Ортопедичний масажний килимок для дітей: вправи і відгуки

Згадайте наше дитинство: всі ми любили побігати босоніж по піску, траві, даючи нашим ногам можливість відпочити від звичної взуття. Проживаючи в містах та ведучи малорухливий спосіб життя, сьогодні ми просто забули про тих приємних відчуттях і користь, яку ми отримували від таких прогулянок.

Уже з перших днів життя дитини активно починає формуватися його опорно-руховий апарат, а міські уязика не завжди пристосовані до босим походам. Для того щоб проводити профілактику розвитку плоскостопості та сколіозу, були створені ортопедичні килимки для ніг. Проживаючи в квартирах, намагайтеся, щоб ваш маленький непосида проводив на них якомога більше часу.

Що таке ортопедичні масажні килимки для дітей?

Масажний ортопедичний килимок в своєму зовнішньому вигляді не має нічого особливого чи захмарного. Найпростіше покриття прогумованого типу, на якому розташувалося безліч пухирців. Виробники намагаються створювати такі килимки з високоякісного матеріалу, щоб він був екологічно чистим.

Основна сировина для виробництва – натуральний каучук або силікон високої якості. Такі пристосування дуже подобаються малюкам. А все завдяки їх яскравому дизайну і дитячої забарвленням.

Призначення ортопедичних килимків

Краще лікування будь-якого захворювання, може бути тільки його своєчасна профілактика. Різна жорсткість і щільність покриття можуть зробити прекрасний масаж, який зніме втому не лише з ніг, але і з усього тіла. Як відомо, наші ніжки мають ряд нервових закінчень. Надаючи правильне вплив на них можна позбутися від безлічі захворювань або ж просто підняти собі настрій.

Основне призначення масажних килимків:

  • Профілактичний вплив на плоскостопість, сколіоз і остеохондроз;
  • Розслабляючий масаж для ніг;
  • Поліпшення кровообігу організму;
  • Допомагає зміцнити гомілки;
  • Надає тренувальне дію на м’язи;
  • Допомагає зняти втому.

Використання ортопедичних килимків, надає безпосередню користь практично для всього організму:

  • Веселі ігри на ньому допомагаю зміцнити загальний імунітет малюка.
  • Останнім часом у новонароджених відбувається повільне окостеніння суглобів, а також спостерігаються випадки нестабільного розвитку опорно-рухового апарату. Під час лікування таких захворювань, дитина змушена тривалий час носити гіпс. Для нормалізації кровообігу йому необхідно щодня робити масаж і гімнастику. Це надаємо незамінну допомогу в одужанні, і допомагає дитині якомога скоріше стати на ніжки. Виконувати різні вправи на ортопедичних килимах можна навіть в тих випадках, якщо у дитини ще стоять шини.
  • Постійний вплив пупиришек допомагають формувати стопу і перешкоджають розвитку плоскостопості.
  • На п’ятах розташовані нервові закінчення, які відповідають за настрій. Потопає кілька хвилин по килимку, можна отримати заряд бадьорості і позитиву.
  • Під час простудних захворювань, масаж ніжок допомагає зняти набряк слизової носа.

Протипоказання до застосування масажних килимків

Тут хотілося б відзначити, що масажні килимки – це настільки універсальне винахід, протипоказань для якого практично не існує. Їх сміливо можуть застосовувати як малюки, так і дорослі. Навіть якщо ваш малюк абсолютно здоровий, присутність такого килимка в вашому домі ні в якому разі йому не зашкодить.

Єдине коли потрібно обмежити доступ малюка до виробу, при наявності відкритих ран або ж ушкоджень стопи, а як же при грибкових захворюваннях. І то в другому випадку це може бути просто індивідуальне використання ортопедичного килимка.

Як визначити, що дитині потрібен ортопедичний килимок?

Будь-які відхилення в розвитку опорно-рухової системи зможе визначити тільки ортопед. Тому ні в якому разі не пропускайте планові огляди дітей до року. Якщо доктор помітить будь-які порушення, він може порадити вам лікування за допомогою такого методу.

Як ми вже відзначили, шкоди від ортопедичних килимків не буває, тому якщо у вас є така можливість, придбайте даним виробом. Його наявність не тільки допоможе вам не упустити момент початку його використання з метою профілактики, а й допоможе трошки урізноманітнити дитяче дозвілля.


ЗАПИСАТИСЯ ДО ЛІКАРЯ
Може записатися до певного лікаря або в клініку?

Правила вибору килимка для дітей

Незважаючи на те, що ортопедичні килимки не мають нічого хитромудрого в своїй будові, все ж при його виборі необхідно дотримуватися певних правил:

  1. Поставте вашого малюка на килимок. Його ніжки повинні відчувати себе максимально комфортно і не повинні виникати жодні хворобливі відчуття.
  2. Якщо ви купуєте килимок для дитини до трирічного віку, віддавайте перевагу каучуковим моделям, так як вони більш гнучкі і м’які.
  3. Коли дитина старше, свій вибір можете зупиняти на силіконових килимках.
  4. Пружність матеріалу повинна дозволяти робити глибоке опрацювання ступні дитини.
  5. Виріб не повинен бути травмоопасним.
  6. Килимок повинен легко піддаватися очищенню та просушування.
  7. Не забувайте, що для маленьких діток краще вибирати яскраві і барвисті моделі. Це допоможе викликати у них інтерес до нового предмету.

