Який тиск вважається зниженим, види гіпотонії

Відомо, що АТ висловлено двома характеристиками – систолическим (верхнім) і диастолическим (нижнім). Оптимальні показники досягають 120 на 80 мм рт. ст.

В основному під час зміни цих показників змінюються обидві ці характеристики в одну і ту ж сторону: або збільшуються, або зменшуються, хоча можна спостерігати і ситуації ізольованого збільшення або зниження однією з характеристик. Нижня тиск падає, а верхнє залишається в нормі.

Нижня артеріальний тиск вважають низьким, коли його показники менше 80 мм рт. ст. Гіпотонію діагностують, якщо присутній безперервне зниження тиску. Про що говорить низький тиск? Коли зниження артеріального тиску спостерігається іноді, це не вважається недугою.

Виділяються такі типи зниженого тиску:

• Ортостатичне. Зниження тиску в такій ситуації може спровокувати фактично будь-яке раптове рух. Це обумовлюється тим, що якщо людина раптово піднявся або нагнувся, то кров різко починає доливати до кінцівок. Але саме серце ніяким чином на це не намагається реагувати і працює в тому ж ритмі. В результаті тиск впаде майже моментально. Це пов’язане з:
  • втратою координації,
  • непритомний стан,
  • раптової млявістю тощо. Найчастіше ортостатична гіпотонія проявляється у людей похилого віку.
• Вегетосудинна. Такий діагноз свідчить про проблеми в судинах і серці, і часто ставлять у дітей підліткового віку. У такій ситуації в мозок надходять неправильні команди. І при необхідності підвищення тиску, надходить команда про його зниження.
• Постпрандіальную. Захворювання може проявитися як раптовий приплив крові до нижніх кінцівок, після їди. Коли кров під впливом тяжіння відправляється вниз, а серце під час цього не прискорюється, і не відбувається звуження судин, що і веде до зниження артеріального тиску.

Вкрай небезпечним станом вважається збільшення биття серця в період низького тиску. Це означає, що серце перекачує кров з зусиллями, а її ток в судинах утруднений.

Причини зниженого тиску діастоли

• Низьке діастолічний тиск є поширеним станом у молодому віці у повністю здорових людей, яке обумовлено спадковістю і вродженими конституційним будовою організму.
• Низький пульс і діастолічний тиск відносяться до гіпотонічним станом. Низьким буде вважатися тиск менше 100 на 60 мм ртутного стовпа. Незважаючи на низькі показники діастолічного тиску, такі люди не відчувають дискомфорт, не відчувають біль, не скаржаться на своє самопочуття, ведуть повноцінний спосіб життя і належним чином здійснюють розуязик або фізичну роботу.
• Коли виявлені причини патологічно низьких диастолических показань, потрібно врахувати сукупність всіх факторів: вік хворого, стан організму цілком, присутність постійних соматичних або психічних недуг, спосіб життя, психоемоційний стан.
• Визначити головну причину хвороби можливо за допомогою діагностики у терапевта і профільних лікарів: кардіолога, ендокринолога, невропатолога, гастроентеролога, онколога, психотерапевта.
• Спочатку первісна причина зниженого тиску – результат появи вегетосудинної дистонії.

Разове виникнення даного дефекту провокується ситуаційними внутрішніми або зовнішніми факторами, наприклад:

1. нестача води всередині організму;
2. затяжна блювота, пронос в результаті харчового отруєння;
3. знаходження в жаркому, погано провітрюваному житло;
4. тривале перебування під ультрафіолетовими променями.

Зниження діастолічного тиску буває симптомом іншої хвороби:

• патологічні процеси в сечовидільної системи, порушення роботи нирок;
• хвороби серцево-судинної системи, збої в роботі серцевого м’яза;
• ендокринна патологія;
• недостатня робота щитовидки і кори надниркових залоз;
• алергії;
• виразка шлунка і 12-палої кишки;
• запальні та інфекційні недуги;
• варикоз;
• злоякісні пухлини;
• постійні соматичні захворювання.

Подібний стан розвивається:

• коли перенесено шоковий стан або сильна стресова ситуація;
• під час депресій і неврозів;
• в період психоемоційних та інформаційних навантажень.

Низькі показники діастолічного тиску часто спостерігають у професійних спортсменів як нормальна фізіологічна реакція. Гіпотензія у певних людей проявляється під час адаптації організму до іншого клімату.

симптоми

Процес зниження діастолічного тиску супроводжується соматичної, вегетативної та емоційної симптоматикою.

