Вода, сонячні промені і кисень, що міститься в земній атмосфері – ось основні уязика виникнення і фактори, що забезпечують продовження життя на нашій планеті. При цьому вже давно доведено, що спектр та інтенсивність сонячної радіації в космічному вакуумі незмінні, а на Землі вплив ультрафіолетового випромінювання залежить від дуже багатьох причин: пори року, географічного розташування, висоти над рівнем моря, товщини озонового шару, хмарності та рівня концентрації природних і промислових домішок в повітрі.

Що таке ультрафіолетові промені

Сонце випромінює промені в видимих і невидимих для людського ока діапазонах. До невидимому спектру відносяться інфрачервоні і ультрафіолетові промені.

Інфрачервоне випромінювання – це електромагнітні хвилі довжиною від 7 до 14 нм, які несуть на Землю колосальний потік теплової енергії, і тому їх часто називають тепловими. Частка інфрачервоних променів в сонячної радіації – 40%.

Ультрафіолетове випромінювання являє собою спектр електромагнітних хвиль, діапазон яких розділений умовно на близькі й далекі ультрафіолетові промені. Дальні або вакуумні промені повністю поглинаються верхніми шарами атмосфери. У земних умовах вони штучно генеруються тільки в вакуумних камерах.

Ближні ультрафіолетовий промені, розділені на три підгрупи діапазонів:

• довгий – А (UVA) від 400 до 315 нм;
• середній – В (UVB) від 315 до 280 нм;
• короткий – С (UVС) від 280 до 100 нм.

Чим вимірюється ультрафіолетове випромінювання? Сьогодні існує багато спеціальних приладів, як для побутового, так і для професійного застосування, які дозволяють виміряти частоту, інтенсивність і величину отриманої дози УФ-променів, і тим самим оцінити їх йязикурну шкідливість для організму.

Незважаючи на те, що ультрафіолетове випромінювання в складі сонячного світла займає всього лише близько 10%, саме завдяки його впливу стався якісні стрибок в еволюційному розвитку життя – вихід організмів з води на сушу.

Основні джерела ультрафіолетового випромінювання

Головний і природне джерело ультрафіолетового випромінювання – це звичайно ж Сонце. Але і людина навчилася «виробляти ультрафіолет» за допомогою спеціальних лампових приладів:

• ртутно-кварцові лампи високого тиску, що працюють в загальному діапазоні УФ-випромінювання – 100-400 нм;
• вітальні люмінесцентні лампи, які генерують довжину хвиль від 280 до 380 нм, з максимальним піком випромінювання між 310 і 320 нм;
• Озон і безозонние (з кварцовим склом) бактерицидні лампи, 80% ультрафіолетових променів яких припадає на довжину 185 нм.

Як ультрафіолетове випромінювання сонця, так і штучний ультрафіолетове світло мають можливість впливати на хімічну структуру клітин живих організмів і рослин, і на сьогоднішній момент, відомі тільки деякі різновиди бактерій, які можуть обходитися і без нього. Для всіх інших відсутність ультрафіолетового випромінювання призведе до неминучої загибелі.

Так яке ж реальне біологічне дію ультрафіолетових променів, яка користь і чи є шкода від ультрафіолету для людини?

Вплив ультрафіолетових променів на організм людини

Найпідступніша ультрафіолетова радіація – це короткохвильове ультрафіолетове випромінювання, оскільки воно руйнує будь-які види білкових молекул.

Так чому на нашій планеті можлива і триває наземна життя? Який шар атмосфери затримує згубні ультрафіолетові промені?

Від жорсткого ультрафіолетового випромінювання живі організми захищають озонові шари стратосфери, які повністю поглинають промені цього діапазону, і вони просто не досягають поверхні Землі.

Тому, 95% загальної маси сонячного ультрафіолету припадати на довгі хвилі (А), а приблизно 5% на середні (В). Але тут важливо уточнити. Незважаючи на те, що довгих УФ-хвиль набагато більше, і вони мають велику проникаючу здатність, надаючи вплив на сітчастий і сосочковий шари шкіри, саме 5% середніх хвиль, які не можуть проникнути далі епідермісу, володіють найбільшим біологічним впливом.