Ортопедичний дитячий масажний килимок своїми руками

Якщо у вас немає можливості придбати ортопедичний масажний килимок, то ви можете його зробити своїми руками. Для цього вам буде потрібно трішки фантазії і вільного часу. Отже, збираємо необхідні предмети. Це можуть бути гудзики різної форми і розміру, камінчики, крупи, канатики, губки з пластика і інші предмети, які зможуть робити прекрасний масаж для ніжок.

Є кілька варіантів домашніх килимків:

  1. Беремо досить об’ємний шматок тканини. З нього потрібно буде зробити полотно, розділене на сегменти. Кожен такий сегмент прошиває окремо, попередньо заповнивши його простір будь-якими предметами. Так у вас вийде килимок з невеликими ділянками, які будуть надавати різну дію на ступні вашого малюка.
  2. Ще одним варіантом може послужити полотно, обшите різними гудзиками. Цей варіант може виявитися набагато ефективніше і яскравіше попереднього і викличе інтерес у крихти.
  3. Можна взяти середню дошку і обклеїти її невеликими морськими камінчиками. Розминка ніжок на такому килимку принесе масу задоволення малюкові.

Як привчити до масажного ортопедичному килимку дитини?

Зараз на ринку стільки моделей ортопедичних килимків, що просто часом не знаєш на якому зупинити свій вибір. Дітки люблять все яскраве, цікаве і барвисте. Підбираючи килимок для малюка, підійдіть до цього питання відповідально. Наприклад, виберіть модель у вигляді якогось овоча або фрукта, а може бути, казкового героя.

Останнім часом з’явилися моделі у вигляді різнокольорових пазлів. Граючи з ними, дитина одночасно буде ступати ніжками на м’які подушечки і поступово звикати до занять.

Не змушуйте малюка з перших днів виконувати комплекс занять на новому килимку. Найкраще буде, якщо ви спочатку постеліть його в ігровій зоні та крихітка буде самостійно проводити на ньому якийсь проміжок часу під час ігор або пересувань.

Непоганим варіантом для розміщення килимка може послужити приліжкова зона. Адже дуже вдалий час для занять – ранок, після пробудження і вечір перед сном. Трошки постоявши і потопали на ньому, малюк помасажуйте свої ніжки, зніме втому після активного дня і підбадьоритися вранці. Якщо ця процедура стане щоденним заняттям, то дитина дуже швидко до нього звикне і тоді вже можна приступати до комплексних вправ.

Вправи на масажному килимку для дитини

Для того щоб заняття на ортопедичному килимку надали позитивний результат, потрібно всього кілька разів на тиждень проводити на ньому вправи. Це може бути або ходьба, або просто кілька хвилин постояти на ньому. Якщо ж масажний килимок призначений вам фахівцями, то такі заняття повинні носити регулярний характер.

Заняття з маленькими дітками краще проводити в парі і починати з декількох хвилин, а ось більш дорослі дітки можуть проводити на килимках стільки часу, скільки душа забажає.

Такі килимки можуть приносити користь не тільки дітям, а й дорослим, особливо якщо ваша робота пов’язана з важкими фізичними навантаженнями або ж ви багато часу проводите на ногах.

Займаючись на ортопедичному килимку, ви можете поєднувати приємне з корисним. Ці заняття можуть бути суміщені з обідом, переглядом телевізора, роботою за комп’ютером і так далі. Просто покладіть килимок під ноги і продовжуйте робити свою справу.

Вправа 1

Перед тим як перейти до виконання вправ, вам необхідно зайняти вихідне положення. Для цього стаємо на дві ноги і руки ставимо на пояс.

Починаємо заняття на килимку з найпростіших вправ:

  • Протягом 2-3 хвилин потрібно спокійно крокувати на місці;
  • Потім, якщо малюк вже здатний, то потрібно кілька хвилин ходити на зовнішній стороні стопи;
  • Ходимо на внутрішній стороні стопи – буквально 2-3 хвилини;
  • Нехай малюк повернеться до вас спиною і продовжує топати по килимку – до 4 хвилин;
  • Займаєте початкове положення і пробуєте перекочувати ніжки з носочка на п’яту і назад – 5 хвилин;
  • Кілька хвилин ходимо на носочках;
  • Закінчуємо вправи ходінням на п’ята – 3 хв.

Вправа 2

Переходити до наступного комплексу вправ можна тільки в тому випадку, якщо ви повністю освоїли початковий рівень.

Займаємо вихідне положення, руки ставимо на пояс і при цьому спина повинна бути рівною:

  • Ходимо на місці близько 3-х хвилин;
  • Починаємо потягуватися на носочках, при цьому допомагаємо собі руками, потягуючи їх якомога вище – 2-3 хвилини;
  • Займаємо становище на напівзігнутих