Біль у спині істотно знижує якість життя людини, тому не можна її ігнорувати, чекаючи, що вона пройде сама.

Занадто багато причин і факторів можуть викликати больовий синдром різної інтенсивності в області спини. А наслідки несвоєчасного прийняття заходів можуть бути дуже плачевними.

Визначаємо причину болю

Больовий синдром в області спини може бути первинним, викликаним морфологічними змінами скелета і м’язів (остеохондроз, спондилоартроз), або вторинним, викликаним цілою низкою йязикурних причин. Тому класифікувати біль в спині краще за її характером.

Так, розрізняють біль:

• гостру;
• сильну,
• хронічну,
• ниючий,
• віддає в інші органи тіла,
• переміщену, тобто біль з інших органів, що проектуються на спину.

Кожен вид болю характерний для свого захворювання:

1. Гострий біль, як правило, супроводжує такі недуги, як:

• зміщення міжхребцевих дисків, наприклад, в результаті травм, ударів, підняття важких предметів, остеохондрозу;
• розтягнення м’язів, що протікає гостро;
• простріл або люмбаго.

2. Сильну біль викликають:

• остеохондроз;
• міжхребцева грижа;
• радикуліт.

3. Хронічний біль є наслідком:

• деформуючого спондильозу;
• виразкової хвороби шлунку;
• остеомієліту.

4. Ниючий біль не дає спокою при:

• міозиті.

5. Віддають в кінцівки болю хребта, властиві таким захворюванням, як:

• спондилолістез;
• запалення сідничного нерва

6. Приміщення болю є наслідком захворювання інших органів, наприклад:

• інсультне стан або інші проблеми серцево-судинного характеру;
• легеневі захворювання в гострій формі;
• захворювання шлунково-кишкового тракту, наприклад, апендицит або непрохідність кишечника;
• ниркова колька, пієлонефрит та інші захворювання нирок;
• венеричні хвороби;
• неврологічні розлади.

Фактори, при яких проявилася хвороба

Перерахуємо їх:

• підняття важких предметів, що особливо небезпечно для жіночого організму, більше пристосованого до тривалих рівномірним навантаженням, ніж до різких і нечастим, як перевірка силових можливостей.
• підвищення навантаження на спину в певні періоди життя, наприклад, вагітність або необхідність носити на руках немовляти протягом його першого року життя. Цей фактор також актуальний для спортсменів.
• перебування в неправильній (незручною) позі тривалий час, це особливо стосується людей в певний період життя, наприклад, школярів і студентів, які змушені дуже довго тримати тіло в одному положенні. Також цей фактор є ризиковим для деяких професій, наприклад, робота за комп’ютером, водіння автомобіля і т. Д.
• переохолодження, яке призводить до запальних процесів в спині – міалгії.
• інфекції хребта, які в розвинених країнах зустрічаються досить рідко, сюди відносять дисцит, остеомієліт, епідуральний абсцес. Можливо інфікування після операцій.
• ожиріння, шкідливі звички і ведення нездорового способу життя.
• травмування.

Що робити, якщо болить спина?

Якщо больовий синдром виник вперше і є явна причина його появи, наприклад, істотне навантаження на спину у вигляді підняття тяжкості або тривалого перебування тіла в незручному положенні, то можна купірувати біль в домашніх умовах.

Для цього потрібно:

• витягнути хребет, тобто лягти на жорстку поверхню, покласти під живіт подушку середнього розміру і полежати так якийсь час;
• повисіти на турнікеті, повністю розслабивши спинні м’язи;
• прийняти гарячий душ, розпарюючи хворі ділянки спини і після змастити їх відповідними суглобовими мазями;
• забезпечити хребту нормальний відпочинок, перемістившись на ортопедичний матрац і невелику ортопедичну подушку;
• якийсь час поносити корсет, здатний зняти навантаження зі спини.

Чи потрібно звертатися до лікаря?

Якщо біль у спині:

• виникає періодично;
• завжди супроводжує людину після фізичного навантаження і напруги;
• біль не проходить протягом 3 днів, змінюється лише її інтенсивність,

то необхідно знайти час і проконсультуватися з фахівцем.