Саме ультрафіолетове випромінювання середнього діапазону інтенсивно впливає на шкірний покрив, очі, а також активно впливає на роботу ендокринної, центральної нервової та імунної систем.

З одного боку, опромінення ультрафіолетом може викликати:

• сильний сонячний опік шкірних покривів – ультрафіолетова еритема;
• помутніння кришталика, що призводить до сліпоти – катаракта;
• рак шкіри – меланома.

Крім цього, ультрафіолетові промені мають мутагенну дію і викликають збої в роботі імунної системи, які стають причиною виникнення інших онкологічних патологій.

З іншого боку, саме дію ультрафіолетового випромінювання надає значущий вплив на метаболічні процеси, що відбуваються в людському організмі в цілому. Підвищується синтез мелатоніну і серотоніну, рівень яких позитивно впливає на роботу ендокринної та центральної нервової системи. Ультрафіолетове світло активізує вироблення вітаміну D, який є головним компонентом для засвоєння кальцію, а також перешкоджає розвитку рахіту та остеопорозу.

Опромінення ультрафіолетом шкірних покривів

Поразка шкіри можуть носити як структурний, так і функціональний характер, які, в свою чергу, можна розділити на:

1. гострі ушкодження – виникають через високі доз сонячної радіації променів середнього діапазону, отриманих при цьому за короткий час. До них відносяться гострий фотодерматоз і еритема.
2. відстрочені пошкодження – виникають на тлі тривалого опромінення довгохвильовими ультрафіолетовими променями, інтенсивність яких, до речі, не залежить ні від пори року і від часу світлового дня. До них відносять хронічні фотодерматити, фотостаріння шкіри або сонячна геродермія, ультрафіолетовий мутагенезу і виникнення новоутворень: меланоми, плоскоклітинного і базальноклітинного раку шкіри. Серед переліку відстрочених пошкоджень є і герпес.

Важливо відзначити, що і гострі, і відстрочені пошкодження можна отримати при надмірному захопленні прийняття штучних сонячних ванн, які не носінні сонцезахисних окулярів, а також при відвідуванні соляріїв, що використовують несертифіковане устаткування і / або не проводять заходів за спеціальною профілактичної калібрування ультрафіолетових ламп.

Захист шкіри від ультрафіолету

Якщо не зловживати будь-якими «сонячними ваннами», то людське тіло впорається із захистом від випромінювання самостійно, адже понад 20% затримується здоровим епідермісом. Сьогодні захист від ультрафіолету шкірних покривів зводитися до наступних прийомів, які мінімізують ризик утворення злоякісних новоутворень:

• обмеження часу перебування на сонці, особливо в полуденний літні годинник;
• носіння легкої, але закритого одягу, адже для отримання необхідної дози, стимулюючої вироблення вітаміну D, зовсім не обов’язково покриватися засмагою;
• підбір сонцезахисних кремів залежно від конкретного ультрафіолетового індексу, характерного для даної місцевості, пори року і доби, а також від власного типу шкіри.

Увага! Для корінних жителів середньої смуги Росії, показник УФ-індексу вище 8, не просто вимагає застосування активного захисту, але і представляє реальну загрозу для здоров’я. Вимірювання величини випромінювання і прогнози сонячних індексів можна знайти на провідних сайтах погоди.

Вплив ультрафіолету на очі

Пошкодження структури очної рогівки і кришталика (електроофтальмія) можливі при зоровому контакті з будь-яким джерелом ультрафіолетового випромінювання. Незважаючи на те, що здорова рогівка не пропускає і відображає жорсткий ультрафіолет на 70%, причин, які можуть стати джерелом виникнення серйозних захворювань досить багато. Серед них:

• незахищене спостереженні за спалахами, сонячними затемненнями;
• випадковий погляд на світило на морському узбережжі або в високих горах;
• фото-травма від спалаху фотоапарата;
• спостереження за роботою зварювального апарату мул нехтування технікою безпеки (відсутність захисного шолома) при роботі з ним;
• тривала робота стробоскопа на дискотеках;
• порушення правил відвідування солярію;
• тривале перебування в приміщенні, в якому працюють кварцові бактерицидні озонові лампи.

