Коли у жінки при клімаксі болять молочні залози, це стає приводом для хвилювання, особливо якщо раніше подібного явища вона не спостерігала. Чи справді це небезпечно або хворобливість залоз – лише один із проявів менопаузи? І які причини цього симптому?

Клімакс – серйозний і нелегкий період у житті жінки. Відбувається колосальна гормональна перебудова організму, яка відбивається на фізичному та емоційному стані. Так, багатьох представниць прекрасної статі починають переслідувати головні болі, пітливість, запаморочення, зниження лібідо, неприємні відчуття в молочних залозах.

Клімакс і гормони

Менопауза настає у віці приблизно 45-50 років. Суть його полягає в поступове згасання репродуктивної функції:

• сповільнюється і зупиняється формування яйцеклітин
• знижується рівень естрогену і прогестерону
• поступово припиняються менструації

Оскільки жіночий організм зазнає такі серйозні гормональні зміни, цей період супроводжується різними, часто вельми неприємними симптомами. Кістки стають крихкими, спостерігається зниження статевого потягу. Також можливий і такий симптом, як мастодиния. Їх причини – гормональний дисбаланс.

Цей термін характеризує будь-які хворобливі прояви в області молочних залоз, які виникають на тлі гормональних сплесків. Наприклад, хворобливість і напруженість в грудях при овуляції і перед настанням менструації, а також вагітності. Мастодинія може супроводжувати і наступ клімактеричного періоду. У цьому випадку біль пов’язана зі зміною в тканинах грудей, що походять з-за гормональної перебудови. Часточки молочної залози зменшуються, відбувається поступова трансформація сполучної і залозистої тканин на жирову. Процеси можуть супроводжуватися набряком і, отже, груди починають боліти.

Найчастіше хворобливі відчуття не доставляють жінці сильного занепокоєння, болі носять циклічний характер і нагадують відчуття перед початком місячних. У рідкісних випадках болючість проявляється досить сильно, змушуючи вдаватися до знеболюючих. В цілому, найбільш поширені характеристики больових відчуттів в грудях при клімаксі наступні:

• Біль не має певної локації.
• Відчуття печіння.
• Здавленість, відчуття дискомфорту, ніби щось заважає.
• Підвищена чутливість сосків, їх набухання.

Чи варто бити тривогу

Неважливо, сильний біль або слабка в молочній залозі, доставляє занепокоєння чи ні, відвідати лікаря необхідно. З настанням клімаксу організм жінки послаблюється, стає схильний до численних захворювань, можуть відкритися навіть раніше дрімали хронічні недуги. Мамолог огляне залози, призначить всі необхідні обстеження, щоб уникнути розвитку таких захворювань, як мастопатія, кіста або навіть злоякісна пухлина. Є випадки, коли звернутися до лікаря потрібно якомога швидше:

• Локальна біль, з чітко определяющимся місцем розташування.
• Почервоніння, подразнення, «зморщування» шкіри на певній ділянці грудей.
• Зміна форми одних грудей, потемніння сосків.
• Груди почала змінюватися в розмірі, рости.
• Виділення з грудей, схожі на молозиво, або з жовтуватим або зеленуватим відтінком.
• Болі супроводжуються підвищенням температури, нудотою, ознобом.

Всі ці ознаки свідчать про наявність захворювання молочної залози. У такому випадку потрібно негайно починати лікування. Для виявлення порушень в тканинах грудей застосовуються такі діагностики, як мамографія і УЗД. При наявності утворень проводиться біопсія вмісту з наступним гістологічним дослідженням. Чи можуть болю означати проблеми з іншими органами? Так, неприємні відчуття часто сигналізують про хвороби серця, хребта, легенів, а також є наслідком травм і пошкоджень.

Інший важливий момент – проведення тесту на вагітність. Далеко не рідкісні випадки, коли жінки з наближенням клімаксу приймають відсутність менструації, болючість грудних залоз за його початок. В результаті при обстеженні з’ясовується, що організм зовсім не збирається вщухати, а навпаки, готуватися до народження дитини. Тому при затримці і супутньої їй болю, а також якщо груди почала збільшуватися і набухати, рекомендується в профілактичному порядку зробити тест на вагітність або здати кров на ХГЧ.

На стані молочних залоз може позначатися і порушення обміну речовин, зокрема, дисбаланс жирних кислот в організмі. Не секрет, що даний мікроелемент відіграє важливу роль у підтримці жіночого здоров’я в цілому. Його нестача призводить до гормональної нестабільності, що викликає хворобливість грудей, її набухання і підвищену чутливість. Прийом деяких ліків також включається в йязикурні причини розвитку болів. Найчастіше до них відносяться оральні контрацептиви і деякі гормональні препарати. У період менопаузи лікарі настійно рекомендують з обережністю звертатися до їх прийому.

