Не секрет, що запорука довголіття – це не тільки дотримання здорового способу життя та режиму оптимальних фізичних навантажень. Важливу роль відіграє і періодичне очищення організму від шлаків. Незважаючи на те, що таке очищення необхідно починати з процедур ретельного очищення кишечника, знайомим і поширеним методом є чистка печінки в домашніх умовах.
Насправді, почистити печінку від шлаків неможливо. Словосполучення «чистка печінки» – це коротка заміна медичного терміна «інтубація» (тюбаж, фр.). Раніше також застосовувалися визначення «дренаж печінки» і «сліпе зондування», а й вони зустрічаються все рідше і рідше.
Всі ці терміни позначають спеціальну процедуру, яка викликає посилене виробництво і виверження жовчі з жовчного міхура, що призводить до очищення жовчних проток. Чищення печінки – це допоміжна процедура, що відновлює нормальну роботу печінки.
Так як правильно почистити печінку в домашніх умовах?
Коли пора чистити печінку?
Перш ніж приступити до сліпого зондування печінки будинку, все-таки краще перестрахуватися і отримати схвалення доктора або дільничного терапевта, особливо у випадках, коли існують проблеми зі здоров’ям. Тим більше що лікар може допомогти визначитися з вибором способу, засоби і рецепти для очищення від застояної жовчі.
Будь-яка система очищення печінки в домашніх умовах досить проста. Вона допоможе не тільки оздоровити організм в цілому, але і стане ефективною допоміжної процедурою в лікуванні і / або профілактиці таких захворювань або станів:
- постхолецистектомічний синдром після видалення жовчного міхура;
- гіпертонус жовчних шляхів – дискінезія;
- після нападу гострого холециститу;
- холангіт;
- хронічний холецистит – тільки бескаменного форма;
- панкреатит;
- системний атонічний запор;
- дуоденіт;
- ожиріння;
- через місяць після отруєння будь-якої етіології;
- сезонні і харчові алергії, полінози, атопічний дерматит;
- шкірні хвороби;
- бактеріальні ураження, наприклад, молочниця;
- вірусні ураження, наприклад, герпес;
- розлади сну, безсоння;
- синдром хронічної втоми;
- профілактика сезонних депресій.
Значення печінки для організму важко переоцінити
Які ознаки допоможуть визначити час, коли можна і потрібно проводити тюбаж? Нижче представлений перелік таких симптомів, непрямих ознак або нездужань:
- Тупий больовий синдром у правому і / або лівому підребер’ї;
- Переслідують тупі головні болі;
- Постійне оніміння в правому плечовому суглобі і навколо нього. Дискомфорт на рівні лопаток або в колінах;
- Постійне розлад шлунку – проноси змінюються запорами. Печія. Відрижка. Втрата апетиту, або навпаки, його неуёмность;
- Субфебрильна температура не вище ніж 36,9-37,1 ° C;
- Нездоровий рум’янець. Підвищене потовиділення;
- Стрибкоподібні зміни настрою: радість-гнів. Напади страху без причини;
- Раптова поява цяток, схожих на веснянки – між бровами, під очима, на лопатках або зверху плечей;
- Прояв «гречки» або «печінкових плям» на тильних сторонах кистей і зовнішньої частини передпліч, а також на вигинах між вказівним і великим пальцем руки. Виникнення великих, блідо-оливкових плям на скронях і темних цяток на губах;
- Почервоніння і / або ущільнення шкіри на кінчику носа;
- Випадання волосся. Поява ранньої сивини;
- Прояв нальоту і тріщин на язику і мікро-ранок в ротовій порожнині;
- Шкіра на кінчиках пальців стала білястої і жирної. З’явилися вертикальні «рубці-ущільнення» на нігтях, а колір самих нігтьових пластинок став червонуватого відтінку.
- Кал став сухим і твердим, або нормальної консистенції, але білястого або глинистого кольору з різким кислим запахом.
