З головним болем різної інтенсивності стикався кожен з нас. Саме вона є найпоширенішою причиною прийому медикаментів, хоча не завжди такий стан свідчить про наявність захворювання. Навіть здорові люди періодично стикаються з головним болем при зміні погоди або в голові в результаті перевтоми. Як позбутися головного болю розповість сьогоднішня стаття.

Тактика лікування головного болю

Метод позбавлення від головного болю залежить, перш за все, від причини її виникнення. У деяких випадках достатньо усунути больовий синдром, щоб надовго забути про неприємні відчуття. В інших випадках може знадобитися цілий комплекс заходів для того, щоб голова перестала боліти.

Основні причини і характер головного болю

Не знаючи, що робити, коли болить голова, потрібно звернутися до лікаря, який після проведення необхідних обстежень зможе визначити спосіб позбавлення від неприємних відчуттів.

Більш докладно про підходи до лікування та діагностики розповідає доктор медичних наук, невролог Олена Лебедєва:

Всі методи, які допомагають знімати головний біль можна умовно розділити на:

1. Традиційні (прийом лікарських препаратів).
2. Нетрадиційні (без використання медикаментів).
3. Народні.

Для зменшення больових симптомів, лікарі рекомендують використовувати комплексний підхід. Таблетки допоможуть лікувати біль, а народні методи і фітотерапія закріплять ефект. Але в будь-якому випадку потрібно попередньо проконсультуватися з лікарем, так як у кожного способу є свої протипоказання.

Використання лікарських засобів

Як вилікувати головний біль, використовуючи медикаменти, може розповісти тільки фахівець. Звертатися варто до невролога або терапевта. Доктор порадить здати аналізи і пройти додаткові обстеження, які допоможуть виключити серйозні захворювання.

Починати лікування краще з найпростіших препаратів. Найбільш популярним засобом, який допомагає знизити болючі відчуття, є «Цитрамон». Завдяки своїм складом, до якого входять парацетамол, аспірин і кофеїн, таблетки дають хороший результат під час нападу. Але використовувати препарат тим, у кого є проблеми з органами травлення, не рекомендується.

До інших препаратів, які дозволяють позбавлятися від головного болю, відносять «Но-шпу». Ці таблетки порівняно безпечні і їх часто призначають вагітним і маленьким дітям. Однак вони можуть виявитися не завжди ефективними.

Читайте в якій дозуванні застосовувати но-шпу?

Для купірування нападу, багато хто використовує «Пенталгін». Ці ліки об’єднало в собі властивості «цитрамон» і «Но-шпи». Відязикатися від використання цього препарату слід тим, хто страждає на астму, гіпертонію, захворюваннями органів шлунково-кишкового тракту або після перенесеного інфаркту.

Тактика використання анальгетиків для купірування головного болю передбачає також прийом «Анальгіну», який включений до складу багатьох медикаментів і допомагає зняти больовий синдром. Але, як показали дослідження, ця речовина здатна накопичуватися в організмі, що негативно позначається на стані здоров’я. Тому використовувати препарат краще в крайньої необхідності. Якщо «Анальгін» використовується часто, то це може привести до порушення в роботі нирок, зміни складу крові і навіть спровокувати виникнення кровотечі.

Форма лікування залежить від діагнозу. У таблиці дано перелік препаратів, якщо у вас діагностовано один з типів первинних головних болів

З нападом головного болю здатний впоратися «Бараглін». Але так як його склад схожий зі складом «Анальгіну», пити такі таблетки часто можна. Препарат може викликати звикання, тому через час він просто перестане діяти на ваш організм.

Як зняти головний біль, якщо перераховані препарати виявилися безсилими? В такому випадку зможе допомогти «Кеторол». Він підходить для зниження будь-яких больових симптомів і не призводить до звикання. Але приймати його понад 5 днів поспіль не можна, так як можлива поява побічних дій. Також він не підходить для літніх людей.

Останнім часом все більш популярним стає «Ібупрофен» і препарати на його основі «Нурофен» і «Ібуклін».

Перш ніж випити будь-яку таблетку, необхідно уважно ознайомитися з інструкцією до її застосування. Також важливо дотримуватися дозування препарату і використовувати його тільки при необхідності.

Безмедикаментозне позбавлення від головного болю

Що зробити, якщо болить голова, а таблетки під рукою не виявилося? У таких випадках на допомогу прийдуть нетрадиційні способи. Якщо боліти голова початку в результаті перевтоми, можна скористатися компресом. Для цього необхідно рушник змочити водою і прикласти до лоба. При цьому потрібно приглушити яскраве світло, вимкнути музику і провітрити приміщення. Спробуйте змінити положення тіла. У деяких випадках цього виявляється достатньо, щоб зменшити хворобливі прояви.

Дізнайтеся чому болить лобова частина голови?

