Проблема як підняти серцевий тиск є однією з актуальних, т. К., Згідно зі статистикою, гіпотонією страждає кожен 3 на Землі. Для лікування цього захворювання пропонується достатня кількість препаратів, домашніх засобів і народних рецептів. Але будьте обережними, адже часом невинне ліки можуть привести до несподіваних наслідків.

Причини низького артеріального тиску

Не забувайте, що АТ буває двох типів: систолічний та діастолічний. Систолічний тиск (верхнє) показує рівень артеріального тиску в артеріях в момент скорочення серця, а друге – діастолічний – характеризує цей показник в момент розслаблення м’язи серця. Існує багато причин, які призводять до гіпотонії і основний з них є неправильний спосіб життя людини. Але варто звернути увагу і на інші першоджерела цієї проблеми:

• похилий вік;
• малорухливий спосіб життя;
• депресія;
• перевтома;
• стрес;
• результат інших хвороб;
• фізичні перенавантаження;
• порушення харчування;
• недосип;
• вагітність;
• погодні уязика;
• діабет;
• інтоксикація;
• ниркове захворювання;
• спадковий фактор.

Повернутися до списку

симптоми гіпотонії

Якщо тиск впав, з’являються такі симптоми:

• головний біль;
• непритомність;
• проблеми з пам’яттю;
• дратівливість;
• зниження працездатності;
• слабкість в тілі;
• тахікардія;
• сонливість;
• блідість;
• задишка;
• нудота.

Самолікування може завдати шкоди всьому організму людини.

Виявивши такі симптоми, краще зверніться до лікаря за правильним лікуванням. Адже ніколи не знаєш, що ховається під тією чи іншою хворобою. Іноді, зайнявшись самолікуванням, людина страждає від негативних наслідків. Якийсь ліки можуть і допоможе підвищити діастолічний тиск, але мало хто знає як це вплине на інші органи. Тому гарненько подумайте перед тим, як що-небудь приймати.

Повернутися до списку

Перша допомога

Якщо раптом побачите людину, у якого стався раптовий приступ гіпотонії, дійте так:

• В першу чергу викликайте «Швидку допомогу».
• Хворий повинен лежати на рівній поверхні. Віддайте перевагу підлогу м’якому дивану. Зробіть так, щоб ноги були вище рівня голови.
• Зніміть тісний одяг.
• Забезпечте хороший доступ свіжого повітря. Наприклад, просто відкрийте вікно.
• Необхідно виміряти тиск. Якщо виявилося, що воно сильно знижений, запам’ятайте або де-небудь запишіть дані. Кожні 15 хвилин протягом години рекомендується робити контрольні вимірювання.
• Приготуйте міцний солодкий чорний чай, т. К. Цукор сприяє підвищенню нижнього тиску. Можете додати настоянки женьшеню або «пантокрин».
• Тіло людини має перебувати в теплі. Укрийте теплою ковдрою.

забороняється:

• різкі рухи хворого;
• пропонувати напої, до складу яких входить кофеїн;
• поїти алкогольними напоями;
• змушувати хворого нюхати нашатир.

Повернутися до списку

Як підняти знижений тиск?

Для гіпотоніків немає спец дієт, рекомендується включити в меню продукти підвищують артеріальний тиск.

Щоб підвищити нижній тиск, не піднімаючи верхнього, прислухайтеся до наступних порад:

• Прийміть контрастний душ.
• Ведіть рухливий спосіб життя.
• Висипайтеся.
• Відпочивайте.
• Припиніть з виснажливими дієтами, які змушують організм голодувати.
• Замість кави, випийте чашку зеленого чаю. З’їжте солоний сир.
• Візьміть склянку виноградного соку і додайте 30 крапель настоянки женьшеню. Це допомагає швидко підвищити тиск.
• Їжте борошняні вироби, картопля, жирне м’ясо, шоколад та інші солодощі. Такі продукти пов’язують воду в організмі, що виправляє знижений тиск.
• Включіть в раціон також печінку і яйця.
• Випийте банановий, морквяний або гранатовий сік.

Всі вищевказані поради підвищують низьке сердечне тиск. Вони не вимагають великих витрат, тому не полінуйтеся і здійсніть це в життя. «З усіх ліків краще – відпочинок і стриманість», – говорив Бенджамін Франклін. Тому не забувайте про відпочинок і утримайтеся від шкідливих звичок, адже куріння і надмірне вживання алкоголю теж негативно впливає на тонус судин.

