Кожна людина не раз стикався з ситуацією, коли хтось із пасажирів маршрутки в жарку літню пору просить прикрити вікна і люки, щоб не було протягу. Його можна зрозуміти. Так з легкістю може протягло (продути) шию або того гірше голову. До того ж хондроз в наші дні не рідкість.
Симптоми продути шиї
Коли продуло шию це завжди неприємно. Адже при кожному повороті голови людина починає відчувати особливі хворобливі відчуття в області шиї. Це руйнує всі ваші плани. При продути шиї дуже важко вести домашні справи, виходити на прогулянки з друзями і, що найважливіше, працювати.
Основні симптоми:
- Першим явним симптомом продути шиї стануть больові відчуття, які людина буде відчувати при кожній спробі повернути голову.
- Іноді, в дуже рідкісних випадках, може супроводжуватися температурою приблизно в 37,6 – 38 градусів. Але найчастіше температура піднімається лише в тому випадку, коли крім продути шиї людина ще і застудився.
Так само:
- іноді шкіра над продутим ділянкою може червоніти;
- виникає складність при жуванні.
Що робити, якщо продуло шию?
Кращий варіант – уникати протягів. Це одна з головних причин продути шиї. Але, якщо все-таки не пощастило і шию протягло, то слід знати кілька способів як позбутися або хоча б пом’якшити цю ненависну біль. Методи застосовуються як у дітей, так і у дорослих.
Важливо виконувати наступні рекомендації:
- Чи не напружувати м’язи шиї. Повністю розслабитися. Найкраще дотримуватися лежачого режиму. Мінімум різких рухів.
- Подушка, на якій людина спить повинна бути максимально зручна. Найкраще спати без подушки, якщо це не складно.
- Нанести на протягло ділянку легкими круговими рухами зігріваючу мазь. Найчастіше у всіх зігріваючих мазей неприємний запах, але його варто потерпіти. Адже вона максимально зменшує больовий синдром. Після її застосування стає набагато легше, і біль почне повільно йти. Головне, не забути укутати теплим вовняним шарфом, для того щоб максимально тримати м’язи шиї в теплі.
- Масаж. Самостійно масажувати шию легкими масажними рухами для того, щоб як слід розім’яти шийні м’язи, що негайно допоможе в такій ситуації.
- Уникати всіх протягів в будинку. Найкраще відпочивати в кімнаті з закритими вікнами і вимкненим кондиціонером. Навіть якщо комусь «пощастило» протягло влітку, то потрібно потерпіти. Адже протяг при вже продути шиї може призвести до запалення лімфовузлів, що дуже небезпечно.
- Якщо після виконання всіх перерахованих вище пунктів не стає легше, то слід обстежитися у лікаря.
Коли потрібно йти до лікаря?
Звичайно краще звернутися до лікаря відразу ж після виявлення першого больового симптому. Якщо хворий не терпить болі і йому складно з нею впорається, то лікар може зробити швидкий укол, який моментально послабить больовий синдром. Або ж випише кілька ефективних мазей, які допоможуть впорається з неприємними больовими відчуттями.
Якщо у людини не було можливості звернутися до лікаря відразу – це не страшно. адже легко можна впоратися з протягло ділянкою шиї в домашніх умовах. Але, коли всі методи самолікування не допомагають і біль не зникає, то обстежитися у лікаря просто необхідно. Адже невгамовна біль в області шиї може свідчити про запалення лімфовузлів, що дуже погано.
Чим лікувати продути шию?
Лікування продути шиї можна проводитися: мазями, знеболюючими. Не забороняється догляд, який прописує народною медициною. Всі методи цілком ефективні.
Лікування мазями і знеболюючими
Больовий синдром необхідно знімати в першу чергу. З цим завданням справляється мазі НІМУЛІДУ і Найз. Після застосування даних препаратів м’язовий біль повинна пройти протягом години.
Також для зниження больового синдрому часто використовують такі мазі, як Капсикам, Фіналгон, Меновазин і ще препарат Бішофіт. Все це досить сильні зігріваючі мазі, які необхідний наносити на продути область шиї кожні 4 години.
Але при користуванні даними препаратами слід знати, що втирати інтенсивними і сильними рухами зігріваючі мазі на шкіру не можна. Так як при сильному втирании шкіра починає червоніти, з’явиться відчуття печіння, почне пекти. Такий збіг обставин неприйнятно. Тому варто наносити мазь легкими круговими рухами без особливої сили.
Для повноцінного відновлення пошкоджених нервових закінчень дуже корисно буде проводити голковколювання і масаж. Це не тільки допоможе як слід розслабитися, але і істотно поліпшить здоров’я. Такого роду терапію нерідко радять лікарі при безпосередньому зверненні зі скаргами.
Народні методи лікування
Народні методи лікування не менш ефективні, ніж лікування різного роду медикаментами.
Перше, що рекомендує народна медицина – це зігрівання. Наприклад, гарячим чаєм. Він допомагає зігрітися зсередини. Випивши його перед сном, на ранок можна відчути значне поліпшення самопочуття.
А в комплексі з накладеним на шию протизапальну компресом, дію буде набагато ефективніше. Компрес може бути як з польового хвоща, так і капустяного листка.
також можна змастити шию спиртовим розчином. Адже всім відомо, що горілка має гарний розігріваються ефектом, який так необхідний в даній ситуації.
Ще одним не менш ефективним народним методом по боротьбі з продути шиєю є сольова грілка. Вона істотно зніме біль і допоможе швидко відновити рухливість шиї.
Також в народні методи лікування входить самостійний масаж і тренування для шийних м’язів. Тренування для м’язів шиї полягає в систематичних нахилах і кругові рухи головою, що також дуже корисно для кровообігу.
ЗАПИСАТИСЯ ДО ЛІКАРЯ
Може записатися до певного лікаря або в клініку?
наслідки бездіяльності
Звичайно ж, запустити і не лікувати продути шию дуже небезпечно. По-перше, людина буде мучитися від неприємних больових відчуттів в шиї і довгий час не зможе повноцінно повертати головою. По-друге, може запуститися процес запалення лімфовузлів, що дуже небезпечно для здоров’я. Адже шийні лімфовузли розташовані близько до головного мозку і патологічний процес по висхідній загрожує досягти мозку і привести до менінгіту.
Бережіть себе і своє здоров’я. Адже це все, що у нас є. Всіляко уникайте протягів і не соромтеся закривати вікна і люки в транспорті. Адже здорова людина – це щаслива людина.
