У людей, які страждають на вегетосудинну дистонію, час від часу трапляються вегетативні кризи. Допомога при ВСД під час нападу повинна бути надана негайно, тому хворому варто заздалегідь попередити всіх близьких людей про можливості такої ситуації. Форма і ступінь тяжкості вегетативного кризу буває різною, залежно від інтенсивності викликали його причин. Панічними атаками страждають переважно жінки у віці від 20-ти років.

Надавати першу допомогу при гострому нападі ВСД в домашніх умовах досить важко, тому краще викликати лікаря і госпіталізувати хворого.

Що являє собою криз ВСД?

Вегетативні кризи при ВСД можуть проявляти себе різними симптомами: поганим самопочуттям, депресивним станом, головним болем і вимагати негайної допомоги. ВСД і ПА є клінічними синдромами, які обумовлюються зниженням тонусу стінок кровоносних судин через порушення нормального функціонування вегетативної нервової системи. У таких випадках лабораторні аналізи і дослідження не виявляють в організмі ніяких серйозних порушень, а симптоматика присутня в досить інтенсивному вигляді.

Повернутися до списку

Чим небезпечний криз?

Наслідки вегетативного кризу безпосередньо залежать від ступеня прогресування ВСД. В особливо запущених ситуаціях і без своєчасної допомоги напад ВСД може закінчитися отриманням інвалідності і навіть смертельним результатом. Підвищений артеріальний тиск під час кризів ВСД підвищує ризик виникнення інсульту або інфаркту. Від ВСД може початися сильна тахікардія і зупинитися серце, а негативні емоційні сплески і панічні атаки іноді змушують пацієнтів здійснювати неадекватні вчинки.

Повернутися до списку

Як і чим допомогти впоратися з кризою ВСД?

 Прояви кризу Що відбувається? Яка допомога потрібна? Страх смерті Хворий відчуває здавлювання в грудях, не може дихати. Паморочиться голова і темніє в очах. В першу чергу треба пояснити людині, що будь-яка загроза для його життя немає. Навколо хворого необхідно по максимуму створити комфортне і спокійне для нього обстановку, забезпечити надходження свіжого прохолодного повітря. Якщо є тугий комір або пояс, слід їх розстебнути. По можливості вивести людину на свіже повітря. Дати випити 15 крапель «корвалолу». Підвищений артеріальний тиск Цей симптом дуже небезпечний для життя. Часто при вегетативних кризах підвищується артеріальний тиск. Треба дати таблетку понижуючого артеріальний тиск препарату, щоб по максимуму знизити небезпеку для здоровья.Сільний страх, панічна атакаЧеловек знаходиться в жаху, простими способами з ситуацією впоратися невозможно.Чтоби допомогти впоратися з такими нападами, застосовується заспокійливий засіб. Наприклад, можна дати пацієнту таблетку «диазепамом» .частиною поверхневе і переривчасте диханіеПрі сильному емоційному збудженні людина може часто й уривчасто дихати, що призводить до гіпервентиляції легких, запаморочення і відчуття удушья.Дать хворому подихати в паперовий пакет. У пакеті через пару видихів збереться багато вуглекислого газу, а кількість кисню зменшиться, що допоможе організму привести в норму дихальну функцію.

Невідкладна допомога при непритомності

При вегето-судинної дистонії можливі непритомність.

Різке зниження судинного тонусу при ВСД призводить до непритомних станів. Непритомності зазвичай передує запаморочення, сильна слабкість і потемніння в очах протягом короткого часу, потім настає непритомний стан. Як правило, воно триває кілька хвилин. Людини в непритомності необхідно укласти на спину. Під ноги підкласти подушку, щоб кров прилила до голови. На обличчя бризнути кілька крапель холодної води, до носа піднести нашатир або оцет. Після того як пацієнт прийде в себе, йому не можна вставати, так як може повторитися втрата свідомості. Рекомендується пити міцну каву або чай з цукром.

Повернутися до списку

Лікування та відновлення

Головні методи лікування ВСД – це відновлення здорового режиму дня, повноцінне харчування, тривалі прогулянки на вулиці.

При проявах і симптомах ВСД треба звернутися до лікаря за кваліфікованою допомогою. Після проведення лабораторних аналізів і досліджень доктор призначить індивідуальну комплексну терапію, яка буде спрямована на зниження негативної реакції по відношенню до провокуючих чинників. Якщо виявлена спадкова схильність до ВСД, основним завданням першої допомоги є мінімізація негативної симптоматики.

