Ще за часів цілителів чай з чебрецем або чебрецем ефективно застосовували для позбавлення від різних захворювань. У народних методах чебрець використовують як заспокійливий, сечогінний, судинозвужувальний засіб. За допомогою цієї рослини позбавляються від коклюшу, лікують захворювання шлунка. При ревматизмі використовують примочки з відварами чебрецю. Яку ж користь несе ця рослина?
Користь і шкода чебрецю
чебрець – це справжня скарбничка корисних вітамінів і мінеральних речовин. Грамотне використання цієї трави допоможе запобігти безлічі серйозних хвороб.
У чебрецю містяться:
- Ефірні масла: тимол і карваклор;
- Вітамін С, вітаміни групи В і РР;
- Залізо, калій, магній, цинк, селен;
- Каротин і смоли;
- Ненасичені жири і клітковина.
Чебрець п’ють як дорослі, так і діти без обмеження за віком.
Чебрець допомагає в таких випадках:
- Цей відвар – найкращий засіб при будь-якому простудному прояві. Жодна вірусна бактерія не встоїть перед таким ліками;
- При захворюванні на пневмонію його застосовують як відхаркувальний засіб;
- Позитивно впливає чай з чебрецем на функціонування нервової системи. Якщо ви відчуваєте себе спустошеним, вас переслідує постійне відчуття смутку, при регулярних депресіях, цей тонізуючий напій допоможе заспокоїти нерви. Він здатний легко підняти людині настрій. Крім того, такий чай часто використовують під час реабілітації після серйозних травм головного мозку;
У народній медицині відвар з чебрецю з успіхом приймають при хворобах нирок і сечового міхура. Він допомагає позбутися від піску і каменів в нирках. Знімає запалення при циститі;- Напій з чебрецю покращує роботу шлунково-кишкового тракту. Допоможе він тим, хто страждає від неприємного запаху з рота;
- Справжньою знахідкою є ця трава для представників сильної статі. Чоловіки, які страждають зниженням потенції, повинні пити щодня по одній чашці відвару. У складі чебрецю є великий вміст цинку, який позитивно діє на чоловіче здоров’я. Є дуже багато прикладів, коли чоловіки змогли відновити свою чоловічу силу саме з допомогою чебрецю. При цьому ніякі медичні препарати їм не допомагали;
- Довгий вживання напою з чебрецю може вилікувати від алкоголізму. Існує думка, що пиття чаю з чебрецю, викликає огиду від алкогольних напоїв;
- Чорний чай з чебрецем володіє яскраво вираженим тонізуючим ефектом. Його добре вживати людям, які займаються розуязика працею. Він збільшує працездатність, знімає втому;
- Дітям відвари з чебрецю призначають при кашлюку, кашлі. У складі багатьох препаратів від кашлю входить чебрець. Він є не тільки відмінним засобом для полегшення стану під час застуди, а й має відхаркувальну ефектом;
- При поколювання в серці можна дати людині напій, він надасть знеболювальну та спазмолітичну дію;
- Жінкам чебрець допомагає відновити красу волосся. Ополіскування волосся за допомогою відвару чебрецю додасть їм блиск і шовковистість;
- Допомагає чай з чебрецем при зайвій вазі. Він знизить апетит, дозволить легше переносити розвантажувальні дні;
- Маски з листя чебрецю здатні омолодити шкіру обличчя. Особливо корисні маски для власників жирної шкіри, при наявності вугрів, прищів.
Незважаючи на численну користь, трава може нанести і шкода. Категорично протипоказаний чебрець людям, схильним до алергії, так як чебрець – це сильний алерген. Якщо при вживанні напою, ви відчуваєте нудоту, це свідчить про передозування.
Раніше жінки після пологів завжди відновлювали сили за допомогою чебрецю. Але сьогодні лікарі вважають, що чебрець небезпечний на будь-якому терміні вагітності, так як може спровокувати викидень. Не рекомендується пити відвар під час годування дитини, так як він може потрапити з молоком до дитини, а дітям чебрець протипоказаний.
Вітаміни в складі чебрецю
До складу чебрецю входить величезна кількість вітамінів і мінералів:
- Вітаміни групи В;
- Вітамін С, аскорбінова кислота;
- жири;
- Ефірна олія з тимолом;
- Смоли і дубильні речовини.
калорійність чебрецю
100 грам висушеної трави містить 70 ккал. Це 4% від загальної норми вживання калорій на добу. У завареному чаї на 200 мл окропу присутній 5 ккал.
Таблиця калорійності:
міра
Вага в грамах
кількість калорій
Ч. ложка 2,5 грама 1,75 ккал Ст. ложка 10 грамів 7 ккал Стакан 200 мл 100 грамів 70 ккал Стакан 250 мл 125 грамів 87,5 ккал
Харчова цінність
Користь чебрецю криється в його харчової цінності.
До складу трави входить:
- 1% від добової норми споживання білка;
- 2% жирів;
- У рослині містяться жири ненасичені, мононенасичені і поліненасичені;
- 3% вуглеводів.
Протипоказання для чоловіків і жінок
Чебрець – це одне з небагатьох лікарських рослин, що не має протипоказань. Але запобіжні заходи необхідно дотримуватися.
