавшись на стінках кровоносних судин, перешкоджають нормальному відтоку крові в кінцівках, через що вени помітно розпухають, утворюючи своєрідні вузли. Відмінними рисами цього захворювання є: присутність болю при ходьбі, посилення в нічний час, судорожность, набряклість.

У дітей і підлітків болю на ділянці від коліна до ступень нерідко обумовлюються фізіологічними процесами. В результаті швидкого зростання кісткової системи судинах кінцівок припадає трохи відставати в розвитку, а це веде до збою кровопостачання і, як наслідок, появи болів в ногах. У літніх людей, втім, і в осіб більш молодого віку, причиною тяжкості і спазмів у литкових м’язах часто є дефіцит того чи іншого мінералу, а також обмінні порушення в організмі.

Коли пора до фахівця?

Болі в нижніх кінцівках ніколи не можна недооцінювати, навіть якщо вони викликані носінням незручного взуття або тривалим стоянням на ногах. Адже в даній ситуації підвищується ризик розвитку варикозної хвороби. Особливо повинні насторожити такі фактори, як:

1. поява судом, відчуття оніміння в одній нозі (це зазвичай свідчить про поразку периферичних нервів);

2. наявність припухлостей і набряків (вказує на серйозні запальні процеси в ступні, коліні, гомілки або на патологію лімфо- венозної системи);

3. підвищення температури в поєднанні з почервонінням шкіри (говорить про нагноїтельних зміни в тканинах);

4. посилення болю при ходьбі, фізичному навантаженні, в нічний час доби (як правило, підтверджує теорію про тяжкими порушеннями прохідності артерій);

5. постійна присутність болісного симптому або часте виникнення болю.

Болі нижче рівня коліна є частими причинами дискусій між ортопедами-травматологами і неврологами. Тому однозначно сказати, який в даній ситуації потрібен лікар, важко. Щоб не ворожити, розумніше звернутися до фахівця найширшого спрямування – терапевта. Після огляду, здачі деяких аналізів і проведення додаткових методів обстеження він, напевно, визначить, чия консультація необхідна для подальшого лікування. До речі, це можуть бути не тільки неврологи, травматологи і ортопеди, можливо, буде потрібна допомога флебологов, хірургів, ревматологів і навіть остеопатії – професіоналів, що розрізняють руками навіть малі зміни в стані м’язів, фасцій, суглобів і кісток.

3. Протирання льодом.

Втомленим, набряклими від коліна до стоп ніг допомагають прийти до свого попереднього стану і тонус протирання кубиками льоду. В ідеалі краще використовувати не просто замерзлу воду, а відвар з петрушки, ромашки або м’яти.

4. Гімнастика.

Для ступень, гомілок і колінного суглоба добре робити такі вправи, як присідання, підйоми на п’яти або шкарпетки стоячи, стрибки, ходьба на місці, «велосипед».

5. Браслети ванночки.

Лікувати набряклість, виражену набряклість і біль в кінцівках за допомогою ножних ванн розумніше в прохолодніше воді з додаванням засобів проти набряків, наприклад, морської солі, відвару меліси, дубровника, березового листя.

6. Примочки.

Терапія припухлі ділянки і болю від коліна до ступень за допомогою компресів і примочок досить ефективна, якщо застосовувати натерту картоплю чи лікувальну рідину, отриману за рахунок змішування оливкової і камфорного масла.