Повернутися до списку

До якого лікаря звертатися?

При проявах ВСД для постановки діагнозу можна звернутися до сімейного лікаря або терапевта. У лікуванні ВСД широко застосовуються послуги психіатрів, психологів і психотерапевтів, так як причина хвороби прихована в глибоких емоційних переживаннях і потрясіннях. При необхідності лікар призначить додаткові консультації фахівців.

Повернутися до списку

корекція дієти

Правильний раціон харчування позитивно проявить себе на здоров’я і на фігурі.

При діагнозі ВСД насамперед потрібно звернути увагу на щоденний раціон. Їжа повинна включати в себе необхідний мінімум всіх вітамінів, мінералів, мікро і макроелементів, важливих для організму. Треба багато їсти свіжих фруктів і овочів. Бажано виключити з раціону консервовані страви, жирне і смажене м’ясо, газовану воду. Важливо відязикатися від алкогольних напоїв і куріння, а також міцної кави.

Повернутися до списку

Лікувальна фізична культура

При найменших проявах ВСД рекомендується займатися легкими видами спорту, ранковою зарядкою. Корисні тривалі прогулянки на свіжому повітрі, біг підтюпцем. Можна займатися танцями, кататися на лижах, ходити в басейн і кататися на велосипеді. Помірна фізична активність допомагає боротися з проявами вегето-судинній дистонії і з часом хворий від неї повністю позбутися. Швидкий ефект роблять регулярні заняття йогою і вправи для відновлення правильного дихання. При виборі фізичних навантажень слід керуватися декількома правилами:

• складати програму вправ повинен фахівець з урахуванням всіх особливостей організму пацієнта;
• суміщення силових вправ і кардіонагрузок категорично заборонено;
• важкі фізичні навантаження заборонені;
• вправи повинні бути короткостроковими і чергуватися з дихальною гімнастикою.

Повернутися до списку

нетрадиційне лікування

Ожина красива і корисна ягода при даної хвороби.

До нетрадиційних методик лікування ВСД відносяться всі напрямки східної медицини і лікування народними способами. У народі для усунення негативних симптомів при ВСД застосовуються заспокійливі настої і відвари з трав, таких як:

• валеріана лікарська;
• материнка звичайна;
• звіробій;
• ожина;
• глід;
• меліса і багато інших.

Повернутися до списку

фізіотерапія

У фізіотерапію включені процедури, що використовують вплив світла, води, тепла та інших природних ресурсів на тіло людини. Підвищення циркуляції крові і розслаблення м’язів діють заспокійливо і симптоми ВСД поступово знижуються. При правильно підібраному курсі лікування ВСД проходить повністю. Для лікування вегетосудинної дистонії застосовуються такі методи, як:

• електросон;
• електофорез;
• контрастний душ;
• спеціальні ванни.

Повернутися до списку

голковколювання

Акупунктура при ВСД добре знімає біль і заспокоює.

Цей метод ще називається акупунктурою. Його вплив полягає в активації функцій деяких внутрішніх органів за допомогою укаливанія голок в місця на шкірі, які є проекціями внутрішніх органів. За допомогою голковколювання можна повністю усунути больовий симптом і активувати мікроциркуляцію внутрішніх органів.

Повернутися до списку

масажні процедури

Найбільш ефективним при лікуванні ВСД вважається масаж шийного відділу і попереку. Мануальна терапія допомагає розслабити м’язи і покращує мікроциркуляцію м’яких тканин. Масаж шийного відділу сприяє усуненню головних болів і активізує приплив крові до головного мозку. Призначається при негативних проявах ВСД як дітям, так і дорослим.

Повернутися до списку

рецепти цілителів

Перед використанням народних засобів слід проконсультуватися з лікарем про подальші дії.

Домашня терапія широко використовується в народі. Необхідно знати точний діагноз, так як застосування конкретних трав використовується при одному виді ВСД і категорично протипоказано при іншому. При ВСД з підвищеним артеріальним тиском застосуються такі трави, як валеріана, пустирник, глід. Гіпертонічна форма ВСД лікується безсмертник піщаним, коренем женьшеню, лимонником китайським.