Як знизити пролактин у жінок народними засобами без таблеток

Пролактин – один з найважливіших гормонів гіпофіза, який особливо важливий для жінок. Пролактин пов’язаний з роботою репродуктивної системи. Він контролює наступ менструації, відповідає за вагітність і зачаття. Розберемося, як знизити пролактин у жінок народними засобами і з’ясуємо, чому розвивається гіперпролактинемія.

Патології, пов’язані зі зниженням або підвищенням цього гормону вимагають обов’язкової діагностики та лікування. Дуже часто для лікування підвищеного пролактину призначають різні фітопрепарати, а також рецепти народної медицини. Важливо пам’ятати, що трави і настої не можуть усунути причину захворювання, але допоможуть знизити вираженість симптомів і повернути нормальне самопочуття. Вони стануть відмінним доповненням до основного лікування.

  • 4 Профілактика підвищеного пролактину
  • роль пролактину

    Пролактин – це гормон, який виконує безліч функцій в організмі жінок:

    • Відповідає за розвиток молочних залоз у період статевого дозрівання. Саме від концентрації пролактину залежить не тільки розмір грудей, але і її функціональність, ризик розвитку деяких захворювань.
    • У період вагітності цей гормон запускає зростання залозистої тканини, яка потрібна для вироблення молока.
    • Пролактин стимулює лактацію після народження дитини і підтримує виділення молока на весь період грудного вигодовування.
    • Сприяє продовженню лютеїнової фази, формує жовте тіло – а значить, відповідає за можливість нормального зачаття.
    • Запобігає вагітності під час грудного вигодовування.

    Рівень пролактину у жінок змінюється в залежності від фази менструального циклу, він коливається під час і після вагітності. Максимальна концентрація досягається перед менструацією, перед народженням дитини і в перші дні лактації. Норма гормону пролактину в крові відрізняється в рази, в залежності від фази циклу. Постійно підвищений пролактин – це патологія, яка потребує лікування. Через високу концентрацію розвиваються проблеми із зачаттям, збивається менструальний цикл.

    Основні причини і симптоми підвищеного пролактину

    Підвищений рівень пролактину – це пряме свідчення серйозного збою в організмі. Так, в числі причин:

    • Запальні та інфекційні захворювання молочних залоз.
    • Пухлини гіпоталамуса або гіпофіза.
    • Захворювання щитовидної залози.
    • Стреси, психологічні проблеми.
    • Ожиріння, діабет.
    • Деякі гінекологічні захворювання.

    Симптоми підвищеної концентрації гормону пролактину:

    • Збої в менструальному циклі.
    • Безпліддя.
    • Викидні в анамнезі.
    • Виділення молозива з молочних залоз.
    • Підвищений ріст волосся на обличчі.
    • Зниження лібідо.

    Якщо високий рівень пролактину не пов’язаний з вагітністю, лактацією або іншими природними процесами, то потрібно встановити причину. Лікування підбирають залежно від основного захворювання. Одне з найбільш частих призначень – це лікарські засоби на основі рослин.

    Рецепти народної медицини активно використовуються в комплексній терапії гіперпролактинемії. Трави і настої з них допомагають не тільки зняти симптоми, але також знизити концентрацію лактотропного гормону, відрегулювати менструальний цикл, зняти запалення і болючість молочних залоз.

    Важливо пам’ятати, що безконтрольне самолікування здатне замаскувати прояви хвороби, що може ускладнити подальшу діагностику. Щодо рецептів народної медицини краще проконсультуватися з лікарем і підібрати підходящий.

    Народні рецепти для зниження пролактину

    Трав’яні збори особливо добре підходять для тих, у кого підвищення пролактину не пов’язане з соматичним захворюванням і сталося на тлі стресу або фізичного навантаження. Цілющі рослини допомагають нормалізувати роботу нервової і ендокринної систем, що позитивно позначається на гормональному фоні.

    У народних рецептів є безліч переваг: трави можна заварювати в домашніх умовах, вони доступніше гормональних засобів, не мають побічних ефектів. Знижувати пролактин можуть багато рослин, тому можна вибрати засіб на свій смак.

    трав’яні збори

    Звичайний прутняк – це потужний засіб проти гіперпролактинемії. З його насіння готують настій на спирту. На 40 грам насіння потрібно взяти склянку нерозведеного спирту, настояти два тижні в темному і сухому місці.

    Готовий настій відмінно допомагає при порушеннях менструального циклу, при болісних менструаціях, при болю в грудях. Приймають одну Соловйов ложку, розведену навпіл водою за півгодини до їди. Курс лікування від 6 місяців. Є протипоказання – настоянки на спирту краще не приймати тим, хто страждає захворюваннями шлунково-кишкового тракту.

    Ще один ефективний курс фітотерапії складається з декількох трав: пустирник, корінь півонії, хміль, горицвіт, м’ята, маточник. Потрібно змішати по 70 грам подрібненої сировини. Три ложки суміші заварюють в термосі або закритому посуді. На три ложки потрібно близько літра окропу. Настоювати 1-2 години. Приймати по 100 мл до їди.

