Високий або низький тиск не рідкість. Симптоматика підвищеного і зниженого тиск іноді схожа (болить голова, нудить). Тому розпізнати тиск важливо. Від точної діагностики залежить спосіб лікування. Визначити ПЕКЛО допоможе тонометр. Але в домашніх умовах прилад не завжди під рукою. Дізнатися рівень АТ можна за допомогою того, що є під рукою.
Гіпертонія
Гіпертонія — недуга, коли артеріальний тиск піднімається вище норми. Показники від 120/80 мм рт. ст. є ознаками високого тиску. Але тиск на прикордонній нормі (140-160/90 мм рт. ст.) не повинно викликати побоювання. Чим старша людина, тим вище вікова норма. Часто скаржаться на скачки артеріального тиску жінки, особливо городяни. Особливо часто спостерігають недуга у пенсіонерок. Прояви такого стану спонукають розвиток серцевих захворювань, небезпечних для життя людини (інфаркту, ішемічної хвороби).
Якщо пацієнт періодично страждає від стрибків, то лікарі радять купити тонометр і навчитися ним користуватися.
Чому тиск підвищений?
Підвищення тиску у людини відбувається у ряді випадків, які визначають високе ПЕКЛО:
- Велика маса тіла у гіпертоніка спостерігається майже завжди.
- Якщо люди перебувають під впливом стресу — високого тиску не уникнути.
- Якщо піднялося кількість цукру в крові або холестерин — підвищений АТ.
- Якщо немає можливості бути фізично активним.
- Вікові і періодичні зміни в жіночому організмі (клімакс, місячні).
- Прийом лікарських засобів (гормональні та протизаплідні засоби), вживання алкоголю, енергетиків і куріння.
- Люди, які неправильно харчуються (любителі солоного, перченого, жирного, смаженого), схильні до високого артеріального тиску.
- При генетичній схильності до гіпертонії у 90% випадків вона проявляється.
Симптоматика недуги, залежно від стадії
Якщо у пацієнта підвищився тиск, то можна часто спостерігати різну симптоматику. Залежно від стадії, хвороба відрізняється особливостями, що наведені в таблиці:
№Стадія заболеванияСимптомы1Гипертония початковій стадії
- мігрень, позиви до блювоти;
- перед очима «мурашки», з носа зрідка тече кров;
- учащенность серцебиття;
- періодично болить у грудях зліва;
- слабкість, людина втомлюється при додатковому навантаженні.
2Гипертония другій стадії
- збільшився лівий шлуночок, що видно на спеціальному медичному приладі (УЗД);
- постійне підвищений тиск;
- спостерігаються стрибок рівнів АТ різко.
3Гипертония третьої стадії
- склероз невеликих кровоносних судин;
- зміни функціонування нирок;
- задишка;
- набряк легенів, серцева недостатність, астма, погіршення пам’яті, інсульти.
Гіпотонія
Гіпотонія є проявом вегетосудинної дистонії.
Гіпотонія — недуга, при якому показники знаходяться нижче нормальних, тобто низьке ПЕКЛО. Лікарі не вважають серйозними відхиленнями від норми дані в межах 100/60 мм рт. ст. Але при тривалому низькому АТ настає небезпечне прикордонний стан. Це призводить до кисневого голодування мозку. Провокують такий стан втрату свідомості при низькому тиску. Розрізняють 2 основних види низького тиску: фізичну і патологічну.
Чому тиск знижений?
Причинами низького тиску стають різні фактори:
- шок;
- хвороба серця;
- гормональний фон у вагітних;
- стреси;
- больові синдроми;
- неповноцінне харчування;
- коли різко встали або довго стояли на ногах;
- при прийомі антидепресантів і подібних медичних препаратів.
Симптоми низького АТ
Дізнатися, що тиск знижений, допоможе симптоматика. Знижений тиск відповідає таким симптомам:
- Напади головного болю при розуязикуй перенавантаженню призводять до низького артеріального тиску.
