Догляд за шкірою обличчя після 40 років

  • 3 Догляд за шкірою обличчя в салоні краси
    • 3.1 Популярні процедури в салоні
    • 3.2 Переваги і недоліки салонів
    • 3.3 Як правильно вибрати дійсно хороший салон?
  • 4 Популярні косметичні засоби для догляду за шкірою обличчя
  • У сорок років шкірі обличчя потрібен особливий догляд. У цьому віці з’являються ознаки старіння. Знижується пружність епідермісу, стають помітними зморшки. Щоб продовжити молодість, необхідно знати кілька правил по догляду за шкірою.

    Особливості шкіри після 40 років

    До особливостей шкіри в цьому віці відносяться:

    • Сухість.
    • Нечіткий контур.
    • Мімічні зморшки біля очей.
    • В’ялість, зниження пружності.
    • Розширені пори.
    • Набряклість під очима.

    З даними труднощами стикається жінка, досягаючи сорокарічного віку. Поступово зменшується вироблення колагену, що провокує виникнення зморшок. До причин погіршення стану шкіри в цьому віці відносяться:

    • Погіршення кровообігу. У сорокарічному віці цей процес значно сповільнюється, відбувається атрофія ряду кровоносних судин, що постачають епідерміс киснем і живильними речовинами. Через це виникає дефіцит цих компонентів, запускається процес старіння.
    • Зміни на клітинному рівні. Вироблення колагену зменшується. Еластинових волокна втрачають можливість регенерації, стають більш товстими. зруйновані волокна і клітини з’єднуються неправильно, що призводить до втрати еластичності.
    • Гормональний дисбаланс. Після сорока років вироблення естрогену знижується. Цей гормон відповідає за багато внутрішні процеси, в тому числі і за стан шкіри. Його нестача призводить до появи в’ялості, вугрової висипки. На шкірі можуть виникнути прищі.
    • Зневоднення епідермісу. Активність сальних залоз в сорок років значно знижується, що призводить до сухості шкіри. Їй бракує природного жирового мастила. Вироблення гіалуронової кислоти також зменшується, що веде до появи зморшок, втрати пружності.

    ДОВІДКА. Нестача вітамінів, мікроелементів призводить до передчасного старіння. Якщо людина споживає мало корисних продуктів, що містять вітаміни, виникає з дефіцит. Він відбивається на імунітеті, загальний стан людини і шкірі. Клітини не харчуються корисними речовинами, процес їх поновлення сповільнюється. Епідерміс стає в’ялим, погіршується колір обличчя. Людина виглядає втомленим, нездоровим.

    Догляд за шкірою будинку

    Основні правила догляду за обличчям:

    Косметологи радять:

    • Регулярно очищати, зволожувати і живити шкіру. Для очищення не підходить мило. Рекомендується використовувати молочко, або мус. Для зволоження і живлення використовуються крему, маски. Вибирають такі засоби з позначкою «для зрілої шкіри».
    • Висипатися. Потрібно спати не менше 8 годин, саме уві сні клітини шкіри оновлюються. При нестачі сну процес старіння прискорюється.
    • Правильно харчуватися. Вживання в їжу овочів, фруктів і ягід благотворно відіб’ється на шкірі обличчя. Вона насититься вітамінами і мікроелементами. Саме про це часто забувають люди старше 40 років.
    • Тонізувати шкіру. Для цього потрібно заморозити трав’яні відвари, використовувати їх у вигляді кубиків льоду. Корисно протирати ними шкіру щоранку. Відвари готують з м’яти, календули, ромашки. В якості основи для приготування використовують негазовану мінеральну воду.
    • Вмиватися теплою водою. Холодна шкодить шкірі: порушує обмінні процеси, а гаряча вода робить її в’ялою.
    • Повіки теж потребують догляду. Для них підбираються спеціальні креми. У домашніх умовах можна протирати їх соком алое, огірка, відварами ромашки, м’яти.
    • Освіжають обличчя сік огірка, молоко, сік алое. Такими засобами можна протирати шкіру кожен день після робочого дня.

    ВАЖЛИВО! Треба щодня вживати не менше 1,5 л чистої води. Вона допоможе уникнути зневоднення епідермісу.

