Медицина все частіше використовує в своєму активі препарати природного походження. Як одне з найбільш вдалих рішень, в кардіології застосовується магній при гіпертонії. Дієвість зумовлена приналежністю до групи елементів, що регулюють електролітний баланс (поряд з калієм, натрієм, кальцієм). Важливий саме баланс, оскільки при низькому вмісті в крові одного з електролітів спостерігається надлишок інших, що підвищує ризик розвитку патологій. Недолік магнію призводить до збільшення концентрації кальцію та натрію.

Загальні відомості

Тривалий дисбаланс може призвести до виникнення стійкої гіпертонії, а згодом — навіть до інфаркту міокарда. Магній знижує артеріальний тиск і позитивно впливає на цілий комплекс порушень, прямо або побічно пов’язаних з гіпертонією. Його застосовують для зниження показників перебої серцевого ритму, при загальної нервозності. Магній знижує емоційні прояви ПМС, перешкоджає виникненню м’язових судом, дозволяє підвищити опірність, зміцнює сон. Елемент показаний при швидкій втомлюваності, частих запорах.

Як впливає на тиск?

Ефективно впливає на підвищений тиск, що проявляється:

• зняттям спазму судин;
• розслаблюючим впливом на центральну нервову систему;
• пониженням артеріального тиску;
• нормалізацією серцевого ритму;
• запобіганням утворення тромбів в судинах;
• зниженням іязикурності формування холестеринових бляшок у просвіту вен і артерій;
• гальмуванням процесів, що призводять до виникнення атеросклерозу.

Препарат знімає спазми судин.

Надходження мікроелемента в організм швидко і стабільно покращує самопочуття людей, які страждають від проявів артеріальної гіпертензії. Магній — мікроелемент, природним чином нормалізує тиск. Це робить його незамінним засобом в лікуванні серцево-судинних захворювань. Зокрема, лікування їм гіпертонії ефективно внаслідок комплексного впливу на більшість «внутрішніх» причин її виникнення: підвищений рівень інсуліну в крові; недолік калію; звуження кровоносних судин.

Природні джерела магнію для нормалізації тиску

Однак якщо діагноз не устоявся, при періодично підвищеному кров’яному тиску не поспішайте приймати магнієві пігулки. При пониженому вмісті елементу в початковій стадії багатьох патологій можна уникнути введенням у раціон продуктів, що містять його природним чином. Найбільш корисні в цьому відношенні продукти:

• Вживання магнийсодержащих продуктів — найкраща профілактика хвороб судин.

  горіхи (бразильський, кедровий, волоські, арахіс, фундук, мигдаль, пекан, фісташки, кешью);

• боби;
• зелень;
• насіння (кавунові, гарбузове, соняшникове, насіння льону, кунжут);
• деякі морепродукти (морський їжак, палтус);
• висівки пшениці і рису;
• молоко;
• порошок какао.

В незапущених стадіях гіпертонії, при відповідному коригуванню режиму роботи і відпочинку, вживання зазначених продуктів, що не допустить подальшого розвитку захворювання. Збалансоване харчування позбавить від необхідності пити таблетки від тиску. Якщо хвороба вже сформувалася, слід проконсультуватися з лікарем щодо прийому спеціальних препаратів.

Лікарська форма випуску

Лікарські форми, що містять цей незамінний елемент, численні. Існують ампули для ін’єкцій, таблетки (у тому числі шипучі), гранули, порошки, капсули, розчини. Найбільш поширені таблетки магнію, що поєднують його з вітамінами групи В. Превалювання таблетованих форм невипадково, оскільки вони чудово засвоюються, не менш ефективні, їх прийом безболісний. Останній аспект особливо важливий при зниженні тиску у вагітних. Ін’єкції, як правило, необхідні на гострих стадіях захворювання. Знаменита магнезія (магнію сульфат) часто застосовується лікарями «швидкої допомоги» як засіб швидкого і ефективного зниження тиску, зняття симптомів головного болю, тахікардії.

У яких випадках застосовувати, а коли відязикатися?

Брати магній рекомендують:

• Препарати магнію вживають при підвищеному тиску.

  на тлі гіпертонії;

• при тахікардії, аритмії;
• для лікування атеросклерозу, який призводить до ішемічної хвороби серця, інфаркту;
• за наявності «поганого» холестерину;
• якщо є загроза утворення тромбів;
• при болях в області серця (кардіалгії);
• на фоні пролапсу мітрального клапана.

Крім кардіології, препарат стійко зарекомендував себе в інших сферах медицини (гастроентерологія, неврологія, онкологія та ін) і косметології. Достоїнством вважається і невелика кількість протипоказань. Основні протипоказання: ниркова недостатність, дитячий вік, підвищена чутливість до компонентів лікарської форми.

Як приймати?

Рекомендована тривалість прийому магнієвих препаратів — не менш 3-х тижнів. При цьому доза на добу розраховується виходячи з ваги тіла пацієнта. Схема представлена в таблиці:

Маса телаДозировкаМенее 65 кг200?400 мгДо 80 кг400?800 мг з пониженням до 400-600 мгБолее 80 кг600?800 мг, потім — 400-800 мг

Важливо враховувати, що потреба організму в різних речовинах залежить (крім тривалості прийому), від рівня фізичних і стресових навантажень, кількості споживання алкоголю, особливостей дієти. Рекомендується враховувати і взаємодію з іншими препаратами, тому найкраще рішення — коригування дози магнію лікарем.