- Голова у гіпотоніка болить після того, як він прокинувся.
- На погоду організм може відреагувати появою головного болю: тупих, здавлюють.
- З’являється роздратованість і агресія.
- Людина впадає в депресію.
- Можливий непритомність, якщо знизилося ПЕКЛО.
- Відрізнити гіпотонію від гіпертонії допоможуть прохолодні ноги і руки, іноді вони німіють.
- Температура тіла у гіпотоніка не підвищується вище 36,6 градуса.
Як визначити тиск вдома?
Спробуйте оцінити зовнішні ознаки хворобливого стану.
Якщо у пацієнта нормальний тиск, то воно не позначається на самопочуття людей. При низькому тиску у 90% пацієнтів спостерігається холод в ногах і руках. Чуються сторонні шуми у вухах. Характерна відмінність високого тиску — сильно болить голова. Розпізнати напади гіпертонії та гіпотонії можна по годинах. Гіпотонія відчувається з самого ранку та ближче до вечора, а гіпертонія найчастіше проявляється вдень і вночі. І гіпертоніки і гіпотоніки можуть з допомогою підвищення/зниження артеріального тиску реагувати на метеорологічну обстановку.
Важливо розрізнити рівень артеріального тиску, особливо при постійних стрибках тиску. У домашніх умовах це проблематично. Зробити це можна за допомогою тонометра і методу спостереження за здоров’ям.
Ухвалу без спецприбора в домашніх умовах
Визначити високий і низький тиск можна вдома. Дієвою методикою вважається діагностика з допомогою пульсу. Алгоритм вимірювання такий:
- Візьміть годинник і сідайте зручніше на стільці біля столу.
- Заспокоїтися (потрібно до 5 хв.).
- Прикладають праву руку до лівого зап’ястя.
- Стежте, щоб одяг не здавлювала тіло.
- Тривалість 30 секунд і порахувати удари. Помножте на 2. Це результат за 1 хвилину.
- Якщо тиск низький, то показник буде до 59 уд., нормальне — від 60 до 80 уд., а високий — 81 удар і більше.
- Щоб переконатися в достовірності — повторити дію ще раз.
Якщо пульс не прощупується, допоможуть лінійка, маятник і нитка. Алгоритм дії з маятником такий:
- На голці/кільця/гайці прикріпіть нитку (50 см).
- Сидячи на стільці, в спокійному стані покладіть руку на стіл.
- Лінійку (до 25 см) прикладіть до руки, «0» повинен бути з боку кисті.
- Взяти в руки маятник і піднесіть близько до позначками на лінійці.
- Коли маятник почне плавати зліва направо, то дані на шкалі множать на 10. Це нижня ПЕКЛО.
- Ведіть маятником знову. Як тільки він почне коливатися вдруге — це верхнє ПЕКЛО.
Вимірювання апаратом: як зрозуміти вихідні дані?
Для вимірювання артеріального тиску і лікарі, і самі пацієнти користуються тонометром. Для проведення процедури дотримуються алгоритм:
- Пацієнт сідає на стілець, а руку залагоджує на стіл в зігнутому вигляді.
- На рівні п’ятого ребра лікоть повинен бути зафіксованим.
- приладу швидко пускають повітря. Він надуває пристосування.
- Коли діагност почує максимальний стукіт, він фіксує верхнє ПЕКЛО.
- Поступово спускається повітря з манжетки (до 2 мм/сек).
- При мінімальному стукоті лікар зафіксує нижню межу ПЕКЛА.
- Краще проводити вимірювання на двох руках по 2 рази.
Коли проведете таку процедуру вимірювання, необхідно обчислити середні дані і записати їх. Це буде ПЕКЛО пацієнта. За допомогою цього медичного приладу можна точно встановити, яким є показник АТ на момент вимірювання. Якщо у пацієнта скаче ПЕКЛО, то потрібно обов’язково навчитися користуватися тонометром.