полегшує терапія

Уникнути клімаксу неможливо, адже це природний процес розвитку жіночого організму. Звичайно, сучасні препарати дозволяють відстрочити його наступ, але більшість фахівців сходяться на думці, що це може бути небезпечним, оскільки передбачає вплив штучними гормонами. Починатися менопауза може по-різному, важливо прийняти і усвідомити, що в житті настав новий етап, який просто треба пережити. Існують деякі способи полегшення поганого самопочуття під час клімаксу, в тому числі і для зниження болю в грудях.

1. Вибір правильного бюстгальтера. Намагайтеся вибирати моделі з натуральних тканин і максимально правильного розміру і форми чашечок. Так груди буде перебувати в комфортному становищі, що полегшить неприємні відчуття.
2. Контрастний душ. Біль, що є проявом клімактеричного періоду, полегшує контрастний душ, який рекомендується проводити кілька разів на тиждень.
3. Масаж грудей. Лікувальний масаж – це дієвий метод зняття болю, який застосовують також і при різних захворюваннях. Курс масажу можна пройти у фахівця, або, порадившись з лікарем, освоїти техніку самостійно. Він допоможе при здавлюють відчуттях, тяжкості, коли болять соски при клімаксі, а також при набряклості.
4. Дієта. Обов’язкова в період менопаузи – вона полегшить не тільки біль в грудях, а й інші симптоми. Необхідно харчуватися правильно: овочі, фрукти, бобові та злаки, риба та м’ясо. Раціон повинен бути збалансованим, щоб організм отримував всі необхідні поживні речовини. Смажене, гостре і солоне краще виключити з меню, так само як чорний чай, каву і алкоголь.
5. Курс вітамінів. Лікар може прописати полівітамінний курс і інших добавок, націлених на підтримку балансу корисних речовин в організмі.
6. Дотримання режиму. При гормональної нестабільності здорової сон дуже важливий! Під час сну виробляється мелатонін, що нейтралізує кортизол – гормон стресу. Також важливо стримувати фізичні навантаження і відязикатися від звички працювати щосили, не шкодуючи себе.

Ліки і трави

Зазвичай нормалізація раціону і режиму помітно покращують стан, якщо болить груди при клімаксі. Але іноді, при сильних болях, цього може бути недостатньо. У такому випадку лікар може прописати той чи інший препарат, в залежності від ступеня тяжкості стану. Це можуть бути знеболюючі препарати, як Диклофенак, Німесил або Ібупрофену. До жіночих засобів відносять фітоестрогени (Мастодинон) і гомеопатію (Ременс). У найскладніших випадках лікар підбирає безпечні гормональні препарати, які полегшать симптоми.

У народній медицині теж є свої способи зняття болю в грудях при менопаузі. До них відноситься два види рослин: фітоестрогени і антіестрогени.

• Перші націлені на підтримку рівня естрогену в організмі жінки при його зниженні. До них відносяться льон, соя, ячмінь, люцерна, конюшина.
• Другий тип трав не містить гормоноподібних речовин, але впливає на ендокринні залози, регулюючи нормальне вироблення гормонів. До таких травам відносяться воробейник, воловик, болиголов, живокіст, чернокорень.

Хоча трави – досить безпечний продукт, їх неправильне використання здатне сильно погіршити ситуацію, тому в обов’язковому порядку потрібно проконсультуватися з лікарем. Спеціаліст, з’ясувавши причини виникнення симптому, підбере відповідне для конкретного випадку лікарська рослина, призначить дозування і терміни прийому. Самолікування в будь-якому випадку ніколи не призводить до позитивних результатів.

Досягаючи 45-річного віку, кожна жінка усвідомлює наближення нового етапу в житті – клімаксу. Він є нормальним процесом функціонування жіночого організму, який, втім, нерідко супроводжується неприємними симптомами. Один з них – хворобливі відчуття в грудях, властиві практично кожній жінці в цей період. При появі болю не поспішайте самостійно встановлювати причини – краще відразу зверніться до лікаря, щоб уникнути ризиків. Коли фахівець визначить, що природа хворобливості в залозах пов’язана з клімактеричним періодом, він призначить оптимальну терапію, націлену на усунення симптомів. При дбайливому ставленні до свого здоров’я і тілу жінка набагато простіше і спокійніше зможе пережити перехід до нового етапу свого життя.