Тиск 120 на 70: що робити, симптоми, причини

Артеріальний тиск — показник серцево-судинного здоров’я людей. Тиск 120 на 70 в одних вказує на патологічні процеси в організмі, в інших — є нормою. Для об’єктивної оцінки свого стану необхідно регулярно вимірювати його самостійно спеціальним пристосуванням — тонометром, і спостерігати за самопочуттям.

Норма чи патологія?

Гіпотонія діагностується при показниках тонометра 100 на 60 і нижче, гіпертонія — 140 на 100, тиск 120 на 80 вважається нормою, а 120/70 — теж варіантом норми.

Показники тиску вказують на стан судин і серця людини. Тиск вимірюється двома параметрами:

  • систолічний (верхнє, максимальне);
  • діастолічний (нижнє, мінімальна).

Тиск 120/70 не вважають відхиленням від норми.

Під час систоли (скорочення серцевих м’язів) і викидання крові в кровоносні судини з артерії виникає верхнє тиск, який інформує про стан серцево-судинної системи. При діастолі (розслаблення серцевих м’язів) утворюється нижнє тиск, який говорить про роботу нирок. Поняття «нормального» тиску досить відносно. Воно коливається в залежності від різноманітних факторів:

  • ваги;
  • статури;
  • віку;
  • росту;
  • особливостей організму.

У здорових людей показники змінюються, виходячи із зовнішніх факторів і фізіологічного стану організму в конкретний момент:

  • часу доби;
  • фізичної активності;
  • емоційного стану.

Дані 120 на 60 повинні насторожити і змусити задуматися про нормалізації свого робочого графіка, режиму сну, відпочинку. Показники 120/70, якщо при цьому нічого не турбує, відсутні симптоми гіпотонії і гіпертонії, вважаються нормою у:

  • дітей 12-15 років;
  • 20-30-літніх;
  • вагітних жінок на 9 місяці;
  • гіпотоніків;
  • гіпертоніків;
  • спортсменів, що регулярно піддаються інтенсивним фізичним навантаженням.

При цих же показниках варто проконсультуватися з лікарем:

  • літнім;
  • дітям до 10-ти років;
  • вагітним жінкам на ранніх термінах.

Симптоми і причини тиску 120 на 70

Навіть незначне зниження тиску у деяких людей здатне викликати відчуття втоми.

Ті, для кого такі показники є варіантом норми, відчувають себе абсолютно нормально. Але ті, для кого це тиск є зниженим, відчувають певний дискомфорт і можуть зіткнутися з різною симптоматикою:

  • запаморочення;
  • втому;
  • слабкість;
  • посилений пульс;
  • непритомність.

При гіпотонії кров:

  • не насичує клітини достатньою кількістю кисню;
  • значно гірше виводить продукти обміну;
  • не приносить достатньо поживних речовин.

У літніх показники 120/70 можуть вказувати на гіпотонію, оскільки з віком збільшення артеріальних показників означає норму. У них спостерігається симптоматика, властива цьому захворюванню. Винятки становлять здорові, фізично активні літні люди, які регулярно займаються спортом, ведуть здоровий спосіб життя, не зловживають шкідливими звичками і правильно харчуються.

Для дітей до 10 років такі показники дуже високі, оскільки у малюків нормальним тиском вважається 60 на 40, з часом воно збільшується, і до 10-12-ти років становить 110 на 70. Причини підвищення тиску у дітей:

  • зайву вагу;
  • переживання, страхи;
  • недостатнє перебування на свіжому повітрі;
  • надлишок солі в їжі;
  • низька фізична активність;
  • ендокринні патології;
  • аномалії нирок.

У період вагітності підвищені показники артеріального тиску вважаються нормою.

При вагітності нормальним вважається підвищення тиску на ранніх термінах через збільшення навантаження на судини і серце. Тому показники 120/70 іноді є ознакою артеріальної гіпотензії. Вона може виявлятися різними симптомами:

  • набряки;
  • ранній токсикоз;
  • білок в сечі;
  • загроза викидня;
  • затримка внутрішньоутробного розвитку плода;
  • ускладнення родового процесу;
  • кровотечі під час пологів.

Що робити?

На кілька років довше живуть люди, тиск яких все життя було нижче норми.

Якщо спостерігаються зазначені симптоми, але показники 120/70 або 120/80, не можна приймати медикаменти гіпотонічного або гіпертонічного дії. В цьому випадку можна спробувати боротися з симптоматикою за допомогою відповідних засобів м’якого дії, не впливають на артеріальний тиск:

  • від головного болю — «Цитрамон»;
  • від тахікардії — натуральні седативні препарати — валеріана, пустирник;
  • від низького пульсу — міцний солодкий чай, чорний шоколад.

Крім медикаментозного усунення симптомів, необхідно прийняти деякі заходи, спрямовані на стабілізацію загального стану організму. Для цього потрібно відпочити, полежати, прогулятися на свіжому повітрі, прийняти контрастний душ. Якщо тонометр відображає нормальні показники, а симптоматика не проходить, це означає, що необхідно негайно звернутися до лікаря, так як причина, швидше за все, криється в іншій патології.