Не радять пити цю траву:
- При гастриті, цукровому діабеті, при виразках шлунка і дванадцятипалої кишки;
- Протипоказаний чебрець при порушеннях в ендокринній системі, хворобах нирок, печінки, серцево-судинних захворюваннях;
- Не можна вживати чебрець вагітним жінкам і дітям у віці до п’яти років;
- Флавони, які входять до складу рослини, несумісні з багатьма лікарськими засобами. Це обов’язково потрібно враховувати при вживанні;
- Якщо ви страждаєте приватними запорами, застосування трави не рекомендується, так як вона містить велику кількість дубильних речовин;
- Ефірні масла, що містяться в чебрецю здатні не тільки посилити апетит, але і надають подразнюючу дію на стінки шлунка. Не рекомендується приймати чебрець тим, хто страждає колітом, гепатитом, гострим нефритом;
- Категорично протипоказаний чай з чебрецем людям, що страждають аритмією і гіпертонією.
Рецепти чаю з чебрецем
Найбільш часто вживаються чаї з чебрецем. Листя або квіточки рослини додають в чай. Спосіб приготування такого напою дуже простий. Дві-три гілочки чебрецю заливають водою і ставлять на вогонь. Зняти напій необхідно, як тільки вода закипить.
Дуже смачний і ароматний чай можна отримати, якщо змішати кілька видів лікарських трав. Можна приготувати напій з брусничних листя і по 20 грамів звіробою і чебрецю.
Чай з чебрецем допоможе вам:
- Поліпшити колір обличчя, якщо ви приготуєте напій з мати-й-мачухи, ромашки, чебрецю і лаванди. Такий напій корисно пити тричі на день по одній чашці;
- Зелений чай з додаванням чебрецю зніме судоми і больовий синдром;
- Дуже смачним виходить чай з чебрецем і яблуком.
Чай з чебрецем при застуді
Чай з чебрецем при застуді використовують наступним чином:
- Суміш з однієї ложки шипшини і чебрецю додати в стакан води. Воду з травою необхідно закип’ятити, дати настоятися не менше години, і можна пити при бажанні з медом;
- Віджати сік з півкілограма ягід калини. 4 ложки чебрецю закип’ятити в 3-х літрах води, змішати сік калини і відвар з чебрецю, додати 150 гр меду і прокип’ятити. Тримати питво необхідно в холодильнику, вживати можна в будь-який час, як захочете.
Чай з чебрецем при інших захворюваннях
Чай з чебрецем також корисний і в наступних випадках:
- Чебрець для гіпертоніків. До спеціального збору для регулювання тиску можна додати чебрець і вживати як чай. Напій розширить судини і знизить тиск. Як рецепта можна використовувати по одній ложці чебрецю і чорниці, заварити в склянці води. Напій приймати два рази на добу після їжі. Такий напій рекомендується пити при цукровому діабеті, анемії, при запаленнях.
- Чебрець для схуднення. Прибрати зайві кілограми допоможе настій однієї столової ложки чебрецю і м’яти. Суміш трав заварюють в одній склянці води. Суміш потрібно прокип’ятити 5-7 хвилин, прибрати з плити і настояти протягом 15 хвилин. Чай п’ють весь день.
- Знеболюючий чай. Для зняття больового синдрому п’ють чебрець із зеленим чаєм. Його запарюють в чайнику і використовують замість чаю. Такий настій має протисудомну дію.
- Чоловік чай з чебрецем. Сильній половині людства для відновлення чоловічої сили радять вживати щодня напій з 4 ложок чебрецю, 1 ложки м’яти і материнки. Суміш трав заливають гарячою водою в термосі і залишають на ніч, щоб він настоявся.
- Чебрець для здоров’я шкіри. Для оздоровлення кольору і стану шкіри можна щодня вживати відвар, зроблений за таким рецептом: в однакових частинах необхідно взяти чебрець, розмарин, буркун, ромашку, мелісу, мати-й-мачуху, лаванду. П’ють напій кілька разів на добу по 150 мл.
- Зелений чай з чебрецем. Приготувавши зелений чай і поклавши туди щіпку чебрецю, можна отримати протизапальну, тонізуючий засіб. Такий напій має позитивний ефект на кишечник, допоможе при сильному кашлі, зніме спазми і полегшить дихання.
Особливості застосування чебрецю
Найкращий час для збору трави – початок цвітіння, липень-серпень. Саме в цей період чай виходить самий ароматний і насичений. Збирати траву потрібно в сонячну погоду, коли земля суха, так як мокрий чебрець дуже швидко гниє. Зрізають траву так, щоб не висмикнути і не пошкодити корінь рослини.
Сушити чебрець потрібно на відкритому повітрі, траву потрібно постійно повертати. Зберігають її в скляному посуді з провітрюваної кришкою, обов’язково перевіряйте чи не сира чи трава в банку. Якщо необхідно підсушіть її ще трохи.
чебрець – чудова трава, здатна принести величезну користь організму людини. Використовуючи досвід народної медицини, можна вилікуватися від безлічі захворювань.