Перш ніж проводити сліпе зондування, особливо якщо є больовий синдром у правому і / або лівому підребер’ї, варто перевірити печінку у гастроентеролога, адже це може бути першим симптомом жовчнокам’яної хвороби, при якій очищення печінки категорично заборонено!
Коли очищати печінку протипоказано
Очищення печінки категорично заборонено в наступних випадках:
- жовчнокам’яна хвороба, дискінезія жовчовивідних шляхів;
- калькульозний холецистит;
- обтураційна жовтяниця;
- гострий панкреатит або гепатит, гостра дистрофія печінки;
- холестаз, холелітіаз, ентероколіт;
- виразка шлунка або 12-палої кишки;
- загострення хронічного або гострий перебіг будь-якого захворювання;
- гострі респіраторні або інфекційні хвороби на будь-якому етапі перебігу;
- наявність підвищеної температури, загальної слабкості;
- в стресовий або депресивний період;
- при вагітності, в період годування груддю, під час менструації;
- при зниженому АТ, наявності блокад серця;
- при хворобах органів дихання, які викликають пригнічення дихання;
- хронічна ниркова недостатність;
- патології сечоводів.
А ось перелік захворювань, при яких чистка печінки і очищення жовчного міхура можливі тільки після дозволу лікаря:
- будь-які захворювання печінки, підшлункової залози та селезінки;
- гастрити, виразки шлунка і 12-палої кишки;
- коліти та інші ураження кишечника.
Як відновити печінку в домашніх умовах
Сьогодні, існує велика кількість систем чищення печінки в домашніх умовах, які дозволяють, як почистити кров, так і почистити печінку і жовчний міхур. З них можна вибрати відповідну методику – або швидкого, або щадного (тривалого) очищення, а також підібрати для себе оптимальний лікарський препарат або інші компоненти, які буде виступати стимулятором виробництва і виведення жовчі.
Чи можна часто чистити печінку? Ні, без шкоди таку процедуру можна проводити 1 раз на рік, якщо застосовувати один із способів швидкого очищення, і 3-х або 4-х разова чистка можлива для способів тривалого очищення, але тільки за показаннями і з дозволу лікаря.
В цілому ж самостійну тривале очищення печінки без шкоди для організму рекомендовано проводити 1 раз в 6 місяців.
Методи щадного або тривалого очищення печінки
Щадна чистка печінки може бути проведена із застосуванням медичних препаратів або ж використовуючи деякі продукти харчування – відновлення печінки народними засобами. При відсутності протипоказань, цей різновид повільного поетапного дренажу не викликає у лікарів явного неприйняття, а також вважаються найкращою профілактикою жовчнокам’яної хвороби.
Чим можна почистити печінку щадяще?
Аллохол або його аналоги
Це найпростіший спосіб, що очищає печінка не швидко, але зате ефективно. В цьому випадку не потрібні ніякі хитромудрі рецепти і схеми. Ось загальні стандартні правила прийому:
- по 1-2 таблетки 3 або 4 рази на добу;
- тільки після їжі або незначного перекусу;
- максимальна добова доза – 8 таблеток;
- тривалість курсу – 3 або 4 тижні.
Жовчогінні трав’яні збори
Відновлювати печінку травами в домашніх умовах добре, але перш ніж приступити до курсу очищення прочитайте перелік трав, що входять в конкретний збір. Чи всі складові ви переносите?
Чистка печінки травами стає дуже зручною процедурою якщо в аптеці придбати фільтр-пакетики, які не вимагають зусиль з приготування трав’яного настою на паровій бані.
Пити такі чаї можна довго, до 3-х місяців. Рекомендована доза для дорослих – 3 рази на день по 100 мл (1 фільтр пакетик) за півгодини до прийому їжі. У разі погіршення самопочуття або незначного прояви алергічних реакцій слід негайно припинити пити такий жовчогінний чай.
Свиняче сало
Сьогодні, медики повністю реабілітували цей продукт. Вже доведено, що регулярний прийом невеликої кількості перешкоджає (!) Розвитку атеросклерозу. Більш того, сало – чудове жовчогінну засіб. Як очистити печінку свинячим салом?
