Прийнято вважати, що больові відчуття в коліні найчастіше турбують людей похилого віку, але це не зовсім так. Наші коліна і ноги щодня витримують чималу навантаження, особливо це стосується фізично активних людей, чиє хобі або робота пов’язані зі спортом, підняттям тяжкості. Тому, неприємні відчуття в колінному суглобі можуть з’явитися і в молодому віці. Важливо знати, яка біль є наслідком втоми м’язів і зв’язок, а яка – симптомом хвороби, що розвивається.

Хворобливі відчуття в області суглоба повинні вас насторожити

Можливі причини болю в коліні

Якщо коліно болить – то це в будь-якому випадку є сигналом про певну проблему, якими можуть бути: травми, розвиток захворювання, занадто велике навантаження на ноги, сильна втома. Зазвичай, всі причини хворобливих відчуттів діляться на дві групи – травми і хвороби. Причому, дуже неприємні відчуття можуть локалізувати як вище суглоба, так і нижче, а також з внутрішньої і зовнішньої сторони. Також больові відчуття можуть поширюватися на м’язи стегна, але в такому випадку, як правило, причиною всьому є защемлення нерва в області стегна.

травми коліна

Травмуватися можна не тільки внаслідок падіння, перелому або вивиху. Необережні рухи, занадто велике навантаження можуть сприяти травматизації компонентів суглоба. При цьому, гострий біль може пройти, і створиться ілюзія «одужання», але насправді вона часто переходить в ниючий, яка супроводжує такі рухи як підйоми по сходах, біг, тривалу ходьбу, присідання, заняття спортом. У будь-якому випадку, якщо ви колись сильно травмували коліно, то ця травма буде періодично нагадувати про себе ниючий біль.

Неприємні відчуття можуть локалізувати не тільки в області чашечки, але і вище або нижче неї, а також на зовнішньої або внутрішньої частини

Виділяють наступні травми, що викликають болі в коліні:

1. Травматизація зв’язок. В даному випадку локалізація больових відчуттів залежить від того, які саме зв’язки пошкоджені. Якщо біль турбує з внутрішньої сторони – то пошкоджена внутрішня бічна зв’язка. Біль в сторону говорить про пошкодження хрестоподібних зв’язок. При цьому зазвичай біль дуже різка, будь-який рух супроводжується неприємними відчуттями.

Якщо болить область від колінного суглоба до ступні – це також говорить про травмування зв’язок. Також, якщо ступні людини мають плоскостопість – це додатково навантажує колінний суглоб.

2. Розрив меніска. Ця травма також супроводжується дуже сильним болем в передній частині коліна. Коли цей симптом вщухає, то людини можуть турбувати больові відчуття із зовнішнього боку суглоба при присіданні, підйомі по сходах, згинанні. Зазвичай, це супроводжується невеликим набряком даної області.
3. Розрив сухожилля сигналізує про себе дуже сильними больовими відчуттями, які з часом проходить, а замість них починають турбувати болі, що тягнуть при тривалій ходьбі, після пробіжки, будь-якого навантаження на суглоб (наприклад, присіданні).
4. Забій. Зазвичай, при даному виді травми коліна набрякає і болить, з’являється гематома. Ці симптоми повинні зникнути протягом одного-двох тижнів – за уязика зниження навантаження на забитою суглоб. Якщо ж болі турбують вас більше двотижневого терміну – це привід для звернення до лікаря. При ударі больові відчуття можуть локалізувати і в області нижче суглоба. Сильні болі нижче коліна можуть говорити про можливе переломі чашечки.

З віком наші суглоби істотно зношуються

Хвороби суглобів, через які з’являється біль

Причиною вираженого дискомфорту в суглобі можуть бути і такі причини:

1. Гонартроз – це захворювання частіше зустрічається у літніх людей, але може з’явитися і в більш молодому віці. Хвороба розвивається в наслідок руйнування хряща в суглобі: при порушенні обміну речовин до нього не надходить необхідна кількість поживних речовин, і він швидше стоншується. Перший симптом хвороби – суглоби болять після тривалої ходьби, підйому по сходах, присідання, фізичних навантажень. Вони можуть локалізувати по всій області суглоба, в тому числі, на внутрішній і зовнішній сторонах. Якщо подібне триває досить довго, то краще за все обстежитись у лікаря, адже на цьому етапі хвороба ще піддається лікуванню. Другий етап – це дуже сильні больові відчуття, які не йдуть навіть в стані спокою, а також характерні клацання при згинанні в суглобі.
2. Кіста меніска – може з’явитися як наслідок травми, її симптомом є пульсуючі різкі больові відчуття в суглобі. Вони характерні тільки для періоду загострення, потім стихають. Якщо хворобу не лікувати, то можлива поява ускладнень у вигляді гонартроза.
3. Артрит – дає про себе знати больовими відчуттями в нічний час, на зміну погоди, а також набряками суглоба. Найчастіше він спостерігається в літньому віці, але може з’явитися і в більш молодому внаслідок малорухливого способу життя, звички переносити застуду «на ногах», частих перемерзання. Найчастіше спостерігаються больові відчуття в області нижче самого суглоба.
4. Хондропатії надколінка – являє собою поступове руйнування хряща надколінка, а больові відчуття супроводжуються дуже обмеженою рухливістю коліна, хрускотом в суглобі. Ризик захворювання існує у тих, чия діяльність пов’язана з великою і частою навантаженням на суглоби і м’язи, а також з періодичними травмами коліна (наприклад, у футболістів).
5. Хвороба Осгуда-Шляттера – частіше проявляється в підлітковому віці, її симптоми – це хворобливі відчуття при підйомі по сходах, присідання, бігу. Зазвичай, щоб суглоби перестали боліти, лікарі призначають медикаментозне лікування і рекомендують відязикатися на заняттях фізкультурою від бігу, присідань, стрибків.
6. Бурсит – це запалення суглобових сумок, яке проявляється у вигляді дуже сильних больових відчуттів, набряку суглоба. Рухливість суглоба стає обмеженою, так як будь-який рух викликає дискомфорт.

