Стресів і хвилювань у сучасної людини більш ніж достатньо, тому без седативних засобів йому просто не обійтися. У народі недарма кажуть: серце на все одне – і на хороше, і на погане. Нервова система людини порушується від приємних новин і подій, але ще більше страждає від нескінченних турбот і проблем. Найчастіше в таких випадках ми йдемо в аптеку і купуємо запропоновані фармацевтами препарати, щоб зміцнити нерви і встояти під натиском агресивних чинників навколишнього світу.

Крім сучасних сильнодіючих синтетичних транквілізаторів, аптека пропонує нам ефективні і недорогі заспокійливі настоянки з лікарських трав, приготовані на спирту. Це настоянка валеріани, настоянка півонії, настоянка пустирника, настоянка м’яти, настоянка глоду. Всі вони виготовлені з рослинної сировини, і мають седативну дію, допомагають впоратися з неврозами, безсонням, підвищеним тиском.

Для посилення лікувального ефекту, ці настоянки можна змішати в одній ємності і приймати по 10-15 крапель 3 рази на день перед їжею. Результат ви відчуєте відразу.

Деякі з аптечних настоянок, наприклад, бальзам з м’яти, меліси і коріандру виготовлені для зовнішнього застосування – їх можна використовувати для розтирання скронь і потилиці при безсонні і мігрені.

Які ще рослини і трави мають властивість заспокоювати нервову систему? Їх дуже багато – хміль, материнка, глід, буквиця, календула, калина, цикорій, шипшина, кипрей, гравілат, мучниця, чебрець, липа, амарант, верес, ожина, любисток, обліпиха, шавлія і багато, багато інших. Перераховані рослини допомагають при неврозах, невралгіях, безсонні, нервовому збудженні, гіпертонії, і інших захворюваннях нервової і серцево-судинної системи.

Сприятливо впливає на нервову систему і аромат цих рослин. Якщо з яких-небудь причин ви не можете приймати їх усередину, з трав з заспокійливою дією можна зробити саше і тримати їх у головах. Таке нешкідливий засіб для заспокоєння нервової системи можна використовувати і для дорослої людини, і для дитини.

Настоянки на воді, на спирту або на горілці з трав, що мають седативну дію, ви можете зробити самостійно з одного або декількох компонентів. Пропоновані рецепти допоможуть вам в цьому.

Рецепт 1.

Заспокійлива настоянка на спирту. Для її приготування вам знадобиться суміш трав: 2 столові ложки м’яти перцевої, 1 столова ложка коренів валеріани, 1 чайна ложка квіток ромашки, 1 ч.л. коренів півонії. Компоненти залити 300 мл горілки або спирту і дати настоятися протягом 10 днів.

Потім настоянку потрібно процідити і приймати по 1 ч.л. 3 рази на день перед їжею.

Рецепт 2.

Настоянка на воді. Зробіть суміш з 5 шишок хмелю, 1 ст.л. м’яти перцевої, 1 ст.л. материнки, 1 ч.л. ромашки. Залийте її окропом в склянці або в чашці, дайте настоятися і охолонути. Після чого процідіть і випийте протягом дня невеликими порціями, незалежно від прийому їжі.

Рецепт 3.

Настоянка для зміцнення нервової системи. Зробіть суміш з 2 столових ложок пустирника, 2 ст.л. коренів валеріани, 2 ст.л. кореня півонії. Залийте суміш 500 мл очищеної горілки і поставте ємність в темне прохолодне місце. Через 10 днів процідіть настоянку, приймати її потрібно так само, як в рецепті №1.

Рецепт 4.

Настоянка для зміцнення серця і нервової системи. Суміш з 0,5 склянки сухих плодів глоду, 0,5 склянки чорноплідної горобини, 0,5 склянки коренів валеріани залийте 500 мл спирту. Настоюйте 1 місяць в темному прохолодному місці, не обов’язково в холодильнику.

Потім настоянку потрібно процідити і приймати по 1 ч.л. 2-3 рази на день перед їжею.

Рецепт 5.

Заспокійливий чай з зніту і суміші трав. Візьміть по 1 ст.л. сухого зніту, м’яти, материнки, 1 ч.л. ромашки – заваріть в заварнику крутим окропом. Через 15-20 хвилин чай можна розливати по чашках і пити як смачний і корисний напій.

Хаменерій, або іван-чай в минулі часи на Русі був досить популярний, як сировину для приготування цілющих напоїв. Ця рослина, не побоюючись побічних дій, можна включати в збір інших лікарських трав, або готувати чай тільки з нього.

В збір заспокійливих трав для приготування таких напоїв, можна додавати заварку чорного або зеленого чаю.

Рецепт 6.

Зробіть склад із заспокійливих трав: візьміть по 2 ст.л. квіток ромашки, кореня валеріани, меліси, кори крушини, і по 1 ст.л. шишок хмелю і м’яти перцевої. Покладіть трави в термос і залийте склянкою окропу. Через 2-3 години настоянку процідити і приймати по півсклянки 3-4 рази на день і перед сном.

Рецепт 7.

Настоянка з дягелю на білому вині. 30 грам коренів дягелю, залийте 500 мл білого вина, настоюйте 24 години, час від часу збовтуючи. На наступний день настойку потрібно процідити і приймати двічі в день по 50 мл для зміцнення нервової системи, для зниження тиску. Допомагає настоянка і від ревматизму.

Рецепт 8.

Настій з конвалії на воді. Візьміть 4 грами листків конвалії, залийте 200 мл окропу, настоюйте 2-3 години.

Приймати настій потрібно по 1 ст.л. кожні 2 години.

Рецепт 9.

Спиртова настоянка конвалії. 5 грам квіток і листя конвалії залийте 500 мл спирту міцністю в 70%. Щільно закрийте ємність і приберіть в темне прохолодне місце на 2 тижні. Після чого процідіть і пийте по 10 крапель 3 рази на день після їди.

Настоянка конвалії не тільки заспокоїть нервову систему, а й нормалізує роботу серця, допоможе вилікувати ангіну, епілепсію, набряки, суглоби. Настоянка конвалії здатна вилікувати глаукому і захворювання щитовидної залози.

Однак препарати з конвалії потрібно приймати з великою обережністю, оскільки у рослини дуже великий список протипоказань: інфаркт міокарда, ендокардит, стенокардія, кардіосклероз, тахікардія. Не забувайте і про індивідуальну непереносимість рослини з сильним ароматом і гірким смаком.

Приймати настоянку конвалії протипоказано вагітним і годуючим жінкам, дітям, особам, які страждають від алкогольної залежності, особам, які перенесли черепно-мозкові травми, які мають захворювання мозку.