Жіночі груди – та частина тіла жінки, яка дуже чутлива до всіляких змін, що відбуваються в організмі. Багатьом представницям прекрасної статі знайома ситуація, коли з наближенням менструації груди починають наливатися, стає болючою і чутливою. Схожа реакція молочних залоз відбувається і у випадку з вагітністю, будучи одним з найпоширеніших ранніх симптомів цікавого положення. Але часто виникають питання: чому груди так відгукується на вагітність і коли починає набухати груди при вагітності? Чи завжди жінка стикається з даними симптомами? Спробуємо з’ясувати.
причини реакції
Якщо у жінки набухає груди при вагітності, немає приводу хвилюватися – зміни пов’язані з гормонами. Підвищується рівень естрогену і прогестерону – гормонів, що відповідають за підготовку матки і всього організму до виношування малюка. Ця підготовка зачіпає і молочні залози: груди активно готується до майбутнього періоду вигодовування. До речі, з тієї ж причини відбуваються зміни в грудях і перед менструацією, оскільки рівень гормонів підвищується, коли матка готується прийняти запліднену яйцеклітину. Саме з цієї причини багато жінок, які звикли до подібних симптомів менструального циклу, не відразу усвідомлюють, що опинилися в положенні.
Точно сказати, на якому терміні вагітності виникають специфічні відчуття в грудних залозах, складно. Він може доходити аж до перших тижнів (починаючи з 2-3 тижні). Жінка зауважує набухання грудей, яка наливається і збільшується, стає болісно напруженою, на шкірі можуть з’являтися розтяжки. Вони виникають через те, що шкіра не встигає відновлюватися услід за швидкими змінами залози, і трапляються розриви, що затягуються сполучною тканиною. Змінюється також сосок: він темніє, стає надзвичайно чутливим, ареола збільшується і зростає кількість горбків на ній. На шкірі стає помітна судинна сіточка, оскільки циркуляція крові в грудях прискорюється. У деяких випадках з’являється молозиво, причому це може відбуватися також на ранніх термінах вагітності.
В цілому вже за перші місяці груди вагітної жінки може збільшитися в 2 рази. Найбільш активний період хворобливості і збільшення розміру доводиться на перший триместр, а також в період безпосередньо перед пологами. Після першого триместру можливо деяке зниження хворобливих відчуттів і інших симптомів, це абсолютно нормально. Але якщо в першому триместрі груди несподівано прийшла в норму і все явища хворобливості пропали, необхідно терміново звернутися до лікаря – це може бути ознакою вагітності, що завмерла.
симптоми
Якщо ви дізналися, що через 9 місяців станете мамою, а ваші груди при цьому абсолютно не змінилася – не потрібно панікувати. Справа в тому, що реакція кожної жінки дуже індивідуальна, як і організм. Відсутність будь-яких змін в грудях – явище поширене. Більш того, у деяких жінок набухання грудей і посилення чутливості може статися тільки в третьому триместрі, коли організм вже готується до народження дитини і майбутнього вигодовуванню. Часто ступінь реакції грудних залоз на вагітність жінки може носити спадковий характер.
Сила прояву симптомів, які супроводжують зміни молочних залоз при вагітності, іноді залежить від самої вагітності. У жінки, яка чекає на дитину вперше, ці симптоми можуть бути виражені дуже яскраво, але вже при другій вагітності вони будуть проявлятися мало або ж зовсім відсутні. З настанням пологів, перед початком переймів, груди стає м’якою і починає наповнюватися молоком, готуючись до першого годування. У перший час жінка буде відчувати болючі відчуття перед годуванням через активне надходження молока в протоки, але через 2-3 місяці процес лактації приходить в норму, а сама груди поступово приходить в спокійний стан.
