Кожній людині важливо прислухатися до свого організму. Дискомфорт в шлунку може приносити значні незручності, згубно впливаючи на самопочуття і діяльність людини. Такий стан може виникати в період свят і активних застіль, або ж просто в ході звичайного життя. Існує безліч пояснень даного стану як пов’язаних з патологією органів шлункового тракту, так і неправильним стилем життя з усіма наслідками, що випливають звичками.

У будь-якому випадку, такий стан говорить про те, що пора розібратися в процесах, що відбуваються в організмі. В іншому випадку, всі проблеми зі здоров’ям, які пускається на самоплив, можуть виливатися в хвороби.

Легкий дискомфорт в області шлунка – не просто біль після прийому їжі, а постійний стан, що заважає повноцінній реалізації людини, його звичного життя через принесені незручності.

причини

Щоб усунути больові відчуття в епігастарльной області, потрібно виявити провокуючий фактор і усунути його.

Серед можливих причин, пов’язаних з патологією органу, можуть бути:

• панкреатит;
• шлункова виразка;
• гастрит;
• жовчнокам’яна хвороба;
• гастроефазогіт.

Самостійно визначити наявності того чи іншого захворювання неможливо. Тому для діагностики краще звернутися до лікаря.

Причини, не пов’язані з патологією:

1. Живлення. У шлунку після їжі може починається справжнісінька буря. В умовах сучасного світу, багато людей використовують перекушування на ходу, як альтернативу неспішного повноцінного прийняття їжі. Вживання фаст-фуду, газованих напоїв, достатку жирних, гострих і солодких продуктів, з достатком смаженого і мучного, негативно позначається на перистальтиці. Викликаючи подразнення слизових оболонок. Надмірне вживання їжі за один раз, особливо після тривалої перерви, теж справляє негативний вплив. Погане поєднання продуктів так само відноситься сюди.
2. Куріння і алкоголь. Часта присутність цих елементів в повсякденному житті сприяє виникненню печії, відрижок і роздратування органів шлунково-кишкової системи.
3. Стрес, недосипання. Прямий вплив на функціонування органів має стан нервової системи. Нервові зриви, істерики і різкі перепади настрою можуть спровокувати зниження або збільшення апетиту, що тільки посилює проблему, провокуючи дискомфорт в шлунку. Є люди, схильні до глибинних переживань, у яких все тривожні стани безпосередньо відображаються саме в роздратуванні шлунка. Характерні для цього часті метеоризм і нудота.
4. Медикаменти. Прийом лікарських препаратів, особливо без призначення лікаря, може призвести до проблем з органами травного тракту. У вагітних легкий дискомфорт може виникати внаслідок перебудови гормональної системи.

симптоматика

Особливості виникнення неприємних відчуттів можуть бути різноманітними. Дискомфорт проявляється у кожного по-своєму. Найчастіше, присутній 1 або 2 симптому з нижче перерахованих:

• Тошнотно рефлекс, блювання;
• тяжкість в шлунку, схожа на раннє насичення органу;
• здуття, збільшення обсягу шлунка;
• підвищене газоутворення і метеоризм;
• зниження апетиту;
• печіння в верхній частині шлунка, відрижка;
• тягне характер болю.

Наявність одного з цих симптомів свідчить про порушення нормальної роботи органів травлення і своєрідною відповідної реакції у вигляді постійного діскомофорта.

Частота появи саме тяжкості в шлунку може свідчити про наявність гастриту.

Перш ніж приступати до усунення проблеми, потрібно звернути увагу на те, коли з’являється той чи інший симптом: після прийому їжі, медикаментів, куріння або спиртного, тривалого голоду (наприклад, після сну). Або ж біль виникає незалежно від усіх цих факторів.

Синдром роздратованого кишечника

Синдромом подразненого кишечника називається захворювання, яке є хронічним, характеризується розладом роботи товстої і тонкої кишки. Для нього характерна наявність здуття живота і дискомфорту в області кишечника.

