Що можна їсти

Дієта при гіперстимуляціїяєчників складається лікарем індивідуально для кожної пацієнтки. Однак існують загальні рекомендації, яких необхідно дотримуватися кожній жінці.

В першу чергу необхідно збільшити кількість білків в раціоні, оскільки вони є природним і дієвим бар’єром для гіперстимуляції. Однак у виборі м’яса потрібно бути гранично уважними. Куряче м’ясо, багате білком, необхідно купувати тільки домашнє. Справа в тому, що магазинних курей годують гормонами для збільшення приросту, а це небезпечно під час гіперстимуляції. З переліку білкових продуктів необхідно виключити гриби, оскільки вони важко засвоюються організмом. Жінкам необхідно зупинити свою увагу на м’ясі індички, кролика.
Важливо! Ефективно заповнюють запас білка морепродукти, а також нежирні види риб. Окрему увагу варто приділити рибної ікрі (чорної, червоної, ікрі минтая або судака), а також курячим яйцям.

Жінкам варто ввести в раціон молочні продукти, такі, як сир, сир, кефір і йогурт. Під час гіперстимуляції пацієнткам необхідний калій і кальцій. Багатими на ці елементи вважаються сухофрукти, зокрема курага, родзинки і чорнослив.

Важливо виключити на час лікування продукти, що провокують метеоризм: деякі фрукти і овочі (особливо це стосується винограду і капусти), газовану воду і покупні соки, хлібобулочні вироби, солодощі, продукти з високим вмістом вуглеводів (картопля, макарони і т.д.) . Для того щоб вода не затримувалася в організмі, страви повинні бути слабосоленої. При запорах рекомендується придбати клітковину.

Якщо у пацієнтки є проблеми з серцем, нирками чи ендокринною системою і їй необхідно дотримуватися особливої дієти, від неї необхідно відязикатися завчасно і на час проведення гіперстимуляції.

Що можна пити

Основне правило при проведенні гіперстимуляції – отримувати необхідну кількість рідини і не давати їй затримуватися в організмі. Тому жінкам потрібно споживати не менше 3 літрів чистої рідини, не рахуючи чай, кава, супи та інші рідини. Ідеальний варіант – близько 5 літрів рідини, щоб вимити всі шлаки з організму.
Вода повинна бути чистою. З раціону необхідно виключити газовані і ароматизовані напої, які викликають відрижку, розпирання живота і метеоризм. Магазинні соки рясніють вітаміном С, а також містять консерванти. Гіперстимуляція створює сильне навантаження на організм, тому напої з консервантами можуть спровокувати руйнування зубної емалі, виникнення гастриту, а також неприємні відчуття в області кишечника. Однак свіжовичавлені соки лікарі рекомендують вживати частіше, якщо це не сік з цитрусових.

Зверніть увагу: Жінкам необхідно відязикатися від напоїв з кофеїном. Причому до них відносяться не тільки кава і газованої води, але ще і міцний чорний чай. Вживати каву без кофеїну дозволяється, також, як і какао.