Відкладати візит до лікаря не можна ні в якому разі, якщо ви виявили у себе наступний ряд ознак, а саме:

• біль гостра, присутній постійно;
• він розташований в конкретному місці;
• хронічний характер болю, яка відчувається більше 2 тижнів;
• під час спокою (в положенні лежачи і уві сні) больовий синдром не пропадає;
• з’являються вторинні ознаки, наприклад, озноб, підвищення температури тіла, утруднене дихання, біль у грудях;
• хворобливість в спині призводить до оніміння кінцівок, зниження тонусу ніг і рук;
• больовий синдром віддає в нижні кінцівки – стегно, коліно, ступню.

Таким чином, відвідати лікаря потрібно для встановлення точного діагнозу проблем зі спиною.

Після огляду і проведення додаткових досліджень фахівець пропише адекватне лікування, варіанти якого представлені нижче:

• лікувальна фізкультура;
• масаж;
• витягування хребта;
• лікарська терапія;
• фізіотерапія;
• мануальна терапія;
• голковколювання;
• теплове лікування;
• блокада хребта і суглобів;
• грязьове лікування і мазі;
• хірургічне втручання і т. д.

ЗАПИСАТИСЯ ДО ЛІКАРЯ
Може записатися до певного лікаря або в клініку?

До якого лікаря звертатися?

Спина або, більш конкретно, хребет – це сфера впливу багатьох лікарів. Тому до вибору фахівця для звернення за допомогою потрібно підійти серйозно.

Якщо біль турбує вперше і немає ніяких припущень щодо причин, що її викликали, то слід звернутися до терапевта або лікаря загальної практики.

Спеціаліст проведе огляд і призначить проведення відповідні досліджень больового синдрому в спині, наприклад:

• лабораторні дослідження (загальні аналізи крові та сечі для виявлення наявності запальних процесів);
• рентген хребетного стовпа в цілому або по його відділам;
• ультразвукове дослідження (УЗД);
• магнітно-резонансна томографія (МРТ);
• електрокардіограма (ЕКГ)

Після досліджень для уточнення діагнозу і призначення ефективного лікування можуть знадобитися консультації інших фахівців, а саме:

• Невролог або нейрохірург при підозрі на защемлення нерва, а також для оцінки загального стану нервової та опорно-рухової систем організму;
• гінеколог при виявленні проблем гострого і хронічного характеру в жіночій статевій системі;
• Уролог або нефролог при можливі проблеми в органах сечовивідної системи;
• гастроентеролог, якщо підозрюються недуги в системі шлунково-кишкового тракту людини;
• травматолог обстежує м’язову і кісткову системи, може виявити таку причину недуги, як травма, навіть застарілого характеру, яка дала про себе знати тільки зараз у вигляді запального процесу і болю;
• Хірургом або ортопедом будуть виявлені проблеми ортопедичного характеру;
• вертебролог займається виключно проблемами хребта;
• ревматолог вивчає сполучну тканину і може вирішити проблеми артриту і артрозу;
• ендокринолог може виявити причини остеопорозу хребта;
• кардіолог, що спеціалізується на проблемах серця, які можуть проектуватися у вигляді болю на спину пацієнта.

Що робити, щоб спина не боліла?

У сучасних умовах дуже складно уникнути проблем зі спиною, тому важливо звернути увагу на профілактичні заходи, до них відносяться:

• розумне фізичне навантаження на м’язи спини;
• збереження природного стану тіла, тобто підтримка правильної постави. Допоможе вправу, яке слід робити щодня: стояти біля рівною стінки 30 хвилин, притулившись потилицею, плечима і лопатками, сідницями, литками, п’ятами;
• рівномірний розподіл навантаження на обидві руки, рюкзаки краще сумок;
• зберігати плавність рухів, грацію кішки при будь-яких ситуаціях;
• піднімати вантажі правильно, знижуючи навантаження на м’язи спини;
• забезпечити собі фізіологічне місце відпочинку з ортопедичним жорстким матрацом і невисокою ортопедичної же подушкою.

Будьте пильні до свого здоров’я. Особливо це стосується проблем зі спиною – адже хребет недарма називають стовпом життя.

Треба якомога швидше виявити причину больового синдрому, звернувшись до відповідних фахівців, чітко слідувати запропонованому курсу лікування, а потім кинути всі сили на профілактичні заходи.

І найважливіша порада: любите себе, дозвольте собі іноді розслабитися і скинути з плечей тягар проблем, розвантажуючи спину в усіх сенсах. Адже ваше здоров’я – у вашій спині!