    Догляд може трохи відрізнятися в залежності від пори року.

    У зиязик пору року

    Дуже важливо знати, як доглядати за шкірою під час холодів. Морозне повітря травмує епідерміс, викликає роздратування і сухість. Якщо шкірі не допомогти, можна зіткнутися із зморшками, її в’яненням. Догляд в зиязик пору року включає:

    • Використання захисного крему. За годину до виходу на вулицю потрібно нанести на обличчя захисний крем. Він захистить епідерміс від морозного повітря, не дозволить його пошкодити.
    • Застосування зволожуючих і живильних масок. У зиязикай час треба обов’язково робити маски: 2-3 рази на тиждень у вечірній час, або перед сном. Після використання масок не рекомендується виходити на вулицю.
    • Захист зсередини. У раціон необхідно включити вітаміни А, Е, С і Омегу-3. Вони містяться в рибі, зелених овочах, фруктах. Корисні речовини наситять шкіру, зроблять її більш здоровою. Вона зможе витримати негативний вплив холодного повітря. Чи не з’являться зморшки, роздратування.
    • Позбавлення від чорних крапок. Для цього використовуються скраби двічі в тиждень. Найчастіше їх використовувати не можна, так як в зиязикай час шкіра більш чутлива. Після застосування скрабу, в цей день на вулицю виходити не рекомендується. Саме тому краще використовувати цей засіб ввечері.

    УВАГА! У зиязикай час епідерміс легко пошкодити. Саме тому не рекомендується сильно терти шкіру, дряпати. Витирати шкіру потрібно обережними, легкими рухами. Для цього краще використовувати м’які серветки, рушники. Грубі тканини заборонені.

    влітку

    Пам’ятати про правила по догляду за шкірою потрібно і влітку:

    • Необхідно в жаркий день, на пляжі носити капелюх. Таким чином шкіра обличчя буде захищена від сонячних променів, знизиться йязикурність появи опіків.
    • Перед виходом на вулицю в сонячний день потрібно використовувати спеціальні захисні засоби, інакше шкіра стане сухою, можуть виникнути опіки.
    • Потрібно вживати в день не менше 1,5 л води. Влітку шкіра потребує рідини. Пити краще чисту воду, газовані напої можуть призвести до порушення клітинного обміну і виникнення акне.
    • Після прогулянки треба знімати макіяж, наносити зволожуючий крем, або лосьйон на шкіру.
    • Не можна засмагати в період з 12 до 16 годин дня, так як в цей час ультрафіолетові промені бувають найбільш сильними. Вони приведуть до опіків, пошкодження шкіри. Зморшки стануть ще більш помітними.
    • Рекомендується виконувати зволожуючі маски 2-3 рази на тиждень.
    • Терти шкіру обличчя на вулиці в літній час не можна, так як в жарку погоду пори розширюються. Зачепивши немитими руками обличчя, можна занести хвороботворні бактерії в пори, що призведе до акне і чорним точкам.
    • Не можна наносити багато косметики в літню пору. У спекотну погоду шкіра потіє, косметика змішується з потом. Це призводить до ефекту маски. Епідерміс не отримує кисень в потрібній кількості, що може провокувати прискорений процес старіння. Макіяж повинен бути мінімальним.

    ВАЖЛИВО! Потрібно споживати багато овочів, фруктів і ягід. Вони нормалізують обмінні процеси в епідермісі, наповнюють його вітамінами. Шкіра буває здоровою, що мінімізує процес появи зморшок.

    Рецепти домашніх масок

    У домашніх умовах можна чудово доглядати за шкірою. Для цього готуються маски, які благотворно впливають на епідерміс, надають омолоджуючий і оздоровлюючий ефект.