причини:

• постійне перебування в стресових ситуаціях;
• вживання продуктів, що сприяють підвищеного газоутворення;
• надмірна кількість жирної їжі і кофеїну в раціоні;
• недостатнє вживання харчових волокон.

Продукти, що стимулюють газоутворення:

• горох;
• капуста;
• квасоля;
• свіжа випічка;
• квас;
• газовані напої.

Виключивши або скоротивши кількість цих продуктів допоможе налагодити травлення. Лікування даного захворювання направлено на нормалізацію способу життя і усунення першопричин.

усунення порушення

Для того щоб усунути дискомфорт в шлунку, потрібно звернутися до лікаря. При постанові діагнозу, можна буде приступити до лікування.

Залежно від симптоматики, наявності захворювання або певної стадії, може використовуватися таке лікування:

• Призначення дієти;
• прийом медикаментозних препаратів;
• використання методів народної медицини.

Якщо діагностовано конкретне захворювання, дієта і народна медицина не допоможе в боротьбі з дискомфортом без прийому спеціальних препаратів.

Якщо дискомфорт в районі шлунка не пов’язаний з патологічними порушеннями в роботі органу, допускається проста коригування режиму життя і харчування. Для того, щоб самостійно нормалізувати роботу органу, потрібно:

• Вживати їжу часто, але невеликими порціями, не розтягуючи стінки шлунка і не викликаючи подразнення слизових оболонок;
• відмова від жирних, гострих, копчених продуктів, кави;
• Рясне пиття;
• введення в раціон клітковини зі свіжих фруктів і овочів;
• виключити алкоголь і тютюн;
• уникати хвилювань і стресів, нормалізувати режим сну;
• гуляти на свіжому повітрі.

Медикаментозне лікування

Призначити прийом лікарських препаратів повинен лікар. Бо є шанс нашкодити своєму організму, тільки посиливши ситуацію. Терапія є комплексною, спрямованої на блокування симптомів захворювання і їх усунення.

Лікар може призначити такі препарати:

1. Антациди для пригнічення секреції шлункового соку при підвищеній кислотності і нормалізації соляної кислоти. Наприклад, «Алмагель», який впорається зі станом печії.
2. Терапія заміщення при нестачі власних ферментів. Це такі препарати, як «Фестал», «Панзинорм» і «Мезим».
3. Для моментального усунення болю – «Но-шпа».
4. Прі не засвоєнні клітковини або проблеми з переварюванням її великої кількості, призначають «Фібогель» і «Целевак».
5. Прокинетики при проблемах з перистальтикою шлунка і кишечника.

Прийом деяких медикаментів може бути до прийому їжі, під час або після. Також варіюється дозування. Тому важливо уважно читати інструкцію із застосування і чітко її дотримуватися.

Слід пам’ятати, що самолікування може бути небезпечним для здоров’я. Варто неодмінно пройти обстеження для постановки діагнозу і призначення лікування у лікаря. Це запобіжить серйозні ускладнення в разі некоректного самолікування. Консультація з лікарем обов’язкове.

Народна медицина

Щоб поліпшити сові стан, не вдаючись до ліків, можна використовувати методи народної медицини.

Дієві поєднання продуктів в харчуванні:

• Чай з лимоном і медом допоможе запустити роботу шлунка, якщо він встав;
• інжировим сік допоможе зняти роздратування кишечника;
• напій з м’яти, лимона, імбиру і харчової соди допоможе прибрати метеоризм;
• тепла вода з сіллю, кмином і лимоном допоможе при посиленні дискомфорту;
• розчин марганцівки і активоване вугілля допоможуть очистити шлунок від зайвих токсинів;
• морквяний і картопляний сік усуне печію.

Також можна робити зарядку і самомасаж органів травлення, покращуючи їх перистальтику.