Перелом пальця – найпоширеніший вид травми, з яким стикалися дуже багато, але не всім відомо як правильно і безпечно розробити палець після перелому, не заподіявши йому шкоди. На сьогоднішній день існує величезна кількість різноманітних технік і способів призначених для якнайшвидшого відновлення повноцінної рухової активності зламаної кінцівки.

Але перед ознайомленням з основними вправами для розробки пошкодженого пальця після перелому, потрібно дізнатися про різновиди і основні симптоми даного виду травми.

Що являє собою перелом пальця?

Порушення цілісності даної кістки може статися і на верхній, і на нижній кінцівці. Зламатися може кожен палець в той момент, коли цього ніхто не очікує. На виникнення такої травми практично не впливає вік і рід діяльності людини. Таке можливо навіть в повсякденному житті, коли людина невміло піднімається або випадково вдаряється об що-небудь. Найбільш часто така травма зустрічається у людей, які захоплюються активними і агресивними видами спорту, оскільки навантаження на їхні кінцівки значно збільшена.

Перелом кінцівки в більшості випадків трапляється, коли людина вдаряється нею об щось або упускає на неї важкий предмет. Застерегтися і захиститися від такої травми практично неможливо.

У пальцях людини розташовуються кістки трубчастого характеру, зрощення яких відбувається досить просто і швидко. Основне призначення кистей рук – це дотик і дотик до різних предметів, тому різні травми пальців приносять величезний дискомфорт людині.

Існує два основних види переломів:

• Відкритий перелом;
• Закритий перелом.

Від того, який вид перелому визначить лікар, буде повністю залежати хід лікування пацієнта. Найбільш складним видом даної травми прийнято вважати перелом зі зміщенням. Після неї відновлення повної функціональності кістки може затягнутися на досить довгий період часу, а в деяких особливо складних випадках може знадобитися ще й оперативне втручання для прискорення процесу правильного зрощення кістки.

Основними ознаками порушення цілісності пальця вважаються:

• Неприємні відчуття і ниючий біль, яка відчувається не тільки в місці травмування, а й у всій верхньої або нижньої кінцівки і стає сильнішою, якщо торкнутися рани;
• Виникнення набряклості на місці отриманої травми;
• Зміна кольору шкіри навколо перелому;
• Неможливість повноцінно рухати ушкодженою кінцівкою, повністю згинати її. Це легко визначити, якщо спробувати покласти руки долонями вниз на рівну поверхню. Якщо кістка зламана, вона не зможе лежати рівно.
• Деформування пальця.

При відкритому переломі спостерігаються дещо інші ознаки, а саме:

• Тривала і одноманітна біль;
• Почервоніння шкірних покривів;
• Підвищення температури тіла;
• Виникнення виділень і неприємного запаху з місця травми.

Якщо лікар діагностує перелом пальця, обов’язково призначається проведення дослідження рентгенографії, яке підтверджує діагноз і визначає його тип (поперечний, спіральний або осколковий). Найбільш складно визначаються травми суглобів і тріщини в кістки без зміщення.

Також процес реабілітації прискорить виконання деяких повсякденних дій, таких як:

• Розробити пальці після перелому допоможе перебирання різних видів круп;
• Гра з чотками;
• Складання дитячого конструктора з дрібними деталями;
• Робота з клавіатурою і гра на музичних інструментах;
• Вправи з еспандером.

Всі ці вправи потрібно виконувати щодня по кілька разів, краще робити їх в теплій воді з морською сіллю, а після змастити місце травми протизапальну кремом.