Одним з найбільш доступних, безпечних і ефективних методів, визнаний масаж голови, який можна зробити самостійно. Для цього досить акуратно помасажувати голову подушечками пальців. Про те, як це правильно робити дивіться в нашому відео:

Напади мігрені можуть бути пов’язані з порушенням питного режиму. Тому важливо стежити за кількістю випитої рідини. Щодня дорослій людині необхідно випивати не менше 1,5-2 літрів чистої води на добу.

Щоб не боліла голова можна скористатися лікарськими травами. Високу ефективність має м’ята. Додавайте її регулярно в чай і хворобливі відчуття більше не будуть вас турбувати. Під час нападу втирайте кілька крапель м’ятного масла в область скронь для його купірування. Замість м’ятного екстракту, можна використовувати ментол, що володіє приємним запахом і заспокійливим ефектом.

У деяких випадках ефективною стає локальна гаряча ванна. Для цього на кілька хвилин опустіть ступні і долоні в гарячу воду. Це забезпечить перерозподіл струму крові і зніме спазм судин, що спровокували напад.

Сьогодні дуже популярною є акупунктура, що дозволяє справлятися з багатьма недугами. В її основі лежить стимуляція специфічних точок на шкірі. Деякі прийоми акупунктури можна використовувати самостійно, натискаючи на такі точки кінчиками пальців.

На виникнення головного болю можуть впливати шкідливі звички, неправильно харчування, порушений режим дня, тривала робота за комп’ютером. У цих випадках досить позбутися провокують біль факторів і стан нормалізується.

Приступ, пов’язаний з недоліком поживних речовин, допомагає зняти солодкий чай з печивом. Якщо ви часто опиняєтеся в стресових ситуаціях, постарайтеся змінити своє ставлення до таких моментів. Частіше міняйте вид діяльності, більше відпочивайте і бувайте на свіжому повітрі.

Використання народних засобів

Народна медицина накопичила велику кількість рецептів і способів як лікувати головний біль, перевірених століттями. Вважається, що вони безпечні і підходять абсолютно всім. Деякі народні методи використовуються в комплексній терапії та спрямовані не тільки на профілактику, а й на усунення головного болю.

Перш ніж вибрати один з таких способів, необхідно розібратися в причині виникнення неприємних відчуттів. Також, рекомендується порадитися з лікарем щодо прийому тих чи інших рослинних препаратів.

До найпопулярніших з них відносять:

• Використання солодкого чаю з м’яти.
• Компрес з капустяного листа, прикладений на потиличну область.
• Аплікація з кірки лимона на місце болю. Тримати її необхідно до того моменту, поки в цій точці не відчуєте легкого печіння.
• Розтирання скронь, чола і потилиці ментоловим маслом.

Більше рецептів ви можете знайти в відео:

• На повіку прикладаються скибочки свіжого огірка.
• Відвар на основі листя шовковиці. Для його приготування висушене листя заливаються окропом, проварюють протягом 10 хвилин і настоюють до повного охолодження відвару. Приймати його рекомендується не менше 2-3 тижнів, по 1 склянці на день.
• Чай, приготований з м’яти, ромашки, глоду, пустирника і шипшини. Готувати його краще на ніч, використовуючи термос.
• Настоянка кореня валеріани.
• Перетерті з цукром плоди калини, які потрібно їсти вранці і ввечері по 1 столовій ложці.

Всі ці способи доступні і безпечні. Але, порадити, як швидко знімати головний біль може тільки лікар.

Ще один «бабусин» рецепт – це використання міді. Відзначено, що якщо під час нападу головного болю, до чола докласти мідний предмет, то через 15-20 хвилин від хворобливих відчуттів не залишиться і сліду. Звичайно, метод більше магічний, але якщо він допоможе вам швидко зняти напад головного болю, то можна говорити про його ефективність.

Якщо головний біль виникає у вас періодично, то можна скористатися одним з перерахованих вище методів. Але, якщо напади виникають часто, то це вже є показанням до медичного огляду. У більшості випадків, біль в голові добре піддається лікуванню, якщо вчасно виявити причини її виникнення. Тому, якщо повторно протягом короткого проміжку часу ви відчули головний біль, відвідайте лікаря і пройдіть необхідне обстеження.

У більшості випадків використовується медикаментозна терапія. Пацієнту призначають протизапальні препарати, які не тільки купируют біль, але і знімають запалення, яке спровокувало неприємні симптоми. Не менш важливо приділяти увагу профілактиці, завдяки якій можна надовго забути про приступи.

Багато ефективних методів пропонує народна медицина. Вибрати ті, які будуть ефективними саме в вашому випадку, допоможе лікар. Також важливо дотримуватися принципів правильного харчування і здорового способу життя, відязикавшись від шкідливих звичок і не забувати про питний режим.