Які перші ознаки електроофтальмія? Клінічні симптоми, а саме почервоніння очних склер і вік, больовий синдром при русі очних яблук і відчуття чужорідного тіла в оці, як правило, наступають через 5-10 годин після перерахованих вище обставин. Проте, засоби захисту від ультрафіолетового випромінювання доступні кожному, адже навіть звичайні лінзи зі скла, не пропускають більшу частину УФ-променів.

Використання захисних окулярів зі спеціальним фотохромним покриттям на лінзах, так звані «окуляри-хамелеони», стане оптимальним «побутовим» варіантом для захисту очей. Вам не доведеться обтяжувати себе питанням, а якого кольору і ступеня затемнення ультрафіолетовий фільтр дійсно забезпечує ефективний захист в конкретних обставинах.

І звичайно ж, що при очікуваному зоровому контакті зі спалахами ультрафіолету, необхідно заздалегідь надягати захисні окуляри або використовувати інші пристосування, які затримують згубні для рогівки і кришталика промені.

Застосування ультрафіолету в медицині

Ультрафіолет вбиває грибок і інші мікроби, що знаходяться в повітрі і на поверхні стін, стель, підлоги і предметів, а після впливу спеціальних ламп відбувається очищення від плісняви. Це бактерицидну властивість ультрафіолету люди використовують для забезпечення стерильності маніпуляційних і хірургічних приміщень. Але ультрафіолетове випромінювання в медицині використовується не тільки для боротьби з внутрішньолікарняними інфекціями.

Властивості ультрафіолетового випромінювання знайшло своє застосування при самих різних захворюваннях. При цьому виникають і постійно удосконалюються нові методики. Наприклад, придумане близько 50 років тому ультрафіолетове опромінення крові, спочатку застосовувалося для пригнічення росту бактерій в крові при сепсисі, важких пневмоніях, поширених гнійних ранах та інших гнійно-септичних патологіях.

Сьогодні, ультрафіолетове опромінення крові або очищення крові, допомагає боротися з гострими отруєннями, передозуванням ліків, фурункульозом, деструктивним панкреатитом, облітеруючий атеросклероз, ішемією, церебральним атеросклерозом, алкоголізмом, наркоманією, гострими психічними розладами і багатьма іншими хворобами, список яких постійно розширюється.

Захворювання, при яких показано застосування ультрафіолетового випромінювання, і коли будь-яка процедура з УФ-променями шкідлива:

Показання Протипоказання сонячне голодування, рахіт індивідуальна непереносимість рани і виразки онкологія відмороження та опіки кровотечі невралгії і міозити гемофілія псоріаз, екзема, вітіліго, рожа ГПМК захворювання органів дихання фотодерматит цукровий діабет ниркова і печінкова недостатність аднексити малярія остеомієліт, остеопороз гіперфункція щитовидки несистемні ревматичні ураження інфаркти, інсульти

Для того, щоб жити без болю, людям з ураженням суглобів, неоціненну допомогу в загальній комплексній терапії принесе ультрафіолетова лампа.

Вплив ультрафіолету при ревматоїдних артритах і артрозах, поєднання методики ультрафіолетової терапії з правильним підбором біодози і грамотної схемою прийому антибіотиків – це 100% гарантія досягнення системно-оздоровчого ефекту при мінімальній лікарської навантаженні.

На закінчення відзначимо, що позитивний вплив ультрафіолетового випромінювання на організм і всього одна єдина процедура ультрафіолетового опромінення (очищення) крові + 2 сеанси в солярії, допоможуть здоровій людині виглядати і відчувати себе на 10 років молодше.