    Є й інший трав’яний збір, який допоможе проти гіперпролактинемії: шишки хмелю, пасифлора, глід, меліса, звіробій. Перемішати в рівних частинах, настояти чайну ложку збору в чашці окропу. Настій можна готувати щодня і, після того як він настоїться, пити до їди.

    Шавлія – це відмінний засіб при будь-яких жіночих проблемах. Не дарма його радять гінекологи, а фармацевти додають шавлія навіть в серйозні лікарські препарати. Шавлія допоможе впоратися зі збоями менструального циклу, з безпліддям. З шавлії готують настій – на чашку окропу столова ложка сушеного шавлії. Настоювати протягом 15-20 хвилин. Після можна вживати незалежно від прийому їжі. Один курс складає не менше 2 тижнів. Щоб підвищити ефективність лікування, настій потрібно приймати потроху, 3-4 рази на день. Важливе правило: лікування починають на 3 день циклу.

    Біла перстач активно застосовується фармакологами для нормалізації рівня лактотропного гормону. Лікувальні настої готують з коренів цієї рослини. Потрібно взяти 50 г кореня, подрібнити, залити 500 мл спирту. Залишити настоюватися мінімум на 30 днів у темному сухому приміщенні. Вживати перед їжею тричі на добу по 20 крапель.

    Дивосил нормалізує роботу гіпофіза, встановлює менструальний цикл, сприяє овуляції, допомагає зменшити концентрацію пролактину в крові. Для приготування відвару потрібно одна столова ложка з гіркою дрібно нарізаного кореня і стакан гарячої води. Суміш довести до кипіння, потім залишити в термосі на 4 години. Приймати по дві чайні ложки 3-4 рази на день. Дивосил рекомендується пити на другому тижні циклу.

    Інші рецепти для лікування

    Японська ламінарія – це відмінний засіб від гіперпролактинемії. Ламінарія – це водорість, яка містить величезну кількість біоактивних речовин – ферментів, мінералів і вітамінів. Прийом цього рослинного ліки допоможе полегшити симптоми і підстьобнути організм до боротьби з хворобою. Ламінарію можна купити в будь-якій аптеці – є як сушені водорості, так і готові БАДи на їх основі. Ламінарію в порошку приймають раз на добу по половині чайної ложки, курс лікування 2-3 тижні. БАДи приймають по інструкції.

    Сік вишні – ще одне незвичайне засіб для зниженого пролактину. Він не тільки допомагає знизити пролактин, але також сприяє утриманню ваги, нормалізації обміну речовин. Тільки пити треба саме вишневий сік – зі свіжої або замороженої вишні, а не пакетовані аналоги.

    Лікувальні чаї для зниження пролактину

    Для боротьби з жіночими захворюваннями стане в нагоді чай з шибеника лугового. Його заварюють в чашці води – на одну столову ложку 300 мл окропу. Коріння заливають гарячою водою, надземні частини – холодної. П’ють протягом усього дня потроху.

    Малина вважається сильним природним естрогеном. А естроген нерозривно пов’язаний з синтезом пролактину. Тому при захворюваннях, пов’язаних з гормонами, рекомендують пити чай з малини. Він допоможе нормалізувати лютеиновую фазу і підвищить йязикурність зачаття. Чай готують з сушених листя, квіток і плодів. Для цього потрібно взяти дві столові ложки на одну чашку, залити окропом і дати настоятися півгодини. П’ють потроху, в чай можна додавати мед. Цікаво, що малина допомагає при підвищеному і при зниженому пролактину.

    Ще одна рослина, з якого можна робити чай – манжетка. Вона знижує рівень пролактину, нормалізує обмін речовин і покращує самопочуття. Для однієї чашки потрібно дві столові ложки сушених квіток. Їх заливають окропом, можна трохи проварити. П’ють щодня по невеликій чашці. У чай з манжетки можна додавати цукор.

    Профілактика підвищеного пролактину

    Щоб не довелося починати лікування заново, варто дотримуватися простих правил профілактики:

    • Обов’язково підтримувати нормальний рівень фізичної активності – як мінімум ранкова зарядка і прогулянки на свіжому повітрі.
    • Потрібно дотримуватися принципів здорового харчування – відязикатися від жирного, калорійного і солоного, вживати побільше йоду, вітамінів і кальцію, які допомагають нормалізувати рівень пролактину.
    • Важливо стежити за режимом дня – відпочинок потрібно для відновлення організму, перевантаження вважаються серйозним фактором ризику підвищеного пролактину.
    • Варто навчитися управляти стресом – нервове напруження вважається найважливішим фактором ризику гіперпролактинемії.

    Якщо дотримуватися простих рекомендацій і дотримуватися розумної тактики лікування, то пролактин можна знизити за кілька місяців. А здоровий спосіб життя не дозволить хвороби повернутися.