Що таке ліпопротеїди високої щільності?

Ліпопротеїди (вони ж ліпопротеїни) являють собою комбінацію жирів (ліпідів) і білків.

Існує наступна класифікація даних сполук:

1. Ліпопротеїни низької щільності, які синтезуються в печінці. Вони містять тригліцериди і холестерин і переносять їх в клітини при переміщенні по кровоносній системі;
2. Ліпотеіди середньої щільності, які з’являються при передачі тканинам тріглецерідов;
3. Ліпотеіди, мають високу щільність, містять холестерин, який не був затребуваний клітинами. Такі сполуки відправляються назад в печінку, де переробляються в жовчні кислоти.

Якщо говорити простіше, ліпопротеїди високої щільності є так званим «хорошим» холестерином, який після задоволення потреб організму переробляються в печінці. Зниження концентрації ЛПВЩ в крові свідчить підвищений ризик розвитку такого захворювання, як атеросклероз.

Як визначають ЛПВЩ

• Багато інформації про ліпідних з’єднаннях, які представляють собою нерозчинні у воді речовини, синтезовані організмом, може дати біохімічний аналіз. Дане дослідження крові дозволяє визначити рівень вмісту в ній даних речовин.
• Крім цього при такому дослідженні визначається не тільки загальна кількість ліпідів, але і співвідношення їх різновидів. Саме так визначають, підвищений рівень холестерину або немає. На основі отриманих результатів створюється ліпідограмма.
• Перевищення показника ліпідів може сказати фахівця про те, що у пацієнта один з різновидів гиперлипидемий (тобто підвищений рівень вмісту будь-якого ліпіду). Гіперліпідемія часто спостерігається у людей, які мають зайву вагу, а також в тій чи іншій мірі страждають ожирінням.
• Підвищення концентрації холестерину в крові значно збільшує ризик розвитку такого захворювання, як атеросклероз, а також порушує харчування міокарда. Крім цього гіперліпідемія може сприяти імунодепресії.
• Вчасно зроблена ліпідограмма допоможе визначити можливий ризик розвитку атеросклерозу у пацієнта. Іншими словами так можна виявити проблему на ранніх етапах її розвитку.

Своєчасно проведена діагностика дозволяє попередити такі серйозні наслідки, як:

• інсульт;
• судинний нефросклероз;
• інфаркт міокарда;
• ішемічну хворобу серця.

нормальні показники

Для оцінки ризиків розвитку ішемічної хвороби серця, а також визначення методів лікування необхідно оцінити рівень вмісту ліпопротеїдів високої ступеня і загальний рівень концентрації в крові холестерину.

Причини відхилення від норми

Холестерин в крові може підвищитися з найрізноманітніших причин, проте сильно помітними симптомами даний процес не супроводжується. У переважній більшості випадків, про високу концентрацію можна дізнатися тільки після проведення дослідженням.

Зазвичай це дослідження призначають, коли починає боліти серце, часто приводом до обстеження є інфаркт або інсульт.

Слід врахувати, що рівень вмісту холестерину в крові слід регулярно перевіряти, з метою недопущення згубних наслідків для свого здоров’я.

Особливо часто це варто робити людям, які:

• курять, особливо якщо кількість викурених за день сигарет дуже велике;
• страждають від серцевих захворювань, а також мають схильність до них;
• мають зайву вагу і ведуть малоактивний спосіб життя;
• страждають від підвищеного тиску, гіпертонії;
• є серцева недостатність;
• похилий вік;
• був інсульт або інфаркт.

Рівень холестерину в крові визначається біохімічним аналізом крові. Для того, щоб отримати достовірний результат, перед тим, як здати кров, потрібно не їсти протягом дванадцяти годин. Для профілактичного обстеження подібний аналіз можна зробити в домашніх умовах. Спеціально для цього потрібно придбати в аптеці одноразові тестери.

Що робити якщо ЛПВЩ підвищено?

Якщо лабораторні дослідження виявили, що концентрація ЛПВЩ в аналізі крові занадто висока, що може стати загрозою для здоров’я, то необхідні наступні дії:

1. Виключити повністю або хоча б мінімізувати споживання жирних продуктів і страв. Якщо обсяг жирів, що надходять в організм, зменшити до тридцяти відсотків, то на частку насичених жирних кислот має припадати сім відсотків. Подібна обставина дозволить швидше досягти показника ЛПВЩ норми. Повністю виключати зі свого раціону жири, особливо це стосується ненасичених жирних кислот, необхідних для роботи мозку, не потрібно, оскільки це може спричинити за собою негативні наслідки.
2. Масла і продукти, що містять насичені жири, слід частково замінити поліненасиченими. Такі жирні кислоти містяться, наприклад, в соєвому маслі, а також в оливковій, соняшниковій, сафлорова та кукурудзяному. Вживання в їжу продуктів, які містять велику кількість насичених жирів, слід скоротити до мінімального значення. Такі продукти, відповідно і страви приготованих з них, підвищують рівень ЛПНЩ більше, ніж будь-який інший компонент їжі. Велика кількість насичених жирних кислот містяться в таких продуктах, як пальмова і кокосова олія, тваринні жири і містять їх у великій кількості продуктах, а також транс-жири (вони ж гідрогенізовані).
3. Не можна їсти страви, при приготуванні яких використовувалися транс-жири. Такі сполуки навіть небезпечніше для серцево-судинної системи, ніж насичені жири. Часто наявність транс-жирів вказується на упаковці, однак необхідно враховувати, що іноді недобросовісні виробники не роблять цього.