Властиві і постійні симптоми:

• тривалі ниючі головні болі;
• паморочиться голова;
• загальна млявість, слабкість в м’язах;
• рясна пітливість;
• зміни в серцевому ритмі: аритмія і прискорене серцебиття;
• дискомфорт, «здавлюють» больові відчуття біля серця;
• збої когнітивних функцій: погіршується пам’ять, знижується концентрація уваги;
• недолік сил, відчуття втоми, знижена працездатність;
• сонливість;
• внутрішній озноб, відчуття холоду;
• почуття нестачі кисню, ярковираженная задишка без фізичної напруги;
• набряки ніг;
• знижується потенція і сексуальний потяг;
• печія, метеоризм, запори;
• підвищується сприйнятливість до змін погоди.

Як швидко підняти тиск?

Коли раптово падає АТ, то допомагають різні методи:

• Чорна кава. самий поширений метод, про який багатьом відомо. Він допоможе придбати бадьорість і розширить кровоносні судини. Більш ефективний для людей, питущих досить нечасто кави або не більше 1 чашки на добу, оскільки організм звикає до кофеїну під час щоденного застосування у великій кількості, і тиск в екстреному порядку не вдасться підвищити.
• Солодкий міцний чай. Оптимально, щоб він був чорним. Відмінно підвищує тонус організму, в ньому міститься кофеїн і сприяє збільшенню діастолічного тиску.
• Сіль. Піднімає діастолічний АТ звичайна кухонна сіль. Як варіанти використовують такі: з’їдають якийсь продукт з достатнім вмістом солі (наприклад, сало, солоні горіхи, солоний огірок) або просто взяти пів чайної ложки солі на язик і чекати, до повного розчинення.
• Кориця з медом. Швидке засіб, який допомагає досить швидко і на довгий час. Заварюється половина 1 ч. Л. кориці в склянці з кип’яченою водою і додається всередину 1 ст. л. меду. Настоюється і остигає приблизно 30 хвилин. Випивається, настає швидке полегшення. Коли не влаштовує вода із запахом кориці, то можливо вжити в їжу бутерброд: шматок білого хліба маже медом, а поверх посипається корицею.
• Жирна їжа. Протипоказана для тих у кого підвищений артеріальний тиск, але під час зниженого тиску ефективно допомагає. Але не слід захоплюватися, оскільки зайве застосування жирної їжі призводить до ожиріння і труднощів з судинами.
• глюкоза. Носити з собою таблетки глюкози, які доступні для придбання в будь-яких аптеках. При поганому самопочутті, потрібно вжити 2 штуки. Іноді допомагає звичайний цукор, який додається до напої або рафінад для всмоктування на язику.
• Точковий масаж. Його необхідно проробляти в таких точках і місцях:
  • Зверху вниз від сонної артерії.
  • Натискати із зусиллям посередині потилиці.
  • Масажувати 2 великими пальцями точку в підставі голови.
  • Попросити близьких помассажіровать плечі.
• коньяк. Чи не більше 50 г 1 раз на добу. Можна додавати в каву або чай. Замість нього беруть червоне вино.

Лікування низького діастолічного тиску

Програма медикаментозної терапії та використання інших способів біологічного впливу підбирається індивідуально, беручи до уваги:

1. Форму артеріального зниженого тиску (хронічна, гостра);
2. Клінічна симптоматика, яка супроводжує порушення;
3. Фактори, які провокують зниження нижнього тиску;
4. Присутність суміжних недуг і поєднання з уживаними медикаментозними засобами;
5. Вікові показники, гормони, ризик вагітності;
6. Матеріальна можливість і бажання хворого;
7. Терапевтична реакція на засоби, які використовувалися раніше;
8. Іязикурність появи алергії і побічних ефектів.

• Під час гострого артеріального зниженого тиску лікарська терапія спрямована на збільшення серцевого викиду і підвищення тонусу периферичних судин.
• Застосовуються засоби з кардиотоническим ефектів або адреноміметики. Підвищує артеріальний тиск Ангіотензінамід, але в зв’язку з його недовгою ефективністю засіб вводиться лише внутрішньовенним краплинним методом.
• Тому, до призначення гипертензивного препарату, потрібно в точної мірою встановити причину раптового зниження «нижніх» цифр, які вказані на тонометрі.
• У період хронічного артеріального зниженого тиску пацієнтам з конституційно астенічним видом рекомендують засоби-стимулятори судинного центру головного мозку.
• Під час тривалої терапії позитивний терапевтичний відповідь дають тонізуючі препарати (нейростімулятори, адаптогени) на рослинній і біологічній основі (елеутерокок, лимонник, женьшень, родіола рожева, заманиха, аралія). При потребі проводиться терапія за допомогою гормональних засобів – минералокортикоидов.

Рекомендації, корисні поради, харчування при низькому тиску

Що робити при низькому діастолічному тиску? Коли зниження артеріального тиску пов’язане з фізіологією, лікарська терапія не потрібна. Слід тільки поміняти свої звички, для його підвищення.