    рецепт №1 – Маска на основі жовтка і картоплі:

    • У складі маски: жовток, 20 г вареної картоплі, 25 крапель вітаміну Е, 15 крапель вітаміну А.
    • Спочатку відварюється і очищається картопля. Його подрібнюють до стану кашки.
    • Сирий жовток збивають, змішують з вітамінами.
    • Далі все компоненти з’єднуються, готова маска наноситься на очищене від макіяжу обличчя.
    • Тримають маску 30 хвилин, потім змивають теплою водою. Можна наносити як на особу, так і на віки.
    • Виконують маску щодня протягом 10 днів, потім роблять перерву на три місяці. Після знову повторюють курс.
    • Дана маска підвищує еластичність шкіри, усуває в’ялість, живить епідерміс корисними речовинами. Шкіра стає гладкою і м’якою, пропадають зморшки.

    Рецепт №2 – Масляна маска:

    • В її складі: 5 мл олії оливи, 5 мл олії мигдалю, 5 мл олії персика і 2 краплі ефіру рожевого масла.
    • Спочатку змішуються жирні рослинні олії. Вони підігріваються на водяній бані (досить 5 хвилин).
    • Потім до цієї суміші додають 2 краплі ефіру рожевого масла, компоненти знову перемішуються.
    • Готове засіб наноситься на очищене від макіяжу обличчя.
    • Маску тримають одну годину, потім змивають теплою водою.
    • Застосовується маска двічі в тиждень протягом двох місяців, потім потрібна перерва в один місяць і курс лікування шкіри повторюється.
    • Дана маска підвищує еластичність шкіри, насичує її корисними речовинами. Пропадає сухість, нормалізуються обмінні процеси на клітинному рівні. Зморшки поступово розгладжуються, шкіра стає м’якою і здоровою.

    Рецепт №3 – Сирно-бананова маска:

    • В її складі: 15 г сиру, один невеликий банан, 5 мл полуничного соку.
    • Сир і банан змішуються в блендері до стану кашки.
    • У кашку додають полуничний сік.
    • Маску наносять на обличчя на 30 хвилин, потім змивають водою.
    • Маска виконується 2-3 рази в тиждень.
    • Це засіб живить і зволожує шкіру, знімає ознаки втоми, відновлює обмінні процеси на клітинному рівні.

    Рецепт №4 – Маска на основі оливкового масла і яблука:

    • В її складі: столова ложка оливкової олії, половина очищеного яблука.
    • Потрібно очищене яблуко подрібнити на тертці до стану кашки.
    • Кашку з яблука змішують зі столовою ложкою оливкової олії.
    • Готове засіб наносять на обличчя на 15 хвилин, потім змити.
    • Виконують маску двічі на тиждень.
    • Дана маска розгладжує зморшки, живить корисними речовинами епідерміс. Пропадають сухість, подразнення, підвищується пружність шкіри.

    Рецепт №5 – Маска з соком алое для шкіри повік:

    • В її складі: столова ложка лляного масла, стільки ж соку алое і вершків.
    • Компоненти ретельно перемішуються.
    • Маска наноситься на обличчя на одну годину, потім змивається водою.
    • Можна використовувати таку маску 2-3 рази на тиждень.
    • Такий засіб зволожує шкіру, підвищує пружність і еластичність, допомагає позбутися від сухості і роздратування. Пропадають чорні точки, зморшки, поліпшується клітинний обмін епідермісу.

    Догляд за шкірою обличчя в салоні краси

    Салони краси пропонують клієнтам різні процедури, кожна з яких має певні переваги і недоліки.

    Популярні процедури в салоні

    Ефективними омолоджують процедурами є:

    • мезотерапія. Спосіб оздоровлення і омолодження шкіри. За допомогою уколів в шкіру вводяться ліки, вітаміни, які підвищують пружність епідермісу, пропадають вугрі і прищі, сповільнюється процес старіння. Контури стають чіткими, підтягнутими. Курс лікування, ліки, дозування визначаються фахівцем.
    • RF-ліфтинг. За допомогою спеціального апарату на шкіру здійснюється радіохвильове випромінювання. Воно розігріває дерму, сприяє виробленню колагену. Це призводить до підвищення пружності епідермісу. Шкіра підтягується. Кількість процедур визначає фахівець після огляду пацієнта.
    • лазерне омолодження. За допомогою лазера відбувається глибока чистка шкіри, усуваються старі волокна, відбувається активне вироблення нових волокон, оновлюються клітини. Значно підвищується еластичність епідермісу, пропадають зморшки.
    • Маски із застосуванням препаратів, лікарських трав. Застосовуються маски, в яких містяться ефективні ліки, здатні усувати зморшки, підвищувати еластичність шкіри. За допомогою індивідуально підібраних компонентів можна усунути будь-який недолік, продовжити молодість. Професійні маски мають високий ступінь ефективності, усуваючи не тільки зморшки, але і сліди втоми.
    • дарсонвалізація. За допомогою спеціального апарату на епідерміс впливають струмом. Він стимулює роботу м’язів, розслаблює їх. Це призводить до поліпшення кровообігу, обмінних процесів. Активізується вироблення колагену, відбувається омолодження епідермісу.