Якщо все це не зробити подальше підвищення рівня холестерину в крові може привести до негативних наслідків.

Таким як:

1. погіршення кровообіг, що в свою чергу може привести до недостатнього харчування тканин і погіршення самопочуття;
2. утворенню тромбів, які можуть перекрити кровотік.

Крім цього, якщо рівень ЛПВЩ підвищено, потрібно виключити повністю або мінімізувати споживання таких продуктів, що містять холестерин:

• яйця;
• молюски;
• молоко з високим вмістом жиру;
• ракоподібні;
• субпродукти, особливо це стосується печінки.

Хороший і поганий холестерин

• Холестерин є органічна сполука, яка необхідна організму. Воно використовується ним в якості сировини для утворення клітинних мембран, а також синтезу гормонів. Серед гормонів, для яких необхідний холестерин є тестостерон і естроген, тобто ті сполуки, які роблять жінку жінкою, а чоловіка чоловіком.
• Печінка синтезує близько чотирьох п’ятих усього холестерину, виробляється в організмі, решта надходить разом з їжею. Холестерин міститься в таких продуктах, як риба, м’ясо, молочні продукти і яйця. Продукти рослинного походження, а також рослинні масла, не містять холестерину.
• Концентрація холестерину в крові повинна регулюватися печінкою. Після прийому їжі холестерин всмоктується в кров з тонкої кишки, а потім переробляється і відправляється на зберігання в печінку. У міру того, як організму стає необхідний холестерин, орган його виділяє.
• Коли в організмі створюється зворотна ситуація і його занадто багато, то він відкладається не в печення, а у вигляді відкладень-бляшок на стінках кровоносних судин. Таким чином, судини звужуються, що веде до погіршення кровообіг з усіма наслідками, що випливають. Холестерин не переноситься в крові сам по собі, тільки в з’єднаннях з білком. Найбільше співвідношення білка і холестерину в сторону білка, містять лепотеіди високої щільності. Саме ці сполуки називають поганим холестерином.
• Перевищує норму рівень особливо щільних лепопротеінов збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, патологій артерій і інсульту. Холестерин не надсилається в печінку, а відкладається на стінках судин у вигляді бляшок. Таким чином, звужуються важливі кровоносні шляху, зменшується приплив насиченої киснем крові до тканин і погіршується кровообіг.
• Занадто вузькі судини можуть привести до застійних явищ, в результаті чого можуть утворюватися тромби. Саме утворення згустка з компонентів крові, тромбу, є причиною інфаркту та інсульту. Щоб цього не сталося, необхідно подумати як знизити ЛПВЩ.

Що означає підвищений показник ЛПВЩ?

Для того, щоб зрозуміти знижений або підвищений холестерин, необхідно зробити аналіз крові. Зробити це необхідно пройшовши попередню підготовку, яка дозволить отримати достовірний результат.

Підготовка включає в себе наступні дії:

• необхідно відязикатися від їжі не менше, ніж за вісім годин до проведення забору крові;
• не рекомендується пацієнтам вживати в їжу занадто калорійні страви за два-три дні до здійснення процедури;
• не курити за тридцять хвилин до аналізу;
• перед поведінкою ліпідограмми не потрібно сильно напружуватися, причому це стосується не тільки фізичного, а й емоційної напруги (не варто хвилюватися завчасно)

Проведенню ліпідограмми можуть вдатися в наступних ситуаціях:

• є необхідність визначення ризику розвитку атеросклерозу, особливо якщо є передуязика для його розвитку або спадкова схильність до нього;
• діагностування порушень функції серця;
• оцінка результативності дієти, що припускає споживання в їжу продуктів і страв, що містять мінімальну кількість жиру.

Крім цього, варто виділити випадки, коли фахівець призначає своєму пацієнтові аналіз на визначення концентрації холестерину:

1. Ліпідограма є тим методом діагностики, який рекомендується для визначення стану здоров’я дорослих. Саме так можна швидко і точно виявити холестерол ЛПВЩ. Його потрібно робити не рідше, ніж один раз в п’ять років (а людям зі схильністю і того частіше). Часто призначають даний аналіз при планових оглядах, що проводяться з метою профілактики, а також при визначенні підвищених показників загального рівня холестерину. Крім цього, даний метод діагностики рекомендується проводити тим людям, які тривалий час сиділи на дієті, яка передбачає низьке споживання жиру в усіх його видах. Також його можуть призначити тим, хто брав лікарські препарати, які знижують холестерин.
2. Призначається тим людям, у яких значно підвищується йязикурність розвитку хвороб серцево-судинної системи через вплив деяких факторів:
   • Вікових змін, причому це характерно для осіб обох поло;
   • Висока артеріального тиску;
   • Прогресування ішемії серця;
   • Занадто велику вагу або ожиріння будь-якого ступеня;
   • Вживання продуктів, які містять велику кількість тваринного жиру.