Відмова від куріння для організму, крім позитивного впливу, ускладнюється реакцією на змінені обставини. Прояви можуть зачіпати артеріальний тиск, викликаючи коливання вгору-вниз, а також різні органи і системи, провокуючи збій, і порушення їх нормального функціонування.

Чому піднявся тиск після відязика від сигарет?

Під час куріння під дією нікотину судини звужуються, спазмуються, внаслідок чого циркуляція крові по всьому організму погіршується. Особливо нестача харчування проявляється в діяльності серцево-судинної системи. Серце змушене скорочуватися швидше, що провокує високий тиск, гіпертонічну та ішемічну хворобу. Викид адреналіну в кров при палінні також викликає порушення серцевої діяльності і різке підвищення тиску, що провокує несприятливі зміни в роботі серцевого м’яза.

Після відязика від куріння відбуваються такі зміни:

• розширення, зміна тонусу судин;
• збільшення надходження кисню та крові до серця;
• коливання артеріального тиску.

На збільшення тиску впливає і посилене харчування. При киданні курити збільшується слиновиділення через брак сигарет, і людина починає більше вживати продуктів. Незбалансоване і надмірне харчування також можуть провокувати збільшення тиску і погіршення самопочуття.

Якщо пацієнт кинув палити і у нього піднявся тиск, це свідчить і про психологічному напруженні. Оскільки нікотин викликає залежність, його ненадходження в організм супроводжується різними симптомами і поганим самопочуттям. Такі прояви викликають емоційну нестабільність, що тягне за собою і скачки артеріального тиску.

Інші симптоми, що можуть турбувати

При відязику від нікотину можуть з’явитися негативні наслідки.

Нікотин викликає сильну залежність, тому відмова від його вживання викликає різні порушення і прояви негативних симптомів, вони проявляються так:

• головними болями;
• запамороченням;
• слабкістю, підвищеною втомою;
• частими простудними захворюваннями та вірусними інфекціями;
• нервозністю, дискомфортом;
• посиленим потовиділенням;
• болями в шлунку, печією, нудотою;
• кон’юнктивітом;
• стоматитом.

Що робити?

Якщо тиск не сильно підвищився або впало і скаче не до критичних відміток, то для полегшення прояви симптомів рекомендується використовувати наступні методи самостійного лікування:

• Упорядкувати і збалансувати харчування: забезпечити надходження в організм достатньої кількості вітамінів, мінералів, поживних речовин. Збільшити вживання овочів, фруктів, молочних продуктів, каш. Пити достатньо рідини для очищення судин. Дуже важливо, обмежити кількість смаженої, жирної, копченої та гострої їжі.
• Обмежити вживання стимулюючих напоїв: кави, чаю, газованих напоїв. Відязикатися від вживання алкоголю, щоб не створювати додаткове навантаження на серцево-судинну діяльність.
• Упорядкувати режим дня: спати достатню кількість часу, відпочивати протягом дня.
• Збільшити час перебування на свіжому повітрі.
• За можливості збільшити фізичну активність, робити легкі вправи, практикувати дихальну гімнастику.
• Уникати простудних та інфекційних захворювань.
• Контролювати психологічний стан, навчитися розслаблятися, відволікатися від негативних емоцій.

Лікування проявів

Для оцінки стану організму потрібно здати загальні аналізи.

Якщо сильно погіршується самопочуття і заважає нормальній життєдіяльності організму, необхідно звернутися за медичною допомогою. Для початку необхідно відвідати лікаря-терапевта. Після огляду та збору скарг залежно від симптоматики проводяться наступні діагностичні заходи:

• Загальні аналізи (кров, сеча) — для оцінки стану організму.
• Рентгенографія — для контролю стану бронхолегеневої системи.
• Електрокардіограма — для оцінки діяльності серцево-судинної системи.
• Ультразвукова діагностика — для оцінки стану шлунково-кишкового тракту.

Для стабілізації стану здоров’я і полегшення симптомів можливо застосування наступних лікарських засобів:

• вітамінно-мінеральних комплексів;
• препаратів для зменшення і стабілізації артеріального тиску;
• заспокійливих і антидепресантів для зниження психоемоційної напруги.

На підставі результатів проведених досліджень додатково може знадобитися консультація невролога, кардіолога, гастроентеролога. Оскільки коливання тиску провокують розвиток серйозних патологій, в тому числі і серцево-судинних, самолікування протипоказано при таких проблемах. Всі призначення повинні виписуватися лікарем з урахуванням користі для кожного конкретного пацієнта.