Коліно – це одне з найбільш вразливих і чутливих частин людського тіла. Це пояснюється тим, що в цій ділянці сконцентровані безліч зв’язок. Незмінні навантаження, надмірна фізична активність, травмування та наявність серйозних захворювань, в тому числі і запалення – це ті чинники, які призводять до відчуття дискомфорту та виникнення болю.
Часто нешкідливі больові відчуття можуть бути причинного серйозного захворювання і привести до порушення функціональності кінцівок.

Ниючий біль може проявлятися як під час великих фізичних навантажень, так і в стані спокою

причини

Найпоширенішими факторами, що викликають біль є:

• Травма. Коліна ниють дуже часто через те, що раніше нога була травмована (особливо, це пов’язано зі стегном і стопою – адже так порушується баланс, і навантаження припадає на якусь одну область).
• Запальний процес. Запалення може спровокувати безліч негативних наслідків в тому числі і ниючі відчуття. У той же час якщо коліна ниють весь час, то це прояв запального захворювання.
• Стрес. Часті нервові розлади або переживання негативно впливають на загальне самопочуття людини – починають хворіти частини тіла. На тлі стресу можуть розвинутися різні хвороби в тому числі і ті, які пов’язані з опорно-руховим апаратом.

Залежно від того, що викликало больові відчуття, різниться і її локалізація. Біль у стегні, відкликає в коліном суглобі, пояснюється защемлением нервів в поперековому відділі. Хворобливі відчуття в нижній частині колінного суглоба або під ним найчастіше виникають як наслідок бурситу або некрозу кісткових тканин.

Група ризику

Навіть незначний біль в коліні без видимих на те причин може виникнути в будь-якої людини. Однак, як правило, ниючий біль виникає через низку факторів, які провокують її. Як показує практика, умовно можна виділити людей, які найбільше схильні до даного недугу. До групи ризику входять:

• Люди, які активно займаються спортом (а особливо, такими видами як: стрибки, біг, боротьба) або тренуються в невідповідних умовах;
• Люди, робочий день яких проходить на ногах. Якщо цю причину неможливо усунути, то хоча б час від часу залишайте свої стопи в стані спокою;
• Люди, які володіють великою масою тіла, надмірна вага дає додаткове навантаження на суглоби;
• Люди похилого віку, процес старіння клітин і зношування суглобів може провокувати постійні ниючі болі;
• Люди, з дитинства схильні до патологій. Часто діти набувають ті ж хвороби що і їх батьки;
• Люди, у яких раніше були травми (перелом стегна, забій, вивих, розтягнення або мікротріщина);
• Люди, які піддаються впливу погодних умов або самостійно створюють для себе подібні уязика. Різка зміна температури і вологості може викликати ниючі болі в коліні.

Під час виснажливої тренування професійні спортсмени використовують еластичні бинти і пов’язки

лікування

Звертаючись за допомогою до лікаря люди стурбовані не тільки симптомами, але і тим які причини ховаються за ними. І це не випадково, адже розвиток безлічі хвороб який характеризується таким проявом може привести до різкого обмеження руху і можливості вести звичайний спосіб життя.

Хоч цей симптом сам по собі не є проявом складного захворювання, проте все ж варто додати уваги його лікування. У тому випадку, якщо симптом має хронічне прояв важливо правильно підібрати лікування. Курс лікування повинен бути комплексним і ідеалізованим під ваш тип хвороби.

Подібний симптом не має яскраво виражену сильний біль, тому пацієнти часто просто ігнорують його, сприймаючи як невинне перевтома. Однак, якщо ноги болять часто, важливо зайнятися лікуванням недуги.

В першу чергу слід зазначити, коли і за яких умов ноги починають хворіти (час доби, після якого дії) також важливо визначитися з видом і локалізацією неприємних відчуттів (болить в правому або лівому суглобі, наскільки сильно, коли біль збільшується і інше). Дані факти допоможуть вашому лікареві встановити діагноз і призначити правильне лікування.

Суглоби болять через низку причин. Тому щоб встановити діагноз потрібно виявити підстави, якими він викликаний. Діагностика при даній симптоматиці виражається в наступному:

• УЗД суглобів, м’язів, судин;
• рентгенографія;
• комп’ютерна або магнітно-резонансна томографія;
• електроміографія.

Іноді больові відчуття можуть бути настільки сильними що віддавати в стегно або стопу

Методика лікування буде залежати від виявленого захворювання. У деяких випадках вдається обійтися консервативний лікуванням:

• Медикаментозні препарати: різні мазі, протизапальну уколи, таблетки, пункції;
• Физиолечение: прогрівання, лазер, ультразвукове лікування;
• ЛФК: різні комплекси вправ, тренажери і заняття йогою;
• Масаж і розминка;
• Народна терапія: компреси, ванни, примочки, розтирання.

А в деяких може знадобитися оперативне лікування.
Щоб полегшити самопочуття і усунути дискомфорт медики рекомендують робити лікувально-фізкультурну гімнастику або розігрівати м’язи масажем. Роблячи розтяжку, в тканинах нормалізується кровообіг і поліпшується потік лімфи. Розслаблення і спокій – важлива частина будь-якої лікувальної терапії. Методика лікування в будь-якому випадку включає медикаментозне лікування. Це проявляється в прийнятті протизапальних або знеболюючих засобів.

Що стосується народної медицини, то тут дуже багато питань. Вона дійсно може зняти або приховати симптоми, проте ефект має тимчасову дію. Тому робити різні компреси і ванни призначають тільки в якості підтримуючої терапії. Найпопулярнішими в боротьбі з цією причиною є листя капусти, відвари з ромашки, лопуха, чистотілу, бджолиний мед і спиртові настоянки.

Робити крижані компреси слід безпосередньо на хворому місці, він знімає набряклість і дозволяє нормалізувати метаболічний процес в цій області

Безперервне відчуття тягаря, втоми і дискомфорту свідчить про те, що ваш режим життя незбалансований. Намагайтеся робити паузи і залишайте час на відпочинок.

Неприємні відчуття можуть бути відчутні в будь-якій частині ноги. Найчастіше вони виникають в суглобі і поширюються до стегна або п’ятах. Буває і навпаки, в такому випадку (больові відчуття мають яскраво виражений характер саме в стегні) причиною виникнення дискомфорту можуть бути проблеми з хребтом і нервовими закінченнями. Також причиною може стати остеохондроз. Щоб полегшити симптоми рекомендується робити щоденний масаж і комплекс вправ, спрямований на розтяжку м’язів, зміцнення суглобів і збільшення амплітуди. Корисно займатися йогою. Однак деякі складні вправи робити новачкові не радять. Якщо крім відчуття тягаря в районі від стегна спостерігається припухлість, то лікарі рекомендують робити холодний комплекс.

Робити оздоровчі процедури можна тільки після консультації з ортопедом або хірургом.

Якщо м’язи коліна або стегна болять дуже сильно, то розітріть їх теплою долонькою легкими масажними рухами, це дозволить полегшити симптоматику

Цей симптом може супроводжуватися відчуттям втоми, свербіж, печіння, оніміння або часткової короткочасної втрати чутливості. Вони можуть бути сильними або незначними, безперервними або періодичними, викличними явними факторами (перевтома, фізичні навантаження, травма, метеозалежність) або виникати без причини.