Слід приймати шматочок свіжого сала, об’ємом з сірникову коробку, ввечері під час вечері. Тривалість чистки – один місяць. Після чого слід зробити місячну перерву. Надалі, для профілактики застою жовчі, сало краще приймати за схемою «доба через дві». Багато сала все-таки буває.
Сік чорної редьки або азіатського дайкона
Незважаючи на те, що «наша» чорна редька Ядрена, чистити печінку краще соком дайкона.
З особливою обережністю до цього способу повинні підійти люди з захворюваннями шлунка, адже цей сік може викликати загострення гастриту.
Ось потижневий схема, по якій печінку чистять свіжоприготовленим соком редьки:
- 3 рази на день по 1 ст.л .;
- 3 рази на день по 2 ст.л .;
- 3 рази на день по 3 ст.л;
- 3 рази на день по 4 ст.л .;
- 3 рази на день по 5 ст.л .;
- 3 рази на день по 6 ст.л.
Пити сік можна тільки через 1 годину після їжі, а готувати його можна і про запас, але не більше ніж на 2 дні. Зберігати необхідно тільки в скляній тарі і в холодильнику.
сорбіт
Очищення печінки за допомогою традиційного жовчогінний засіб – сорбіту, можна проводити 2 способами.
1, Тюбаж сорбітом – це один з схвалених офіційною медициною, способів чищення печінки і жовчного міхура:
- За 3 дні до проведення процедури сісти на щадну дієту – стіл №5 з додатковим обмеженням прийому тваринних жирів;
- Вранці, в день очищення поставте високу клізму;
- Приготуйте гарячу грілку, після чого випийте на голодний шлунок розчин 2,5 столових ложок сорбіту в 100 мл 40 ° С води;
- Через 15 хвилин випийте 200 мл мінеральної води без газу, прикладіть теплу грілку на область печінки і ляжте на неї, на правий бік.
- Якщо через 1,5-2 години не відбулося послаблення стільця, значить сорбіт вам не підходить і чи треба вибирати іншу методику очищення. Дефекація повинна відбутися 1-2 рази. У цей день можна їсти рідку рисову кашу на воді, пити відвар шипшини або мінеральну воду.
Після проведення 3-х денний підготовчої дієти і постановки високою клізми:
- в ніч перед процедурою очищення заваріть в термосі 3 ст.л. ягід шипшини в 500 мл гарячої води;
- Вранці, вміст термоса процідіть і розчиніть в чистому настої 2 ст.л. сорбіту.
Пити такий «компот» слід натщесерце, доба через три. Оптимальне і максимальну кількість повторів чисток – 6 разів, по схемі 1 (день чистки) до 3 (підготовка). Всього така чистка займе 21 день.
Як почистити печінку в домашніх умовах – «добові» методики
Крім сприятливих, існують і досить агресивні, «ударні» методики очищення печінки. Як можна і чим почистити печінку швидко, за один день?
На сьогоднішній момент, найпопулярнішою і нешкідливою методикою очищення печінки і жовчного міхура, визнана методика сліпого зондування американського дипломованого гастроентеролога і дієтолога Андреаса Моріца. Детальна 6-ти денна підготовка і добова чистка печінки за допомогою англійської солі докладно описана в його книзі «Дивовижна очищення печінки».
Коньяк і касторка
Незважаючи на складові, це єдиний швидкий спосіб очищення, який можна віднести до щадним процедур. Як швидко почистити за допомогою марочного (!) Коника і касторової олії? Ось алгоритм цього способу, що допомагає позбутися від надлишків застояної жовчі:
- напередодні ввечері необхідно поставити високу очисну клізму;
- денне меню повинно бути дієтично голодним і складатися з запечених яблук (максимум 1 кг) і мінеральної води;
- напередодні сну випийте 50 мл коньяку закусивши його маленьким шматочком нежирного сиру, а через півгодини прийміть 50 г касторки запивши його великою кількістю води.
У наступні пару днів дотримуйтеся раціону з лікувального меню Стіл №5.