Лікувальні заходи включають в себе також носіння спеціальних бандажів

Больові відчуття в суглобі також може бути симптомом інших хвороб, а саме:

1. Невропатія сідничного нерва – вона виникає як наслідок інших хвороб, коли хребці защемляють нерв. В такому випадку пульсуючі больові відчуття можуть відчуватися в передній частині м’язів стегна (вище суглоба) і в колінному суглобі.
2. Туберкульоз кісток також супроводжується різкими і дуже сильними больовими відчуттями і в суглобах.
3. Поліартрит і подагра – ці хвороби можуть вражати відразу кілька суглобів, в тому числі і колінний. Причому особливістю подагри є больові напади довжиною по 3-4 діб. Потім вони затихають, і наступний напад може бути через місяць або навіть півроку. За цей час хворий, найчастіше, навіть забуває про те, що сталося і не поспішає лікувати ноги.
4. Деякі інфекційні захворювання проявляються больовими відчуттями в суглобах – це є частиною їх симптоматики. Зазвичай, після лікування, неприємні відчуття зникають.
5. Хворобливі відчуття вище суглоба говорять про певну патології тканин стегна. Також хворобливість м’язів вище коліна може бути пов’язана з неправильною технікою бігу у професійних спортсменів. Взагалі, больові відчуття з зовнішньої сторони стегна, що віддають в суглоб, швидше за все, кажуть саме про патології нерва, що знаходиться в області стегна.

Також, якщо ступні людини мають плоскостопість – це додатково навантажує колінний суглоб, і він болить. В цьому випадку, перш за все, потрібно лікувати саме ступні, що спричиняють проблеми.

При необхідності, лікар може призначити лікувальний масаж ураженої зони

Лікування болю в коліні

Перш, ніж починати лікування, необхідно точно поставити діагноз. Це може зробити тільки кваліфікований лікар за допомогою огляду, збору інформації про проблему від самого пацієнта, а також використовуючи сучасні методи діагностики.

Щоб точно діагностувати ту чи іншу хворобу лікар може скористатися методом рентгенографії, МРТ, артроскопії, а також різними лабораторними методами. Тільки після ретельно діагностики лікар має право поставити діагноз і почати лікувати суглоб.

Зазвичай лікування має три напрямки:

1. Зняття самого больового симптому.
2. Усунення причини, через яку болять суглоби.
3. Повернення суглоба до нормального функціонування і рухливості.

Для повноцінного лікування зазвичай призначаються знеболюючі, а також хондропротектори, які допоможуть у відновленні хряща. На час лікування рекомендується знизити фізичні навантаження на м’язи і суглоби, в деяких випадках може бути прописаний повний спокій для хворої кінцівки.

Знеболюючі препарати можуть застосовуватися як у вигляді мазей, таблеток, так і у вигляді уколів. Найчастіше призначають саме мазі і уколи, так як вони діють саме на проблемну зону, не зачіпаючи при цьому травну систему. При проблемах з колінним хрящем можуть бути призначені уколи гіалуронової кислоти, яка є своєрідним мастильним матеріалом і сприяє більш легкому ковзанню всередині суглоба. Також у вигляді уколів можуть призначатися кортикостероїдні препарати, які добре здатні вилікувати больові відчуття і виник набряк.

Необхідно розумно розподіляти фізичне навантаження під час занять спортом

Для зняття навантаження з суглоба лікар може порекомендувати спеціальні Бондаж для суглоба або палиця, яка візьме частину навантаження на себе. Лікування також може включати в себе і різні народні методи – компреси, мазі, але все це потрібно робити виключно з дозволу лікаря.

У разі, якщо хвороба запущена, може знадобитися і операція на суглобі, під час якої лікар або видалить уражені ділянки суглоба, або ж (як при деформуючому гоноартроза) – замінить уражений суглоб на штучний.

У будь-якому випадку, щоб уникнути в майбутньому рецидивів і вилікувати суглоб, необхідно налаштуватися на тривалий курс процедур. Звичайно ж, звернення до лікаря на ранній стадії розвитку хвороби істотно прискорить цей процес.

Як відомо, хворобу краще попередити, ніж потім намагатися її вилікувати. У випадку з колінними суглобами, профілактика буде полягати в правильному харчуванні і помірних фізичних навантаженнях для ніг. Якщо не брати до уваги травми, то більшість проблем з суглобом виникає саме через порушеного обміну речовин (як наслідок – порушення харчування хрящової тканини) і зайвої ваги, що дає ногам додаткове навантаження. А подагра, наприклад, виникає через зловживання копченостями, м’ясними продуктами, алкоголем, коли в організмі порушується баланс сечової кислоти і її солі починають відкладатися всередині суглоба, заважаючи його роботі. Що стосується фізичних навантажень, то особливо уважним до своїх суглобам і ногам необхідно бути професійним спортсменам і тим, хто захоплюється спортом (заняттями в тренажерному залі, наприклад). Потрібно правильно вибирати для себе навантаження і сильно не перевантажувати суглоби. А в літньому віці помірні фізичні вправи будуть тільки корисні.