Дивно, як одним людям аскорбінова кислота підвищує тиск в артеріях, іншим — знижує його, а з серцево-судинною системою третіх — взагалі не відбувається ніяких змін? Щоб зрозуміти, як це можливо і яке все-таки вплив на серцево-судинну діяльність організму людини робить це речовина, національні інститути громадського здоров’я людини регулярно проводять експериментальні дослідження в цій області.
Дослідження за впливом аскорбінової кислоти на тиск
Наукою неодноразово підтверджено, високий вміст вітаміну С в організмі може знижувати тиск або запобігати його підвищення. Вченими приватного Університету Тафтса зафіксовано закономірне зниження як верхнього (систолічного), так і нижнього (діастолічного) показника у людей, які отримують аскорбінку в достатку. Аналогічне вплив вітаміну С на рівень артеріального тиску підтверджено дослідженнями Каліфорнійського Університету, Медичного Коледжу Джорджія, Університету Джонса Хопкінса, іншими вченими світового значення. В таблиці — спостереження провідних інститутів громадського здоров’я за змінами в серцево-судинної діяльності організму при прийомі вітаміну С.
Автори исследованийНаблюдения ученыхКалифорнийский УниверситетПоказатель тиску у молодих учасниць експерименту з найнижчим рівнем аскорбінової кислоти в плазмі плавно підвищився протягом року майже на 6 одиниць, а у жінок з найвищим рівнем змісту — залишився незмінно стабільним.Медичний Коледж ДжорджииИсследовательница виявила унікальність фармакологічних властивостей вітаміну С: його щоденне вживання в кількості 1 г знижує нормальний артеріальний тиск на 4%.Університет Джонса ХопкинсаАнализ даних 29-ти контрольованих медичних досліджень про вплив вітаміну С на серцево-судинну систему встановив: добова доза 0,5 г аскорбінки у здорових людей знижує показник рівня тиску приблизно на 4 одиниці в короткостроковому періоді, а прийом такої ж кількості гипертониками — на 5 одиниць.
Знижує або підвищує тиск?
Вітамін С сприяє зміцненню атеросклеротичних бляшок.
Тим не менше результати рандомізованих контрольованих досліджень однозначними назвати не можна. Вплив аскорбінової кислоти на розвиток серцево-судинних захворювань організму продовжує вивчатися наукою. У медицині використання вітаміну С в якості цільового ліки проти гіпертензії не практикується, так само як і при зниженому тиску. З одного боку, його вплив відбувається через активізацію і вивільнення окису азоту, який управляє розслаблюючій функцією стінок артерій. Разом з тим, аскорбінова кислота, стимулюючи вироблення колагену, робить атеросклеротичні бляшки більш стійкими до руйнування і перетворення в небезпечні кров’яні тромби. Таким чином вітамін С впливає на артерії розширює дію і тиск слабшає.
З іншого боку, аскорбінова кислота іноді може викликати свого роду парадокс — зворотну реакцію організму у вигляді гіпертензії. Якщо стабілізацію і зниження рівня артеріального тиску можна віднести до сприятливому впливу вітаміну С, то його підвищення — швидше до побічних ефектів від передозування. Можливі причини, за якими аскорбінка призводить до гіпертензії, описані в таблиці нижче.
Необхідність в прийомі вітаміну С, тривалість, безпечна дозування і можливість суміщення його з цільовими лікарськими препаратами визначаються лікарем.
ПричинаОписаниеПередозировкаПревышение дози, частоти і тривалості прийому аскорбінки може призвести до звичайного отруєння, один із симптомів якого — підвищення артеріального тиску. Щоб уникнути передозування показана лікувальна доза повинна ділитися на рівні частини і рівномірно розподілятися протягом дня. Тривалість курсу призначає лікар.Надчутливість организмаИндивидуальная надчутливість до тривалого застосування великих доз вітаміну С, а також наявність захворювань (у тому числі гіпертонії), з-за яких підвищується ця чутливість організму, може спровокувати розвиток гіпертензії.Несумісність з цільовими лікарськими препаратамиИногда прийом аскорбінової кислоти в комплексі з цільовими лікарськими засобами і може посилити їх дію або ж, навпаки, послабити його. Самолікування і недостатня інформованість про фармакологічні властивості використовуваних препаратів і їх комбінуванні може призвести до небажаного підвищення тиску.
