Коли в родині з’являється довгоочікувана дитина, більшість матерів намагаються наводити чистоту в усьому будинку і старанно готують грудні залози до кожного годування. Чи треба мити груди перед годуванням, роблячи її ідеально стерильною? Або можна обійтися умиванням простою водою?

Фахівці не рекомендують кожен раз використовувати мило або гель для душу безпосередньо перед годуванням. Подібні гігієнічні процедури здатні висушувати ніжну шкіру грудей, провокуючи появу тріщин. Досить омити молочні залози теплою водою і провести легкий масаж для кращого відтоку грудного молока.

Гігієна грудей в період лактації

Щоденні гігієнічні процедури повинні стати обов’язковою уязика при грудному вигодовуванні. Від матері не повинні виходити аромати духів, дезодорантів і інші різкі запахи. Сторонні аромати можуть не сподобатися малюкові, і він стане більш примхливим. Для того, щоб позбутися від запаху поту досить приймати теплий душ протягом дня.

Гігієна в період лактації полягає в наступному:

• теплий душ вранці і ввечері
• чисті руки
• прання і прасування постільної і нижньої білизни
• ретельний підбір бюстгальтера
• своєчасна прання одягу новонародженого

Ретельно стежите за чистотою рук. Перед тим, як брати дитину на руки або годувати, обов’язково помийте руки з милом. Хвороботворні мікроорганізми в організмі дитини дуже часто стають наслідком немитих рук.

Постільна білизна та нижня білизна рекомендується не тільки прати, але і прасувати праскою. Високі температури здатні знищити більшість бактерій. Якщо грудне молоко підтікає, обов’язково подбайте про гігієну молочних залоз і придбайте в аптеці спеціальні прокладки для грудей. Їх необхідно підкладати в бюстгальтер в перервах між годуваннями і міняти в міру наповнення. Перед зміною прокладки обов’язково помийте груди теплою водою.

Нижня білизна потрібно підбирати особливо уважно. Ніяких мережив і кольорових бюстгальтерів. Тільки спеціальну білизну для годуючих матерів з натуральної тканини. Такий бюстгальтер не тільки підтримує груди, але і не заважає нормальному відтоку молока.

При носінні спеціального білизни під час лактації ви збережете форму і зовнішній вигляд молочних залоз. Кольорові бюстгальтери можуть фарбувати соски, що нерідко призводить до алергічних реакцій у новонароджених дітей. Розмір повинен відповідати, щоб молочні протоки НЕ пережималися – це запобіжить розвитку лактостазу.

Одяг дитини також слід прати при появі навіть незначних забруднень, після прання обов’язково пропрасувати праскою. Ретельна гігієна дозволить вберегти малюка від бактерій, а маму – від лактостазу і наступного за ним маститу.

Використання мила при догляді за грудьми

Багато мам замислюються над тим, як обробляти груди перед годуванням, і більшість упевнена, що миття із застосуванням мила виключить наявність на ній бактерій. Є і зворотна сторона медалі – сухість ніжної шкіри молочних залоз, спровокована частим використанням мила і інших рідин на його основі. Як наслідок виникають тріщини на сосках, через які в грудне молоко проникають хвороботворні мікроорганізми, здатні викликати розвиток запального процесу.

Зовсім необов’язково слухати поради бабусь на тему регулярного миття грудей милом і обробки розчином зеленки. Дитина від таких заходів здоровішими не стане, а пошкодження грудних залоз вам забезпечені. Цілком достатньо двох походів в душ протягом дня для відсутності ризику зараження дитини мікробами під час грудного вигодовування.

На думку фахівців, на ареоле розташовуються корисні бактерії, які не завдають шкоди дитині, а, навпаки, сприяють підтримці нормальної мікрофлори кишечника і зміцнення імунітету. Їх називають антисептиками, і вони не представляють ніякої небезпеки, адже дані мікроби «рідні» для немовляти, так як належать його матері.

Омивати молочні залози безпосередньо перед годуванням допускається тільки за уязика використання медикаментів. Якщо ви застосовуєте ранозагоювальний бальзам або крем, то обов’язково змивайте його перед тим, як запропонувати дитині груди.

