Багато людей відзначають у себе різкі скачки пульсу. Вони можуть бути пов’язані з безліччю факторів. Найчастіше вони свідчать про хворобах серцево-судинної системи. Точний діагноз може поставити тільки кваліфікований фахівець. Ці скачки в окремих випадках можуть бути нормою, якщо людина перевтомлюється або сильно переживає. Точні причини стрибків досі не виявлені.

Норма пульсу

Пульс — коливання артерії внаслідок роботи серцевого м’яза.

Норма пульсу для кожного своя. Вона залежить від безлічі факторів. Насамперед — вік. У немовляти норма пульсу складає 110-170 ударів за хвилину. Це пов’язано з тим, що серцево-судинна система ще нерозвинена. З часом, цей показник поступово стає нижчою. В 20-40 років норма складає 60-90 ударів в хвилину. Коли людина старіє, його судини піддаються віковим змінам, з-за чого норма у віці 60 і старше становить 80-90 ударів в хвилину. Крім того, вона може змінюватися в залежності від способу життя: людина, що веде активний спосіб життя, тренує серце і пульс у нього нижче. Ті, хто віддає перевагу посидіти на дивані або працює в офісі, страждають від того, що прискорене серцебиття, пульс стрибає, а тиск підвищений. Різкі скачки тиску часто трапляються у людей з ожирінням.

Причини стрибків пульсу

Причини стрибків пульсу, є фізичні навантаження і підвищення температури тіла.

Різкі стрибки можуть бути пов’язані з сильної фізичної або психо-емоційним навантаженням. Коли людина нервує, то серцебиття прискорюється і показник різко підвищується. Крім того, людям з хворобами серцево-судинної системи забороняється пити каву і енергетичні напої. При частому серцебитті людина страждає від перепадів погоди та атмосферного тиску. Причиною стрибків можуть бути змінним погоди. Крім того, стрибки часто помічаються у вагітних. Причини в цьому випадку полягають у тому, що серце не здатне перекачувати велику кількість крові.

Симптоми проблеми

Симптоми стрибка і підвищеного серцебиття неможливо не помітити. Найчастіше вони виражені болем у серці, головний біль і запаморочення. Часто пацієнт відчуває нестачу кисню і йому нічим дихати. Людина також відзначає появу таких симптомів:

• підвищена стомлюваність;
• сонливість;
• загальне нездужання;
• іноді темніє в очах або літають мошки.

Що робити?

Лікування може призначити тільки лікар.

Для того щоб попередити стрибок тиску і високий пульс, потрібно суворо дотримуватися рекомендацій лікаря. Якщо скаче тиск, то постійні тренування (біг, фітнес, йога і піші прогулянки) зможуть нормалізувати стан. Крім того, високий пульс можна попередити, якщо дотримуватися дієти: виключити смажене, жирне і солоне і, при цьому додати в раціон більше риби, овочів і фруктів. Корисно буде скоротити кількість випитої води до 1,5 л в день. Крім того, можна пити заспокійливе або чай з травами (м’ятою і мелісою).

Під час нападу потрібно відкрити вікна, зручно лягти і викликати швидку допомогу, якщо пульс дуже високий, то можна прийняти таблетку Валідолу» або «Валокардина». Якщо їх немає, то можна накапати валеріани або собачої кропиви. Вони м’яко знизять високий артеріальний тиск та нормалізувати пульс. Їх можна приймати вагітним і в період лактації.