Виникає при ходьбі біль в п’ятах нікому не приносить задоволення. Тому для нормального життя необхідно з’ясувати причину виникнення больового відчуття і пройти курс ефективного лікування. Найчастіше болі в нижніх кінцівках наступають через носіння неправильного взуття (занадто високий каблук або повна його відсутність), швидкого набору ваги за короткий проміжок часу, надмірне збільшення навантаження на литкові м’язи, виснаження підшкірного жирового шару в області п’яти. Але є і більш серйозні причини, чому вам може бути боляче при настанні. Це можуть бути системні, інфекційні або запальні захворювання, а також різного роду травми.
Причини і лікування болю в п’яті при захворюваннях
Ефективність лікування залежить від точно поставленого діагнозу, тому, перш за все від вас буде потрібно пройти огляд у лікаря і провести необхідні обстеження.
Якщо у вас запальні захворювання
Плантарний фасцит – це запальний процес, що утворюється в плантарной фасції. Через такого запалення на п’яті утворюється кістковий наріст, так звана п’яткова шпора. Симптоми плантарного фасциту: боляче наступати на стопу в ранковий час, днем біль може зникнути, але через деякий час стає ще сильнішою. Діагностувати п’яткову шпору можна тільки після проходження рентгену. Що робити якщо у вас п’яткова шпора? Основними методами лікування плантарного фасциту є:
- використання ортопедичних устілок.
- хірургічне втручання. Такий метод застосовується тільки в разі неефективного лікування іншими способами.
- застосування народних засобів. Народна медицина чудово допомагає прибрати біль при настанні, але це вважається тільки додатковим методом.
- медикаментозне лікування. Суть такого методу – у використанні знеболюючих і протизапальних препаратів. Лікарські препарати можуть бути призначені у вигляді мазей, гелів, ін’єкцій. Також призначається один з видів терапії. Це може бути ударно-хвильова, лазерна або променева терапії.
- масаж і лікувальна гімнастика.
Бурсит – це запальне захворювання м’яких поздовжніх тканин стопи. Ознаками бурситу є набряк, запалення центральної частини п’яткової області, стає боляче ходити навіть після стану спокою. Визначають наявність бурситу за загальними типовим клінічним ознаками і за допомогою проведення пункції порожнини сумки.
Як лікувати бурсит:
- якщо у вас бурсит на ранній стадії, то досить буде дотримання спокою, накладення тугий пов’язки, що давить, застосування зігріваючих компресів.
- хронічний бурсит лікують методом проколу для видалення ексудату і наступного промивання синовіальної сумки.
- при травматичному бурситі призначають лікарські препарати.
Перед початком будь-якого лікування необхідно пройти діагностику у лікаря
Ахілл або запалення ахіллового сухожилля. Симптоми: набряк і підвищення температури в місці проходження сухожилля, біль при настанні на п’яту. Для визначення тяжкості ахілліта необхідно пройти ультразвукову діагностику. Як лікувати запалення сухожилля? Для лікування застосовується протизапальна терапія за допомогою медикаментів або фізіотерапія.
Якщо п’яти болять через системних захворювань
У разі болю в п’ятах при ходьбі через можливе ревматоїдного артриту необхідно пройти обстеження. Для точної діагностики призначають рентген, загальний і біохімічний аналіз крові, дослідження синовіальної рідини. Лікують больові відчуття при ходьбі через артриту такими методами:
- Медикаментозне лікування. Відбувається за допомогою фармацевтичних препаратів різних медикаментозних груп. Це можуть бути групи цитостатики, препарати золота, протизапальні препарати.
- Фізіотерапія. При фізіотерапевтичному методі особливо виділяють масаж в області суглоба, фонофорез, лікувальні грязі, УВЧ, інфрачервоне опромінення.
- Лікувальна гімнастика.
- Дієта (правильне харчування).
- Хірургічний метод.
Болять п’яти і через наявність захворювання подагри. Для точного діагнозу подагри призначають біохімічний і загальний аналізи крові, рентген, аналіз синовіальної рідини. Фахівці щоб вилікувати пацієнта від подагри використовують медикаментозні препарати, дієту і лікувальну гімнастику. Пацієнту призначають такі препарати як бутадіон, диклофенак, напроксен для протизапальної дії, мілуріт, тіупурінол для зниження рівня сечової кислоти.
