У боротьбі з підвищеним тиском часто застосовують натуральні засоби. Вони дешеві і не менш ефективні за своїми властивостями. Для тих, хто хоче запобігти появі проблем з артеріальним тиском, досить стежити за раціоном. Підвищений артеріальний тиск давно перестало бути ознакою старості, адже дана проблема часто турбує і молодь. Різниця лише в тому, що люди старшого віку своєчасно починають лікування ішемічної хвороби.

Які бувають причини і симптоми?

Основними симптомами гіпертонічної хвороби є:

• часті головні болі;
• запаморочення;
• нудота;
• прискорене серцебиття;
• безсоння;
• задишка;
• шум у вухах;
• слабкість.

Скачки тиску можуть бути спровоковані зовнішніми факторами.

Необхідно враховувати, що періодичне підвищення або зниження тиску властиво і здоровим людям. Перепади можу виникати внаслідок надмірних фізичних навантажень і стресів. Подібні симптоми можуть свідчити про інші порушення: ендокринних, неврологічних, ниркових захворюваннях. Гіпертонія виникає з багатьох причин, але основними є:

• пасивний спосіб життя;
• надлишок солі в організмі;
• відсутність фізичних навантажень;
• гормональні порушення, що підвищують тиск;
• вживання шкідливої їжі.

Це захворювання досить небезпечно, адже найчастіше має негативні наслідки: інсульт, розлад нирок, інфаркт міокарда. Фахівці рекомендують контролювати тиск у будь-якому віці, вимірюючи його щотижня. Багато вважають, що народна медицина здатна на чудеса, але лікарі стверджують, що позбутися від гіпертонії за допомогою натуральних засобів практично неможливо. У багатьох випадках обійтися без медичного препарату неможливо.

Які препарати натурального походження допоможуть від підвищеного тиску?

Натуральні засоби, які використовуються в боротьбі з гіпертонією:

• ягоди і плоди глоду (зміцнюють судини);
• ягоди жимолості (мають сечогінний ефект);
• ягоди калини (є адаптогенами);
• збір богульника болотного (володіє сечогінною дією);
• збір пустирника (бореться з безсонням);
• листя і плоди суниці (мають загальнозміцнюючу дію);
• корінь валеріани, ромашки (дає заспокійливий ефект);
• квітки і листова частина гибискуса (володіє сечогінною дією).

Напій допоможе зміцнити кровоносну систему.

При виборі рослинних засобів для зниження тиску рекомендується звернути увагу на відповідність характеристик препарату з особливостями організму. Підбір рослин залежить від алергічних реакцій, смакових переваг, наявності інших захворювань. Існує безліч різноманітних рецептів засобів для зниження тиску, але потрібно знати, що спиртові настоянки трав’яні і червоне вино категорично заборонені при підвищеному тиску. Не комбінуйте рослини, які підвищують тиск властивостями, із знижувальними.

Універсальним рецептом для приготування рослинного препарату вважається відвар, що складається з однієї столової ложки сушеної частини, заварений в одній склянці окропу. Такий відвар повинен настоятися в термосі протягом кількох годин. Зберігати засіб можна в холодильнику не більше двох діб, т. к. після закінчення цього часу він втрачає лікувальні властивості. Вживати відвар потрібно 2-3 рази в день, роблячи перерву на 1-2 тижні між курсами. Більш міцний препарат, що складається з перерахованих вище рослин, використовується в якості добавок до сольових ванночок.

Які існують рослинні адаптогени від тиску?

Людям з підвищеним холестерином слід включити в свій раціон харчування такий салат.

Звичкою для людей, які страждають від гіпертонії, стає вживання діуретика-адаптогену, виготовленого з лимона і петрушки. Для цього подрібніть в блендері лимон з додаванням пари гілочок свіжої петрушки. Це рослинний засіб знижує показники. Смачний і корисний салат із селери з додаванням часнику також призначений для зниження артеріального тиску. Це блюдо і призначене для зниження холестерину в організмі, що негативно позначається на артеріальному тиску.

Екстреним методом зниження тиску без використання медикаментозного препарату прийнято вважати ефірне масло лаванди. Якщо артеріальний тиск несподівано підвищився, застосовується простий спосіб: нанести кілька крапель ефіру на носову хустку, щоб повільно вдихати носом аромат. Ефірні масла лаванди, майорану і жожоба використовуються для профілактичного масажу. Для цього потрібно розігріти між долонями суміш масел, а потім повільними круговими рухами втирати її в області грудей. Таку процедуру рекомендується проводити два рази на тиждень. Профілактикою гіпертонії прийнято вважати вживання виноградного соку, приготованого з 30 ягід без шкірки на один стакан. Рослинні препарати здатні підтримувати нормальний стан організму в тому випадку, коли проблема гіпертонії не була помічена вже в критичному стані.