    Переваги та недоліки салонів

    Послуги салонів краси володіють як плюсами, так і мінусами. До переваг належать:

    • Висока ефективність. Омолодження досягається гранично швидко.
    • Підбір найбільш підходящою процедури в індивідуальному порядку після огляду пацієнта. Виходячи з типу шкіри, її стану фахівець підбирає потрібну процедуру.
    • Рекомендації фахівця. Оглянувши особа, він може сказати, чого не вистачає шкірі найбільше, в якому вона стані.
    • Іязикурність побічних ефектів зводиться до мінімуму. Перед застосуванням, процедури пройшли випробування. Їх безпеку доведена клінічно. Побічні ефекти не виникають.
    • Людині не потрібно готувати кошти самостійно. Процедури проводить фахівець, залишається тільки довірити особа майстру.
    • Застосування процедур з апаратами. У домашніх умовах апарати неможливо використовувати. Тим часом, такі процедури є ефективними.

    До недоліків салонних процедур відносяться:

    • Висока вартість. Найчастіше послуги салонів краси є дорогими.
    • Процедури вимагають регулярного застосування для досягнення результату, а це значить, що клієнту потрібно витрачати час на відвідування салону. Далеко не всі люди можуть виділити час на похід в салон краси, будучи дуже зайнятими.

    Як правильно вибрати дійсно хороший салон?

    Дуже важливо вибрати салон з хорошою репутацією, клієнти якого задоволені результатом, де застосовуються професійні методи догляду за шкірою.

    В дійсно професійному салоні застосовуються ефективні методи, які діють комплексно: омолоджують, живлять, зволожують епідерміс. Фахівці підбирають найбільш відповідні засоби індивідуально.

    УВАГА! Під час вибору салону потрібно обов’язково читати відгуки клієнтів, ознайомитися з сертифікатами і ліцензією, а також кваліфікацією фахівців. Важливо ретельно підбирати салон, не поспішаючи. Регулярні процедури в такому салоні допоможуть досягти омолодження швидко.

    Популярні косметичні засоби для догляду за шкірою обличчя

    Існують найбільш популярні та ефективні засоби, які благотворно впливають на епідерміс.

    Трьома найпопулярнішими засобами є:

    • OLAY Сироватка Regenerist МікроCкульптор особи. Засіб з високою концентрацією аміно-пептидів. Містить вітаміни В3, В5, антиоксидант Е, фруктову і гіалуронову кислоти, екстракти водоростей і зеленого чаю. Омолоджуючий ефект досягається за 1-2 місяці регулярного використання. Сироватку наносять на чисте обличчя один раз в день. Середня ціна: 1200 рублів.
    • Крем Vichy LiftActiv Supreme. Містить омолоджуючий комплекс: кофеїн і аденозин. Рамноза 5% призводить до вироблення еластину і колагену. Термальна вулканічна вода дарує гладкість, пружність, пропадають зморшки. Використовують крем 1-2 рази на день. Середня ціна: 2000 рублів.
    • Крем L`Oreal Age Perfect. Усуває зморшки, підвищує пружність і еластичність шкіри. Вона наповнюється корисними речовинами, наводяться в норму обмінні процеси на клітинному рівні. Середня ціна: 700 рублів.

    До довідки! Протипоказаннями до використання даних коштів є роздратування, підвищена чутливість, захворювання шкірного покриву.

    Доглядати за шкірою особи віком 40 років потрібно правильно. Прислухаючись до порад фахівців, можна досягти омолоджуючого і оздоровлюючого ефекту.