Повернутися до списку

препарати

Перш за все, зверніться до лікаря і проконсультуйтеся, т. К. Не рекомендується приймати ліки від такого захворювання без відома лікаря. Такі препарати як «Коронал» і «Конкор» допомагають при гіпотонії. Але деякі люди мають індивідуальну непереносимість до окремих речовин, які містяться в цих медикаментах. Тому приймати їх можна тільки після повноцінного обстеження в лікарні.

Інгібітори також використовуються при лікуванні таких хвороб. Після прийняття таблетки «Мікардіс» або «Ізоптину ®» стан організму помітно поліпшується. Знижується ризик втрати свідомості. Вітається лікування і більш натуральними препаратами. Можна випити женьшень, який випускається у вигляді таблеток. Однак, краще купувати у вигляді настоянки, т. К. Це більш ефективно. Можна прийняти і кофеїн. Але не забувайте, що не варто зловживати даними таблетками, т. К. При передозуванні можлива аритмія. Дієвими ліками є «Акрінор», «Етимізол».

Повернутися до списку

Домашні засоби

Червоне вино сприяє розширенню судин, тим самим піднімаючи тиск. Рекомендується приймати помірно.

Ніхто не відміняв лікування в домашніх умовах. Це означає, що харчування має бути нормальним. Забудьте про виснажливі дієти. Включіть у свій раціон житній хліб, квашену капусту, квасолю, борошняні продукти, про які було сказано вище. Звичайно ж, результат не приходить миттєво. Але при регулярному вживанні подібних продуктів нижнє артеріальний тиск піднімається. Дозволяється вживання і червоного вина, але в рамках розумного, інакше замість гіпотонії отримаєте гіпертонію. Рекомендовані цілющі трави: обліпиха, пижмо, безсмертник, деревій. Лікарі радять пити чай на основі цілющих трав по 1 склянці на день. Але знову ж таки краще сходіть до кардіолога.

Повернутися до списку

Народні засоби

Народна медицина пропонує багато способів підвищити серцевий тиск. Перевіреним рецептом вважається виноградний сік з женьшенем, про який вже згадувалося. Варто звернути увагу і на інші:

• Візьміть 50 г кави вже в перемеленої вигляді, 0,5 л меду, лимонний сік. Перемішайте і покладіть в холодильник. Слід вживати після прийому їжі.
• Не пошкодуйте грошей і купіть настойки лимонника і елеутерококу. Використовуйте 20? 30 крапель з чвертю склянки води. Приймайте перед їжею.
• Ефективною вважається і настоянка родіоли рожевої. Рекомендується вживати 2 або 3 рази на добу по 10 крапель.
• Для приготування чаю з чебрецю беруть столову ложку трави цієї рослини і заливають гарячою водою. П’ють, замінюючи звичайний чай.
• Використовуйте листя суниці, звіробою, цикорію в однакових пропорціях і залийте окропом. Потрібно приймати 3 рази на добу до вживання їжі.
• Купіть 10 лимонів і пропустіть через м’ясорубку. Потім залийте холодною водою і додайте меду. Перемішайте. Суміш необхідно вживати 3 рази на день.
• Дві столові ложки шовковиці залийте гарячою водою. Наполягайте до півгодини і пийте цей напій тричі на день до їди.

Повернутися до списку

Методи профілактики нижнього тиску

Основний метод профілактики гіпотонії – здоровий, правильний спосіб життя. Для цього потрібно:

• Мати збалансоване харчування і повноцінний сон.
• Уникати фізичних перевантажень і не перевтомлюватися.
• Контролювати рівень гемоглобіну.
• Чи не вставати різко з ліжка, особливо вранці, т. К. Можливо запаморочення.
• Рекомендується ранкова зарядка.
• Чи не переїдати. Краще один прийом їжі розбити на 2 або 3 рази.
• Намагатися перебувати в провітреному приміщенні, т. К. В даному випадку свіже повітря корисний.
• Уникати стресів.

«Профілактика хвороби – найрозумніше лікування», – сказав Сілован Рамішвілі. Тому прислухайтеся до цих слів і починайте проводити профілактику. Все вищесказане допоможе збільшити нижній тиск, тому дійте, адже іноді просте дотримання деяких принципів допомагає запобігти страшну і небезпечну хворобу.