Важливо також знати, що наявність подібних змін або їх відсутність абсолютно не впливають на можливості жінки годувати малюка або на перебіг вагітності. Повторимося, що дійсно небезпечним сигналом є припинення прояви цих ознак на початку вагітності. У будь-якому випадку, коли жінка дізнається про своє становище, їй потрібно відвідати лікаря-мамолога, який проведе огляд і оцінить стан грудних залоз. Обов’язковою стане і регулярний догляд за грудьми, що дозволяє швидко відновити форму після народження і вигодовування дитини.
що робити
Вагітність – досить складний етап для організму. Доглядати за грудьми потрібно починати вже на початку вагітності – це важливо як з естетичної точки зору, так і для найбільш вдалого проходження періоду годування. Крім того, регулярні процедури по догляду і підтримки тонусу грудей полегшать больові відчуття, що в позитивну сторону позначиться на емоційному стані майбутньої мами.
Дотримуючись правил, жінка зможе зменшити хворобливість в грудях, а також забезпечити в недалекому майбутньому успішне вигодовування. Важливий момент: раніше існувала думка, що під час вагітності необхідно готувати до годування і соски, обтираючи їх жорсткою тканиною. Сучасні фахівці відмовляють цього методу в ефективності, а в першому триместрі він може бути навіть небезпечним, оскільки стимуляція соска призводить до підвищення тонусу матки і збільшує загрозу викидня.
Правила догляду за грудьми під час вагітності
- Гігієна. Кожен день необхідно обмивати груди, використовуючи дуже м’які засоби, які не сушать шкіру. З другого триместру можна вводити контрастний душ для грудей (при дискомфорті його можна замінити на контрастні обтирання). Все це не тільки підтримує груди в чистоті, але і благотворно впливає на стан шкіри.
- Білизна. Віддавайте перевагу натуральним тканинам або з мінімальним додаванням синтетики – природно, що воно повинно бути якісне. Коли починають хворіти молочні залози при вагітності, кісточки, жорсткі незручні лямки, велика кількість мережива і декору, відкрита чашка – все це явно не підійде для носіння. Необхідно вибирати зручні бюстгальтери, що підтримують груди і не здавлюють її. Оскільки залози збільшується поступово, здобувати відразу багато моделей безглуздо, краще купувати поступово, відповідно зміні розміру.
- Вбираючі вкладиші. Залози можуть не тільки набрякнути, але і почати виділяти молозиво. На цей випадок знадобляться спеціальні гігієнічні вкладиші, які можна придбати в аптеці. Бюджетний варіант – ватяні диски. Носити бюстгальтер потрібно тільки з ними, змінюючи вкладиші протягом усього дня кілька разів, навіть якщо молозива виділяється не багато: тепла рідина стає прекрасним живильним середовищем для бактерій, які, в свою чергу, можуть спровокувати запалення.
- Спеціальна косметика. Сьогодні у жінок є чудова можливість позбутися від розтяжок або навіть запобігти їх появі. Існує великий вибір спеціалізованих доглядають коштів – лосьйонів, кремів і масок, які підтримують шкіру в тонусі. До речі, вагітний животик також може покриватися розтяжками, які можна усунути з їх допомогою. Краще зупинити свій вибір на косметиці, що містить натуральні інгредієнти.
- Вправи. Розроблено різні комплекси фізичних вправ, не тільки підтримують м’язи грудей, а й дозволяють трохи заспокоїти больові відчуття, сприяючи відтоку лімфи.
Набухання грудей при вагітності і інші зміни організму не повинні лякати жінку. Серйозні гормональні перебудови по-різному відображаються на стані молочних залоз – все залежить від індивідуальних особливостей організму. Грамотний догляд за собою і своїм тілом забезпечить спокійний плин цього нелегкого, але незабутнього періоду в житті, і дозволить легко відновити колишню форму. При перших симптомах, наштовхують на думку про вагітність, необхідно якомога швидше зробити тест або здати кров на аналізи, після чого відразу звернутися до лікаря. І, звичайно, якщо біль в грудях ніяк не пов’язана ні з вагітністю, ні з майбутньою менструацією, візит в лікарню має бути негайним.