З цією метою необхідно:

• Збалансувати раціон.
  У ньому повинна міститися різна їжа, яка включає всі потрібні речовини: мінерали, вітаміни, амінокислоти і жирні кислоти. Харчуватися треба збалансовано: білки, вуглеводи і жири повинні бути в належних кількостях. Харчуватися необхідно кілька разів на добу, сніданок повинен бути щільним.
• належний сон. Тим, хто страждає з пониженним артеріальним тиском потрібно більше часу для сну, щоб вранці бути в бадьорому настрої і працездатним. Оптимально перериватися на тиху годину після обіду. У разі звикання спати по кілька годин в будні дні, а після перебувати в ліжку до обіду у вихідні, то необхідно міняти режим. Спати необхідно 8-9 годин. провітрювати приміщення до сну або прогулюватися по вулиці, читати книгу, дивитися легкий фільм – це буде гарантією глибокого сну.
• повноцінний відпочинок. В період низьких тисків заборонено перевтома. Людям, що страждають зниженим артеріальним тиском, вкрай необхідний відпочинок.
• Уміння протидіяти стресових ситуацій. На жаль, але не всі люди в змозі з цим боротися. У таких ситуаціях все буде залежати від типології нервової системи.
• Фізична активність:
  • Головне порятунок для людей, які страждають зниженим артеріальним тиском, полягає в їх рухової активності, але перенавантажувати організм не рекомендується.
  • Навантаження повинні бути помірними, щоб вправи доставляли задоволення. Ними можуть бути прогулянки або пробіжки в парках, плавання в басейні, катання на велосипеді, спорт.
  • Навіть коли ви не захоплюєтеся спортом, слід робити нескладні вправи вранці протягом 15 хвилин. Розминати суглоби, присідати кілька разів, робити махи руками і ногами. Такі прості гімнастичні вправи в змозі робити будь-хто.
  • Коли відчувається більшу кількість сил, то потрібно бігати підтюпцем кілька разів на тиждень в ранковий або вечірній час хоч 20 хвилин.
  • Люди, які ведуть активний рухливий спосіб життя, значно менше схильні до проблем з тиском. Але не слід перестаратися. Під час зайвих фізичних навантажень тиск здатний знизитися в значній мірі.
• Загартування.
  Щоб зміцнити стінки судин вкрай корисним буде контрастний душ. Подібний спосіб сприяє прискоренню кровообігу в судинах і, природно, підвищення артеріального тиску. Крім цього, контрастний душ сприятливо впливає на імунітет, а розтирання мочалкою корисно для краси і еластичності шкірних покривів.
• Найчастіше перебувати на повітрі. Регулярно провітрювати житло, спати з відкритою кватиркою або провітрити кімнату до сну.
• Зниження тиску під час гормональних змін у підлітків і в період вагітності в основному не потребує втручання. Артеріальний тиск зазвичай самостійно нормалізується.
• Радять включити в щоденне меню свіжі фрукти та овочі, родзинки, горіхи, сухофрукти, відварну морську рибу, нежирне м’ясо, хліб грубого помелу.
• Поліпшенню стану може посприяти щоденний масаж із застосуванням щітки або черговий курс, який проводиться висококваліфікованим лікарем. Потрібно вживати аптечні вітамінні комплекси і мінерали.

Під час зниженого тиску велику користь несуть:

• відвар з шипшини;
• свіжа журавлина, яку розтирають з цукром;
• настій плодів глоду;
• сік з граната;
• свіжовичавлені соки (яблуко, морква, буряк, гарбуз);
• сухе червоне вино в помірній кількості.

Підняти надто знижений тиск можливо випивши натуральну каву або свіжозаварений міцний чорний чай.

У чому небезпека низького тиску?

У період раптового падіння діастолічного артеріального тиску іноді потрібна невідкладна хірургічна операція. Наслідки низького тиску будуть досить небезпечні.

Небезпека низького діастолічного тиску полягає в:

1. Зниження тиску може супроводжуватися задишкою, больовими відчуттями в грудях, млявістю. Це може бути симптоматикою інфаркту міокарда.
2. Раптово паморочиться голова, мушки в очах, порушується міміка, мова, координація – все це свідчить про збої в мозковому кровообігу.
3. Занепокоєння, сильний головний біль, тремтіння в руках, нудота – йязикурні симптоми арітміческого нападу.
4. Низьке діастолічний тиск у літніх людей підвищує йязикурність виникнення патологічних процесів в серцево-судинній системі.
5. Кровотеча завжди пов’язане зі зниженням артеріального тиску.

Потрібно своєчасно звертати увагу на що з’являються симптоми. Низьке діастолічний тиск може бути передвісником небезпечних захворювань.