типові помилки

Обробляти соски будь-якими препаратами не рекомендується без призначень фахівця. У них може міститися речовина, здатне проникати в грудне молоко, що неодмінно позначитися на дитині. Будь-які медикаменти повинні виписуватися лікарем і застосовуватися строго за інструкцією в перервах між годуваннями.

Обробка молочних залоз фурациліном або іншим антисептиком напевно призведе до відязика від грудного вигодовування. Дитина стане більше турбуватися і кидати груди. Вся справа в тому, що антисептичні засоби змивають з шкірних покривів не тільки хвороботворні бактерій, але і рідний для крихти запах мами. Відчуваючи знайомий аромат, немовля відчуває себе в безпеці і спокійно смокче груди. При його відсутності можлива зворотна реакція.

Чутлива шкіра сосків при щоденному використанні антисептиків і мила тріскається, з’являються хворобливі відчуття. Частим гостем у цьому випадку є мастит. Запалення приносить не тільки дискомфорт, але і тимчасова відмова від грудного вигодовування через прийому лікарських засобів.

Ні в якому разі не можна вдаватися до розтирання сосків рушником після водних процедур. Після душу шкіра особливо ніжна і чутлива. Тріщини на сосках можуть проявитися вже після першого використання даного методу. Користі від розтирань ви не побачите, приплив молока найкраще провокує смоктання грудей дитиною.

Ще однією помилкою недосвідчених матерів є той факт, що при частому митті молочних залоз з поверхні сосків зникають залишки грудного молока. Цей продукт нейязикурно цінний, і його рекомендується використовувати в якості зволожуючого засобу. Обробіть соски і ареоли після годування грудним молоком і ніякі тріщини вам не страшні.

Лікування і профілактика тріщин

Як відомо, будь-яку хворобу простіше попередити, ніж вилікувати. У випадку з тріщинами ситуація зрозуміла. Якщо з’явилися тріщини, їх потрібно терміново лікувати, щоб не припиняти грудне вигодовування.

Як уникнути появи тріщин на сосках:

• правильно прикладати дитину до грудей
• приймати більше вітамінів
• придбати прокладки для грудей
• організувати прийнятний для дитини режим харчування
• дотримуватися гігієни грудей

Під час грудного вигодовування жінка не повинна відчувати дискомфорт. Якщо при прикладанні дитини до грудей відчувається нестерпний біль у соску, слід оглянути сосок на предмет наявності тріщин і ранок. У випадках, коли пошкоджень не виявлено, причиною є неправильний захоплення соска немовлям. Дитина повинна повністю охоплювати ротом ареолу і сосок.

Прийом вітамінних комплексів повинен бути узгоджений з педіатром. Подібні препарати здатні вберегти від авітамінозу під час грудного вигодовування, який може спровокувати втрату еластичності шкірних покривів і їх стійкості до пошкоджень.

Спеціальні прокладки для лактаційного періоду можна придбати в будь-якій аптеці або спеціалізованому магазині. Вони допомагають уникнути плям на бюстгальтері і одязі, а також містять молочні залози в чистоті. Єдине, що потрібно – своєчасно міняти прокладку в міру її наповнення.

Вигодовування по годинах не вітається фахівцями. Вони дотримуються думки, що малюків слід годувати на вимогу і не використовувати при цьому догодовування у вигляді штучних сумішей і води. Відмовтеся від використання пустушки. Ситий немовля в чистому одязі практично не потребує додаткових коштів для того, щоб заспокоїтися.

Не слід до і після кожного годування відразу ж бігти в ванну для того, щоб помити грудні залози. Це може призвести до виникнення мікротравм грудей і розвитком запалення. Час, що залишився на молочних залозах молоко використовується для їх зволоження.

Постійне миття сосків є відлунням минулого, коли жінки не знали, які можуть бути наслідки. Порадьтеся з фахівцем по грудному вигодовуванню, якщо ви не впевнені в правильності своїх дій. І головне – зберігайте спокій, адже це запорука здоров’я і щастя дитини і матері.