Багато хто замислюється про те, скільки ударів серця в хвилину вважається нормою. Східні медики вважають, що за кількістю ударів серця в хвилину визначити, чи хворий чоловік. І неспроста — ще до розвитку зовнішньої симптоматики пульс розповість про порушення всередині організму, що дозволить розпочати лікування ще на перших етапах. Вчені підрахували кількість ударів здорових людей, причому ця цифра буде змінюватися в залежності від статевої приналежності і кількості років. Виміряти пульс легко, тому контролювати роботу внутрішніх органів можна не виходячи з дому.

пульсом називають?

Пульс — показник функціонування внутрішніх органів або коливання стінок судин під впливом серцевих скорочень.

Ці циклічні коливання судин відбуваються тоді, коли судини наповнюються кров’ю під час серцевих скорочень. У здорової людини пульс і ЧСС повинні збігатися. Неспівпадання критеріїв дає привід запідозрити порушення всередині організму, починаючи від серця і аж до дисфункції органів ендокринної системи. Щоб підрахувати кількість ударів пульсу у людини, потрібно порахувати число пульсових поштовхів за хвилину. Варто відзначити, що показники дорослих і дітей будуть відрізнятися.

Норма ударів серця в хвилину

Нормальний пульс — уповільнений пульс, означає, що за хвилину серце перекачує максимальна кількість крові при мінімальній кількості скорочень. Не варто переживати, з віком число ударів серця буде змінюватися, оскільки нашому «моторчику» притаманне зношуватися з часом. М’язи будуть слабшати і битися серце частіше. До речі, повільний пульс спостерігають у сплячих людей.

Норма пульсу залежить від віку і статі, і вимірюється наступними параметрами:

• у новонароджених частота серцебиття складає до 140-ка ударів;
• серцебиття у дитини коливається від 75-160 одиниць;
• у здорової дорослої людини у хвилину биття серця налічує 60-80 разів;
• у літньому віці в нормі налічується близько 70 ударів.

Кількість биття серця за віком відображені в таблиці:

ВозрастСреднее числоКоличество ударів серця (макс. і мін. кількість разів)Новорожденные140110—170До года132102—162До 6 лет10685—125До 108865—110До 157555—95До 507060—80До 607565—85Пожилые (60)8070-90

Варто відзначити, що серцебиття безпосередньо залежить від інших факторів:

• серцевий м’яз у спортсменів скорочується до 40-45 ударів;
• велосипедистів фіксують 22 удари в хвилину;
• при надмірному навантаженні на нетреноване серце або в стресовій ситуації цифра сягає 200 ударів;
• прийнято вважати, що вік відображає у нормі кількість ударів у літніх людей (наприклад, у людини 80-ти років серце скорочується до 80 одиниць);
• жіноче серце скорочується на 5-8 ударів частіше, ніж чоловіче.

Що впливає на зміну пульсу?

Хвороби серцево-судинної системи, сприяють підвищенню пульсу.

Зміна кількості ударів безпосередньо пов’язано зі збоєм в роботі органів всього організму, і, зокрема, органів серцево-судинної системи. Збій може супроводжуватися частими головними болями, слабкістю і високою стомлюваністю. Тому різка зміна параметрів повинно насторожити, оскільки причинами можуть бути:

• гормональна перебудова;
• хвороби або патології серця;
• ослаблення серцевого м’яза;
• гіпертонічні процеси, аритмія та ішемія;
• невроз і розлади нервової системи;
• застуда та вірусні захворювання;
• запальні процеси;
• недокрів’я;
• рясні виділення під час менструації.

Коли якісь аномальні чинники виключаються, існує ряд другорядних обставин, здатних змусити серце битися швидше:

• підлітковий вік (при наявності IRR);
• вагітність;
• генетика;
• стреси і негативні емоції;
• отруєння організму;
• недолік сну і відпочинку;
• спека або задушливе приміщення;
• сильні больові спазми.

Як вимірюють?

Виміряти серцебиття можна 2-ма способами — вручну і з допомогою медичних приладів (наприклад, ЕКГ). Вручну зручніше і швидше. Варто відзначити ряд правил, які потрібно дотримуватися при вимірюванні:

• для отримання більш точних результатів, фіксуються цифри на 2-х руках;
• пульс не перевіряють після їжі, фізичного навантаження, пережитих емоцій або ванни — з-за того, що він буде прискорений;
• небажано міряти після прогулянок під сонцем або морозну погоду;
• жіночі критичні дні серцебиття частішає;
• завмер потрібно проводити, не змінюючи положення тіла.

Міряти число ударів прийнято по лінії променевої артерії (внутрішня сторона зап’ястя). Трапляється, що замір проводиться і в інших місцях — плечової, стегнової або підключичної артерій, сонної артерії на шиї або скроні. Приклавши два пальці на той проміжок, де повинен бути пульс, підраховується кількість поштовхів в хвилину за допомогою секундоміра. При підозрі на серйозне захворювання удари вимірюють з допомогою спеціальної апаратури. Пам’ятаєте, в ідеалі, серце повинне скорочуватися до 70 – 80 разів на хвилину.