Добова чистка печінки буряком
Відразу ж зазначимо протипоказання – даний спосіб заборонений людям, що страждають від зниженого тиску (!) І цукрового діабету (!).
Для такого очищення треба вибрати вільний день, а напередодні слід приготувати відвар з буряка по наступному рецепту:
- 1 кг мелкоплодной буряка очистити, не розрізаючи на частини покласти в емальовану каструлю, залити 1 л холодної питної води і запам’ятати її рівень. Після чого долити ще 2 літри води.
- Після закипання варіть буряк на маленькому вогні, поки вода не досягне рівня, який відповідає 1 л. Кришкою не накривати! Чи не солити!
- Зніміть з вогню. Натріть буряк на дрібній тертці або проблендіруйте. Поверніть кашку назад в каструлю до бурякового відвару.
- Проваріть під кришкою на маленькому вогні – 20 хвилин.
- Дайте охолонути. Сильно відіжміть через марлю отриману кашу.
- Готовий відвар розділіть на 4 частини і поставте в холодильник.
Приготований напередодні ввечері відвар слід приймати на наступний день о 8:00, 12:00, 16:00 і 20:00. В цей день слід допомагати своєму шлунково-кишкового тракту – є тільки тушковані овочі, приправлені олією або запечені яблука, а з напоїв – гарячий міцний чорний чай без цукру (обов’язково!), Шипшиновий відвар або негазовану мінеральну воду.
Приймати їжу слід до прийняття відвару за 15-20 хвилин, а відразу ж після того, як буряковий відвар буде випитий, необхідно докласти теплу грілку на область печінки і лягти на правий бік. Постарайтеся максимально звільнитися від виконання домашньої роботи, а при вимушених пересуваннях примотують грілку до тулуба широкої пов’язкою.
Пам’ятайте! Таке бурякове очищення печінки можна проводити тільки 1 раз в рік.
Оливкова олія і лимонний сік
Незважаючи на те що в мережі посилено пошириться версія рецепта, коли печінку чистять прийомом склянки оливкової олії і склянки лимонного соку, наш Комерціійний портал популяризує методики, які свідомо можуть завдати шкоди організму. Адже одноразовий прийом 200-250 мл будь-якого рослинного, нехай навіть і оливкового, масла, в 90% випадків закінчується нудотою, блювотою, різкими болями в животі і викликом швидкої допомоги. Та й випробування склянкою лимонного соку витримає не кожна здорова людина.
Яку чистку вибрати і що є під час і після очищення
Якщо ви новачок і чистите печінку в перший раз, то однозначно треба провести 3-4 щадять чищення печінки протягом 1 року. Тільки поле цього можна переходити до більш екстремальних способів.
При очищенні печінки по кожній із методик, як щадить, так і добової, в день чистки краще умовно поголодувати – дозволені розварена рисова каша на воді, тушковані овочі з невеликою кількістю рослинної олії і запечені яблука. З напоїв – яблучний свіжовичавлений сік, відвар шипшини, несолодкий чорний чай і негазована мінеральна вода.
Перед очищенням рекомендовано, мінімум за 3-е суток, посидіти на рослинній фруктово-овочевій дієті без тваринних жирів, а після закінчення курсу чистки – хоча б один тиждень дотримуватися рекомендацій з дієти Стіл №5.
На закінчення, варто ще раз згадати про «золоте правило №1» – проведення чищення печінки, особливо за допомогою методів, що дозволяють почистити печінку в домашніх умовах швидко, дозволено проводити не частіше 1 разу на рік. На сьогоднішній момент доведено, що люди зловживають такою профілактикою, досить швидко отримують «нагороду» у вигляді утворення каменів і діагнозу «Жовчнокам’яна хвороба».
Увага! Дітям до 16 років, проводити очищення печінки і жовчного міхура можна тільки після узгодження і отримання конкретних вказівок педіатра або дитячого гастроентеролога. Перевірити печінку у дитини перед такою процедурою – обов’язкова умова, про який повинен пам’ятати будь-яка розсудлива батько.