При хвороби Бехтерева також болять п’яти при ходьбі. Що роблять для діагностування такої хвороби? Проводяться обстеження хребта, суглобів, лабораторна діагностика. Симптоми хвороби Бехтерева: боляче ногам при ходьбі, скутість в зоні хребта, стійкий больовий синдром в суглобах, болить п’яткова область. Лікують хворобу Бехтерева такими методами:
- Протизапальними нестероїдними препаратами – диклофенаком, кетопрофеном, індометацином і т.д.
- Препарати проти запалення рослинного або тваринного походження.
- Фізіотерапія.
- Мануальна терапія.
- Роблять масаж спини.
- Кріотерапія.
- Гірудотерапія.
- Лікувальна фізкультура.
Приклади вправ лікувальної фізкультури
Інфекційні захворювання, при яких болять стопи при ходьбі
Боляче ставити ногу на п’яткову зону при ходьбі може через остеомієліту. Діагностувати остеомієліт можна по загальній клінічній картині і на основі рентгенівських знімків. Як лікувати таке інфекційне захворювання? Пацієнту призначають антибактеріальні препарати для знищення мікроорганізмів, які викликали хворобу. Також це може бути хірургічне втручання, фізіотерапія та прийом імуностимулюючих засобів.
Стопа болить при ходьбі через кісткового туберкульозу. Діагностика кісткового туберкульозу відбувається за клінічними ознаками, результатами рентгена, на основі комп’ютерної томографії та біопсії (взяття на аналіз проби тканин). Способи боротьби проти туберкульозу кісток:
- Прийом декількох видів протитуберкульозних препаратів.
- Хірургічне втручання.
Кишкові та урогенітальні інфекції також можуть привести до того, що вам боляче ставити ногу при ходьбі. Для виявлення кишкових інфекцій, які призводять до таких захворювань як сальмонельоз, дизентерія, ієрсиніоз, пацієнту призначається аналізи на наявність інфекцій, мікробіологічний аналіз калу. Долають кишкові захворювання за допомогою антибіотиків і пробіотиків для кишечника.
Урогенітальні захворювання (гонорея, сифіліс, хламідіоз) діагностують за допомогою бактеріоскопічного та культурального досліджень, полімеразної ланцюгової реакції, серологічного методу дослідження. Прийом різного роду антибіотиків допоможе вилікувати такі інфекційні захворювання.
травми
Переломи і тріщини в п’яткової зоні не рідкість. Для того щоб виявити наявність таких травм необхідно зробити рентген. Ознаками переломів є неможливість стати на стопу, нестерпні больові відчуття в області п’яти, набряк і гематома. Після обстеження лікар скаже, що потрібно робити з поламаною ногою. Це повна знерухомлених кінцівок, ручна репозиція або операція, накладання гіпсу.
При ударі призначають компреси з лікарськими препаратами (димексид, гепарин, траумель, розчин солі і марганцівки), спеціальні мазі та гелі для зняття набряку (ДОЛОБЕНЕ, льовомеколь, ліотон), фізіотерапію, ультразвукову терапію.
Боляче стати на стопу через розтягнення або розриву сухожиль. При розриві сухожилля застосовують оперативний і консервативний метод. А розтягнення – повним спокоєм кінцівки, накладанням спеціальних ортопедичних пов’язок або еластичного бинта.
Домашні методи
Позбутися від больових відчуттів можна в домашніх умовах, але тільки якщо п’ята болить не через захворювань або серйозних травм. Швидко прибрати біль допоможуть такі поради:
- Якщо немає ніяких протипоказань, то до хворого місця можна прикладати лід. Таку процедуру можна проводити щодня протягом двадцяти хвилин.
- Прийом теплих ванн для ніг.
- Застосування знеболюючих препаратів, у складі яких є ібупрофен.
- Втирання протизапальних мазей.
- Використовуйте народні засоби. Такими засобами можуть бути компреси з тертої картоплі, подорожника, чорної редьки, часнику.
